DVT及其并发症，肺栓塞，每年在美国影响多达600,000人
体重减轻，不吸烟，流动和停留水合可以降低DVT的风险
DVT症状包括腿，小腿或大腿肿胀，发红或疼痛
DVT或深静脉血栓形成是一种潜在危险的血凝块，可在深静脉中形成没有你知道它。如果它脱离，它可以穿过你的身体并最终落入肺部动脉，阻止血液流动。这是一种危及生命的紧急情况，称为肺栓塞。
这个问题对公众健康造成如此巨大的风险 - 每年在美国导致高达10万人死亡 - 美国外科医生总局发出呼吁采取行动提高疾病意识并教育人们降低血液凝块风险的方法。然而，对DVT和肺栓塞存在误解。 DVT专家加州斯坦福大学医学中心首席放射科医师Lawrence“Rusty”Hofmann博士以及Grand Rounds的联合创始人兼医疗董事会主席帮助破除了这些神话。
神话：
你年轻健康，所以你不必担心DVT。
事实： DVT不会因年龄而有所区别。霍夫曼博士说，虽然确实如此，随着年龄的增长你的风险会稍高一些，但他所患的深静脉血栓患者很多都在二三十岁。
误区： 如果DVT即将形成，没有办法阻止它。
事实： 你得到血块的可能性是基于与你的健康有关的其他因素，其中有几项是你控制的。这些包括肥胖，吸烟，服用避孕药，不动和脱水。霍夫曼说：“保持健康，运动，喝大量的水，并戒烟。”
孕妇在产后6周内发生DVT的风险也会增加。如果你被固定住了，手术或骨折也会增加你的风险。 相关：
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DVT不会因年龄而分辨 鸣叫
误区：
你会知道是否有DVT，因为你会感到腿部或大腿疼痛。 事实：
霍夫曼说DVT最重要的指标是肿胀。是的，绝大多数人感到腿部或大腿疼痛，但霍夫曼指出，腿部疼痛的原因很多，而肿胀的原因并不多。 “我会在一些患者身上看到的另一个症状是骨盆区的腰痛，特别是骶骨，”他补充道。如果肿胀和/或疼痛，您怀疑DVT，请去急诊室。 误区：
打击“经济舱综合症”的唯一方法是购买头等舱的座位。 事实：
“大多数人会将飞行相关的血液“霍夫曼说，并补充说，在飞行中出现血块实际上很罕见。” “避免最好的方法是避免飞机上的DVT - 甚至坐在办公桌前 - 都是要移动你的腿。我建议在坐下时把'踏板放到金属'的位置：上下移动你的脚，就好像你踩着汽车的油门一样。每20分钟做10次。对于飞行时间超过两个小时的飞行，起床并步行到浴室并且回来几次。“
了解有关DVT的事实可以帮助减少血块风险，并使您能够识别症状，以便尽早得到治疗并避免危险的并发症。
