希望在不久的将来能够接受婴儿护理。是的，你需要放弃你的生育控制。是的，你需要有很多性爱。但首先要做的事情（并非如同有趣的事情）首先：你需要让自己去看医生（或助产士）进行一次或两次怀孕前检查。想知道为什么你的产前保健应该在你开始尝试怀孕之前开始？首先，为您的宝宝待办事项列表寻求帮助。 （需要减肥或增重？你的医生可以告诉你多少，吸烟？你可以就戒烟的最佳方式获得建议，服用药物？你会发现哪些对生育有益。）另一方面，要确保你的身体的尖端婴儿形状，从头到脚 - 并在婴儿计量器运行之前解决任何一般健康问题（如慢性疾病）。最后，确保所有制作婴儿的系统（即那些生殖部位）都准备好滚动 - 并且为调整过程中可能发现的任何生育问题提供治疗。
一般健康的孕前检查
首先拜访提供普通护理的医生（可能是您的内科医生或家庭医生，尽管可能您的ob-gyn可以在您的常规妇科检查中进行这种检查，为您节省额外的费用）。向医生填写制定宝宝的计划，然后在检查台上坐下，看看是否有完整的从头到脚的身体状况，包括读取血压，听听心脏和肺部。还有什么？以下是期望的路线图：
- 基线称重。 由于您的体重（或实际上，您的体重指数 - 一种考虑了体重和身高的测量）可能会影响您的生育能力对任何未来怀孕的健康），医生会想看看你的底线是如何叠加起来的。如果远非理想，你的医生会告诉你你的目标BMI应该是什么以及如何最好地达到它。这样，你就可以在角落里开始你的构思运动。
- 血液检查。 为什么孕前血液被吸引？你的医生将开始筛查在你开始尝试怀孕之前应该解决的健康问题（尤其是那些可能影响生育或怀孕的问题）。你的血液将被检查：
- Rh因子，是一种遗传特征，指的是红细胞中的一种蛋白质。如果你的血液中没有蛋白质，你的Rh阴性，你的伴侣应该接受检测，看他是否是Rh阳性。如果他是，那么你的宝宝也有可能是Rh阳性，你的身体可能会产生Rh抗体来对抗宝宝的血液。幸运的是，Rh免疫球蛋白注射液可以阻止您的身体以这种方式反应，有效地保护您的宝宝的健康。
- 血红蛋白计数，表示红细胞计数（以确保您没有贫血 - 特别是如果您有很长时间的话）
- 风疹，水痘，巨细胞病毒和可能的弓形体病（可证明对胎儿有害的所有疾病）的滴度（免疫力）
- 结核病和乙型肝炎（检查免疫力）
- 甲状腺功能（有未治疗的甲状腺状况会影响生育能力和怀孕健康）
- 性传播疾病
- 您的药物检查 您服用任何药物（处方药，非处方药，或草药）？维生素或其他补充剂呢？向医生提供你所服用药物的清单，包括偶尔会出现的药片，你相信的药物是无害的，以及那些你可能会有些尴尬的东西（比如减肥药）。有些人可能是怀孕期安全的（提前思考，母乳喂养安全），其他人可能在较低剂量下安全，其他人可能在你试图怀孕（或可能影响你的生育能力）和其他方面都不安全 - 其中如果你在考虑宝宝，现在可能会有变化。当你希望成为一名母亲时，不要忘记这一点。这是时候要求你的医生推荐或规定产前维生素与叶酸（或打电话询问你的妇科医生的这个信息）。开始服用产前胎儿并不算太早 - 实际上，在开始尝试怀孕之前至少服用3个月（并且长达一年），可以大大提高您健康怀孕和健康宝宝的几率。
- 您的免疫接种回顾 您的医生需要确保您的免疫接种是最新的。你最后一次破伤风是什么时候开始的？ （每十年需要一次助推剂。）你接受了百日咳疫苗吗？ （免疫力下降 - 百日咳绝对是一种你想避免传给你的未成年婴儿的疾病。）
- 检查是否有任何医疗状况。 如果考试或测试能够改善健康需要治疗的问题？现在 - 在你开始尝试怀孕之前 - 是照顾他们的最佳时机。如果检查发现在怀孕期间需要监测的慢性疾病（如糖尿病或哮喘），现在控制它将有助于使您的怀孕更健康。已经被治疗或监测的慢性病？与您的普通医生以及您所看到的任何专家讨论妊娠协议。
妇科检查 - 健康妊娠检查
接下来，请访问您的gyn，ob-gyn或助产士进行完整的妇科检查。 （你还没有？忙着找到一个，统计）你的先入为主的检查将包括：
- 子宫颈抹片 （除非你最近有一个）
- 盆腔，乳房和腹部检查
- 尿液样本 检查泌尿道感染
- 检查可能影响怀孕的妇科疾病 ，如不规则时期，多囊卵巢综合征（PCOS），子宫肌瘤，息肉，子宫内膜异位，盆腔炎（PID）或性传播疾病（如衣原体，梅毒，淋病和HIV）。再次，现在 - 在你开始尝试怀孕之前 - 是处理这些生殖问题的最佳时机。
然后轮到你了。列出你有关怀孕和怀孕的问题清单。一切从如何知道你是否排卵到你的分娩选择可能。谈论节育 - 也就是到目前为止你一直在使用的东西，当你在做先入为主的计划和准备时，你应该使用什么，在你可以放弃荷尔蒙的节育方法之前需要等待多久开始你的宝宝制造引擎。需要解决的其他问题包括：饮食，生活方式，锻炼习惯（或缺乏锻炼习惯）以及药物和维生素（特别是产前）的建议。
您是否已点燃并准备好去？不要忘记，需要两个健康的身体来塑造一个健康的宝宝。确保你的伴侣也能从他的医生处获得绿灯。
