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- Scarposi和Potts并不孤单。宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院医学助理教授Joshua Bauml医师表示，许多肺癌患者在常规X线，PET（正电子发射断层扫描）扫描或其他影像检查前都会出现焦虑症
- 找到有效的应对策略
- 冥想和放松活动
Eden Scarposi第一次进去为了进行常规扫描以查看她的非小细胞肺癌是否进展或退化，她认为这与验血没有区别。但随着时间的推移，每次扫描都变得十分艰难。她说，在她最后一次扫描前一天晚上，她只睡了大约两个小时，然后在扫描日和结果日之间只有另外几个小时。
“我没有想到日益增加的强度，”49岁的Scarposi说，目前正在接受针对她的疾病的免疫治疗。 “每次都会变得更糟，因为你正在等待另一只鞋子掉下来。”
Scarposi描述的内容非正式地被称为“焦虑症”，人们在完成成像之前会感到焦虑，直到他们收到结果，无论他们目前是否有疾病或长期缓解。
扫描Scarposi目前每六个月会告诉她的肿瘤科医生她的治疗是否有效，因此决定她是否继续使用目前的治疗方法，切换到另一种治疗方案还是需要“不管你多么努力地保持乐观，每一种可能性都经历过你的头脑，”Scarposi说。没有保险给她带来了经验。
69岁的费城肺癌幸存者Joanne Potts最近通过了一个重要的里程碑：五年没有疾病迹象。尽管如此，她在最后一次扫描之前仍然深感不安。 “当我等待结果时，对癌症复发的恐惧困扰着我，”她说。“
Scarposi和Potts并不孤单。宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院医学助理教授Joshua Bauml医师表示，许多肺癌患者在常规X线，PET（正电子发射断层扫描）扫描或其他影像检查前都会出现焦虑症
Bauml博士说：“我认为，只要我们一直在治疗癌症，并且只要我们一直在扫描癌症，这种压力就已经存在，”Bauml博士和他的同事是迄今为止唯一的研究人员。发表一篇关于“焦虑”的论文。在2016年10月发表在
肺癌
杂志上的一项研究中，他们调查了103例复发或转移性肺癌患者的扫描焦虑情况。研究人员使用了一种通常用于创伤后应激障碍的改良量表，因此他们可以区分扫描相关焦虑和其他癌症相关焦虑。<78> 78名回应患者中有83％曾经历过扫描相关焦虑。焦虑的严重程度与他们诊断后的时间无关，无论他们最近是否接受过扫描，还是他们患有进行性疾病。 Bauml说，“普遍性”影响了他们的生活质量，而不仅仅是患者受到影响。 “它会影响整个家庭。我认为，有时家人正在经历与病人一样糟糕甚至更糟糕的情况。“ 不确定性的负担 Bauml说：”这是癌症患者不断发生的创伤性事件。 “在其他形式的与癌症相关的痛苦原因中，它是独一无二的，因为痛苦的原因是唯一可以减轻它的原因。”也就是说，一个人的焦虑消退的唯一方式是接受扫描结果 - 知道无论新闻是好是坏
这是导致压力的不确定性，加州大学洛杉矶分校Simms / Mann中心肿瘤综合中心主任Anne Coscarelli博士解释说。对于缓解期的患者，扫描结果是否显示癌症已经复发？对于仍在接受治疗的患者，扫描会显示治疗是否正常 - 或不是？
“扫描焦虑就像心灵的癌症，”科斯卡雷利博士说。 “你的思想走向了所有这些可怕的地方，并将癌症推向了你的想法的前景。”
找到有效的应对策略
作为一名心理学家，Coscarelli与患者合作，帮助他们制定应对策略，以便在扫描前管理焦虑。她强调社交支持的价值，比如与他人交谈 - 关于你的焦虑或作为分心注意力。
她还建议让某人陪同你进行扫描，甚至可能开车，这样你就不必处理交通压力或停车。 “然后，当你等待完成扫描时，有人在你身边，这可以让人分心和舒适，”她说，“Coscarelli描述了她与病人共同减轻焦虑的其他策略：
Distraction，比如狂喜看最喜爱的电视节目，参与社区活动，和朋友一起去看电影
冥想和放松活动
积极的自我对话 - 学习如何让自己放心，没有证据表明返回或进步直到扫描显示它
提前计划，知道你会感到易受攻击导致扫描，并试图减少生活中其他部分的压力
尽可能安排扫描和医生访视，以减少他们之间的等待时间
- Scarposi承认在扫描后喝一杯可以帮助她平静下来，并且她计划尽快回到瑜伽中，希望这会有所帮助。她主要依赖与朋友交谈。波茨一直依靠椅子上的瑜珈，走路，祈祷，听取引导冥想，以减轻压力和焦虑，并在同一条路上与他人分享她的经验。“
- 虽然焦虑有所减轻，但我真的不认为它会永远消失，“Potts说，
- 对于没有疾病迹象的人来说，再次发生恐惧并不会完全消失，Coscarelli说。 “这是关于管理，”她说。 “随着时间的推移，人们会适应并变得更好。”
