每个有过敏体质孩子的家庭都需要过敏行动计划，但是如果您的孩子有严重过敏反应的风险，坚定的计划更加重要。
就像每个孩子不同，每个过敏行动计划也是如此。通过与您孩子的医生密切合作，您将能够考虑到所有可能的过敏反应，并为您的孩子量身定制计划。然后你需要与你的孩子的所有照顾者分享
一个好的过敏行动计划应该包括：
- 避免过敏触发
- 何时服用过敏药物
- 何时增加过敏药物
- 何时打电话给医生
- 何时采取紧急措施
过敏反应和严重过敏
约有5,000万美国人患有过敏反应。大多数这些过敏起始于儿童时期，伴有花粉热（过敏性鼻炎）的典型症状，如流鼻涕，眼睛发痒和打喷嚏。严重过敏并不常见，但对于您和您的孩子来说，它们更加可怕。“
医生医学博士Robert A. Wood说：”医生最担心的过敏反应主要是哮喘和过敏反应。在马里兰州巴尔的摩市约翰霍普金斯儿童中心儿科和小儿过敏和免疫学主任过敏反应是一种极端和突然的过敏反应，导致呼吸困难，并可能导致危险的心脏和血压问题。大约1％的所有过敏反应都是致命的。
避免食物过敏的策略
食物过敏是过敏反应最常见的原因。孩子们最常见的食物过敏是奶制品，花生，树坚果，鸡蛋和贝类。最近对美国儿童食物过敏的调查发现，8％的儿童有食物过敏，而那些儿童中有近40％有严重的食物过敏。
“大约一半的食物过敏儿童超过他们，但对花生过敏，树坚果和海鲜很可能会持续下去，“Wood博士说，
以下是您和其他照顾者如何保证您的孩子安全的方法：
- ”如果您的孩子有严重的食物过敏，最好只保留“Wood说道，
- 确保来到你家的所有保姆和家人知道你的孩子的食物过敏，并且熟悉过敏行动计划。
- 与你的孩子的照顾者见面在学校或营地，包括学校或营地护士，给他们一份你孩子过敏行动计划的副本，并检查他们的政策，以处理食物过敏。
- 旅行时，一定要带走所有的过敏药物你的过敏行动计划需要一个d提前计划寻找对食物过敏友好的餐馆和酒店。
- 在外面吃饭时，不要害怕提前打电话和经理交谈。避免有自助餐并提供预制食品的餐厅。
你的孩子需要知道什么
与你的孩子谈论过敏是很重要的。但是，如何与孩子谈论过敏症取决于孩子的年龄。例如，可能需要警告年幼的孩子不要接受任何人的食物。对于年龄较大的孩子，强调自我管理的重要性。
与孩子谈论过敏的其他技巧包括：
- 确保您已经完成了自己的功课。了解有关过敏的事实。
- 保持简单。让过敏信息易于理解
- 描述过敏情况发生时可能发生的情况
- 确保您的孩子知道随时随身携带药物
- 确保您的孩子对他们有基本的了解处方过敏药物以及如何使用它们。在你谈论他们时练习使用药物。
- 确保您的孩子在发生过敏紧急情况时知道该怎么做，包括拨打911.
为了帮助小孩了解过敏症，请查看美国过敏研究院网站上的“Just for Kids”页面，哮喘和免疫学
