心脏病的诊断既令人惊讶又令人恐惧。人们发现它可以以许多意想不到的方式改变他们的生活，无论好坏。他们还发现，调整自己生活的某些方面，如饮食和运动模式，可以为他们提供一个新的机会，在现在过上更幸福，更健康的生活，并避免将来出现更严重的问题。
心脏病：特蕾莎的故事
几年前，64岁的Theresa W.被诊断患有心脏病。一位身材苗条，精力充沛的灰发女子说话迅速而紧张，自从她大约14岁以来，特蕾西就患上了糖尿病。其他亲属也患有心脏病，心脏病和糖尿病。
特蕾莎和她的孙女一起散步当她遇到她的第一个症状。 “我突然呼吸困难，”她说，“我的胸部感觉像是有一块肿块，就像我抱着一个婴儿一样。”她的孙女带她到医院，在那里她被诊断为充血性心力衰竭，心脏未能将足够的血液泵送到其他器官的情况。她的测试也揭示了证据表明，她在过去的某段时间曾发生过无声的心脏病发作。三天后，Theresa被释放，此后不久就看到了一名心脏病专家。她进行了压力测试，随后将支架插入动脉使血管张开，使血液再次自由流动。
特蕾莎对她的症状和最终诊断感到惊讶。 “我一直很活跃，走路很多，体重保持在116-120磅之间，”她说，但是当她发现心脏疾病后，她决定不让它让她失望。更加注重健康，除了定期走路外，她现在每周三天去健身房锻炼45分钟。“她限制糖分，避免摄入盐分，并减少了脂肪的摄入量。饮食改变是特蕾莎最大的挑战，“这是最难的部分，”她说，“我喜欢吃东西，但我必须让人们知道我不能吃东西。”特蕾莎从未遇到任何挫折她对心脏病的诊断，“我仍然每四个月见同一个心脏病专家，每六个月进行一次压力测试，”她说，她还服用阿司匹林和处方药氯吡格雷硫酸氢盐（Plavix），以防止血液凝结。
心脏病：约翰的故事
约翰W.，一个敏捷和合群的80岁与一个准备好的微笑，当他第一次被诊断为心脏病时是63岁。当他描述经历时，他是非常实际的事情
“当我出去散步时，我的胸部突然变得紧绷，”约翰说，“然后我无法走过两个街区。”他的动脉进行了堵塞检查，并接着进行三联搭桥手术。他被服用了一个血液稀释剂两个月，并开始服用每日婴儿阿司匹林。
和特蕾莎一样，约翰对他的诊断感到惊讶。自从20世纪60年代后期以来，约翰说自己从来没有超重。糖尿病在他的家庭中运行。 “我得了糖尿病后唯一放弃的就是巧克力布丁，”他说，“我总是做很多步行和骑自行车。很难知道为什么心脏病发展。我的医生说，有些事情仍然是一个医学谜团。“今天，他每周四次步行一英里，定期骑自行车，游泳，举重。
两年前，测试显示约翰有他的血块“外科医生说我比没有支架的时间长了一段时间，”约翰说，“他现在服用降胆固醇药和B族维生素烟酸来提高他的'好'胆固醇他每三个月去他的心脏病专家，他的血压和胆固醇水平保持在正常范围内。
特蕾莎和约翰的故事：专业反应
专家说，约翰和特蕾莎都患有心脏病并不奇怪，他们都患有糖尿病。心脏病或中风会杀死65％的糖尿病患者。
Theresa经历过的无症状心脏病 - 没有任何症状 - 在糖尿病患者中尤为常见，Carl F. Dennison医学博士说，Ft的家庭医生。佛罗里达州劳德代尔市“他们（糖尿病患者）在运动不好的神经方面有问题，”丹尼森博士说，他说，这样做的一个常见结果是“他们什么都没感觉。”正如特蕾莎，直到测试完成后才能发现无声的攻击
在心脏病诊断后过着平衡的生活
而丹尼森很高兴听到特蕾莎和约翰在看他们吃什么，他说，重要的是要保持平衡，不仅在身体上而且在情感上。特蕾莎做得很好，部分原因是她拥有一个经常与她交谈的亲友的大型网络。她也喜欢书法，属于当地的俱乐部。约翰也有一个很好的社会支持系统。他在当地的Toastmasters俱乐部活跃了数十年，仍然每周都会参加会议并继续为新会员提供指导。
心脏状况诊断后体验一系列情绪是正常的。如果你感到沮丧或生气，请告诉你的医生。与朋友和家人分享您的经历也可以提供帮助。除了你在生活中做出的所有其他健康的，对心脏友善的改变，重要的是要记住做一些让你快乐的事情。
