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压力和更年期提前 - 更年期中心之间的联系 - EverydayHealth.com

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美国更年期的平均年龄是51岁,但是在100岁以前的女性中,有一位会在40岁生日前体验到这一点 - 英格兰最近的研究表明,这个数字可能会上升。

过早绝经被定义为在40岁之前连续12个月没有期限,在印度等发展中国家甚至更常见,因为印度农村地区的妇女比农村地区更早地经历了8年的绝经期美国。研究人员并不确定是什么导致了更年期提前,但伦敦帝国理工学院的一项研究表明,吸烟和社会经济状况可能至少是部分原因。

来自波士顿大学公共卫生学院的另一项研究支持这些发现。研究人员分析了600名36至45岁女性的病例,发现生活在经济困境中的女性患绝经早期的可能性高出80%。他们认为这是由于多种因素共同作用的结果 - 一种是压力。

早期更年期症状和压力症状

身体上的压力会导致你停止休息。常见的例子是长跑运动员和厌食症女性。心理压力也会破坏正常的月经周期。事实上,更年期和压力的某些症状非常相似:

  • 疼痛
  • 易怒
  • 对性的兴趣减少
  • 抑郁症
  • 麻烦睡眠
  • 健忘
  • 情绪波动
  • 焦虑

早期绝经症状与正常绝经症状相似,但可能更严重。更年期的症状可能在你的期限实际停止之前开始。这种绝经前期可持续数年。

早期更年期的一些已知原因包括手术,癌症治疗,自身免疫疾病和遗传学。早期绝经最常见和已证实的危险因素是吸烟 - 大多数吸烟者比非吸烟者提前1 - 2年停药。然而,在绝大多数情况下,早期绝经的原因尚不清楚。

虽然压力以及不良饮食,大量饮酒和吸烟可能在更年期早期发挥作用,但没有足够的证据表明单纯的压力提前更年期。然而,压力会导致你更加严重地经历更年期症状。

更年期提前的情绪影响

当更年期提前时,它可以包容情绪。你对早期更年期的反应可能取决于你的健康状况,你正在经历的压力,以及你有什么样的关系和情感上的支持。对于许多女性来说,提前更年期会导致休克,悲伤,恐惧和焦虑。可能会有失控感和失控感。丧失生育能力可能会改变你的自我形象并影响你的自尊。提前更年期可以改变你作为性伴侣的方式。

如果你有症状可能提示更年期提前,请去看医生。如果您被诊断出提前更年期并且感到焦虑或沮丧,请与某人交谈。许多早期绝经的女性认为加入支持组是有用的。适应你自己的新形象是一项挑战,但有帮助。寻求教育和支持可以帮助你应对早期更年期对情绪的影响。

即使你没有情绪问题,不规律的时期也是看你的医生的好理由。月经周期不规律和压力症状可能是甲状腺疾病或糖尿病等疾病的症状。你的医生可能会做一个血液测试来衡量你的激素水平,这将告诉你的卵巢功能如何。当你采取步骤帮助你的身体变得健康时,你的压力水平也会平稳下来。

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