食物不是过敏反应的唯一原因。如果您有严重的过敏反应，请阅读8个令人惊讶的触发因素，您需要注意……过敏反应的最着名触发因素是威胁生命的过敏反应，包括花生，树坚果（如核桃），鸡蛋，根据2010年在
过敏和临床免疫学杂志
杂志上发表的一份报告， 但这类食物仅导致致命性过敏反应病例的30％这可能会让很多人感到惊讶，但是锻炼，吃肉或者甚至过期也可能导致严重过敏的人发生过敏反应。 在过敏反应中，身体对食物或物质有反应，好像它是有害的入侵者并试图捍卫本身通过释放组胺，导致过敏症状的化合物。它是可怕的 - 并且危及生命
“洛杉矶Cedars-Sinai医学集团的医学主任Daniel J. Stone博士解释说，”过敏反应是一种疯狂的免疫反应“
症状包括气短，喘息，喉咙紧缩，荨麻疹，低血压，面部肿胀，胃痛和心跳弱。
Stone医生说，过敏反应的第一线是肾上腺素（肾上腺素）。如果您有严重过敏史或过敏反应史，您应该携带一种肾上腺素自动注射器 - 一种可输送一定剂量药物的笔状装置 - 并在出现首发征象时使用。
“它购买你有时间到急诊室去，“纽约市西奈山医疗中心Jaffe食物过敏研究所儿科教授，医学博士Scott H. Sicherer解释说。
你可能还想穿一个医疗鉴定手镯，并携带识别你过敏症的卡片，Sicherer博士说。在紧急情况下，这些信息对医生是有用的，尤其是在你不能说话的情况下。
尽管如此，防止过敏反应的最好方法就是避免它。请阅读8个过敏反应的鬼祟原因。
1。运动
你在跑步机上跑步，突然感到极度的疲劳，温暖，潮红，喘息，瘙痒，荨麻疹或面部肿胀。这些都是运动诱发的过敏反应的症状，也可以通过轻度步行或剧烈运动等适度活动来触发
。据估计，这种形式的过敏反应占所有发作的5％至15％ 2011年研究发表于
当前过敏和哮喘报告
。 在某些情况下，单纯运动会引发过敏反应。在另一些情况下，锻炼结合在锻炼前吃的食物。症状可能会突然发生 “一个人每周都可以慢跑，并且没问题，”然后在慢跑之前吃一些食物并做出反应，Sicherer博士说。如花粉或药物，如青霉素或阿司匹林。
为了使诊断更混乱，反应不一致。一个严重的反应可能会重复发生，或者只是偶尔发生，“作为
食物过敏：当你的生活依赖于它
（约翰霍普金斯出版社）
的作者的作者Sicherer博士说。 如果你已经在锻炼过程中经历了过敏反应，与可以治疗并获得帮助的朋友一起锻炼。根据美国过敏，哮喘和免疫学会（ACAAI）及其他过敏机构2010年的指南，如果您感觉有症状，请使用肾上腺素笔寻求医疗帮助。口腔过敏综合征 你的苹果派没有问题，但冰箱里的新鲜苹果会引起过敏反应。是什么赋予了？您可能患有口腔过敏综合征。
病情是由食用或触摸生水果或蔬菜引起的，如苹果，樱桃，猕猴桃，芹菜，西红柿，青椒或坚果。但同样的食物煮熟时可能无害，因为热能会分解负责过敏反应的蛋白质。
据国家过敏和传染病研究所称，口腔过敏综合征的症状可能包括：
瘙痒
肿胀
口腔，嘴唇，舌头或喉咙的刺痛
- 水样，发痒的眼睛
- 根据ACAAI，这种食物过敏常发生在对花粉过敏的人身上。
- 如果你曾经对某些食物有过反应，请咨询过敏症专家，看看是否ACAAI说，你应该携带肾上腺素自动注射器。外出就餐时，向服务员询问菜肴中的配料，特别是沙拉，并在食物供应时检查。
- 3。精液
- 有了这种罕见的过敏反应，女性在与男性性交期间或之后会出现威胁生命的症状。在过敏性哮喘（由过敏引发的哮喘）或特应性皮炎（有时由过敏原引起的皮肤疾病）的女性中更可能发生
- 在某些情况下，发生过敏反应是因为女性的伴侣吃了东西或服用了一种药物她对过敏，然后通过他的精液转移。在其他情况下，她对精浆的自然成分精浆蛋白产生过敏反应。根据美国过敏，哮喘和免疫学会（AAAAI）的资料，她可能只有一名男性或全部男性出现问题。
接触后，女性可能会出现严重的过敏症状，从瘙痒和麻疹到呼吸急促，喉咙肿胀，喘鸣，与子宫收缩相关的盆腔疼痛，低血压或意识丧失。
为避免反应，使用无乳胶避孕套（乳胶也可引发过敏反应），并要求伴侣避免进食食物或使用药物过敏。
4。月经
有些女性在月经周期之前或期间会出现过敏反应。被称为月经性过敏反应，这种罕见的疾病往往没有得到承认。“大多数患者，甚至医疗保健提供者都不知道过敏反应和月经周期之间的关系，”临床助理医学博士Cindy Bauer说。亚利桑那大学图森分校医学系教授
在某些情况下，罪魁祸首是在月经期间服用的药物或食物。然而，在其他时间，没有原因可以找到，根据2013年的一项研究发表在
过敏，哮喘和免疫学年报上
该研究中随访的8名女性患有荨麻疹，潮红，胸部紧缩，低血压，头晕，意识不清，腹痛，腹泻，面部肿胀，咽喉收缩，喘息和吞咽困难
对于一些女性，当给予一种称为甲孕酮的激素时，过敏反应不再发生，这种激素调节排卵和月经。一名患者在输卵管 - 卵巢切除术后发现缓解了复发，输卵管和卵巢被切除。
如果您怀疑您有过敏性过敏反应，应该由过敏症专家评估，Bauer医师建议。你的医生的问题可能有助于揭示过敏反应与月经周期之间的联系
“有时候，制作过敏事件和月经周期日记可以阐明这种关联，”鲍尔博士说，“你还应该携带肾上腺素自动注射器。
5。根据疾病控制与预防中心的数据，乳胶
接触这种橡胶制品越多，发生过敏的可能性就越大。因此，如果你是一位医护人员，理发师或管家戴乳胶手套，你的乳胶过敏风险就会更高。 症状包括皮肤发红，皮疹，荨麻疹或瘙痒。更严重的反应可能包括流鼻涕，打喷嚏，眼睛发痒，喉咙发痒和哮喘（呼吸困难，咳嗽和喘息）。如果您有任何敏感性，请避免使用乳胶手套 - 您可以在药店或网上找到不含乳胶的手套。如果你不得不穿它们，寻找乳胶手套，不含乳胶蛋白，这是导致过敏反应的物质。去除它们后用肥皂和水洗手。
如果您接受医疗或牙科护理，请让医护人员知道您有过敏反应，并要求程序在无乳胶环境中进行，AAAAI注意。
6。肉
晚餐时，你有一个厚厚的多汁菲力牛排。几小时后，你出现了荨麻疹，口唇和舌头肿胀，喘息，喉咙紧缩，咳嗽，甚至可能失去了意识。
原因？这可能是你的牛排。来自哺乳动物（牛肉，猪肉，羊肉，小牛肉，鹿肉或兔子）的肉有时会引发过敏反应症状。“大多数其他过敏反应”，Sicherer博士说：“暴露后数小时内出现过敏反应是不寻常的”
但是用这种形式的过敏反应，你可能在三到六个小时之后才会出现症状，他说。这是因为消化肉类需要时间。根据瑞典2013年的一项研究，蜱叮咬也会导致过敏。这是因为免疫系统会产生针对α-gal的抗体，这种糖在肉类中也有发现
这种形式的过敏反应在蜱类茁壮成长的木质东南部州例如田纳西州，北卡罗来纳州，阿肯色州，密苏里州和弗吉尼亚州更为常见。在德克萨斯州，佐治亚州，南卡罗来纳州，密西西比州，肯塔基州，俄克拉荷马州和西弗吉尼亚州也有报道。昆虫叮咬
美国每年至少有50人死于昆虫叮咬严重的过敏反应。其中一半从未遇到过昆虫问题。
大黄蜂，蜜蜂，黄夹克，黄蜂，黄蜂和刺蚂蚁是最有可能导致严重过敏反应的昆虫。根据2007年在巴尔的摩约翰霍普金斯医院哮喘和过敏中心的一项研究，在有成虫的昆虫叮咬中，有3％的人出现过敏反应
症状包括低血压和意识丧失
如果你曾经对叮咬有不良反应，请避免野餐或户外活动与食物，可能会吸引刺痛的昆虫。
另外，请问你的医生关于毒液免疫疗法，这是超过90％有效防止严重反应蜇伤，根据AAAAI。
对于这种治疗，您经常在医院环境中暴露于少量的毒液，直到您的身体不再起反应。大多数患者可以在五年后停止治疗。
8。特发性过敏
有时，过敏反应恰好发生
“一个人坐在那里，看电视，并且有过敏反应，”Sicherer博士说，“如果你有突然和无法解释的过敏反应，你的医生可能会有完整的历史记录并提出许多问题：你吃了什么或喝了什么？你运动了吗？你有没有服药？
但有时候，你永远不知道是什么引发了它。
这种情况困扰医生和患者，但并不少见。
“三分之二的人中，过敏反应不知道原因“，根据美国国立卫生研究院
如果您被诊断患有特发性过敏反应，您应该携带一种肾上腺素自动注射器，AAAAI认为
欲了解更多信息和专家建议，请访问Lifescript的过敏反应和过敏健康中心
你的过敏智商是什么？
无知可能是幸福的，但是当涉及到像过敏这样的闷热，打喷嚏，发痒的问题时，无所谓。也许你患有季节性过敏。或者也许臭虫真的很刺耳。你知道什么让你痒吗？找出这个过敏测验。
