无论您是新诊断的，是从一种新药开始，还是您在治疗糖尿病方面都是老专家，重要的是要及时了解您的状况并学习如何发展你最需要的糖尿病管理技能和健康习惯。网站，书籍，杂志，医生和经过认证的糖尿病教育工作者都可以提供帮助。
控制糖尿病并不像您想象的那么复杂，特别是如果您与您的糖尿病护理团队紧密合作。您团队的专家可以提供宝贵的建议并帮助解决可能出现的任何问题。研究人员在2013年11月刊 糖尿病科学与技术杂志 上发表的一项研究发现，如果患有训练有素的专业人员帮助他们发现可能对他们来说不是显而易见的。
那么，你的糖尿病护理计划应该如何？从基础开始。健康网站，美国糖尿病协会（ADA）等国家协会以及疾病控制和预防中心等政府卫生机构都是提供基于健全的科学研究的全面糖尿病信息的绝佳资源。
接下来，招募您的医生和其他糖尿病护理团队的成员，包括糖尿病护士和注册营养师，以帮助您根据个人需求调整糖尿病护理。这些专业人员可以教你测试血糖，服用药物，记录饮食，运动和血液测试结果的细节。
你可能需要了解改变饮食习惯以控制血糖，减轻体重，预防或控制并发症糖尿病，如心脏病。特别注册的营养师可以提供菜单计划和健康的烹饪建议。
更积极可以让您更好地控制血糖，体重和整体健康。与你的医生或运动专家交谈，制定适合你的健身计划。
糖尿病也有一个情感因素。在线或面对面，您可以通过论坛和糖尿病教育计划寻找情感支持。 ADA，青少年糖尿病研究基金会和您自己的医疗机构可能会在您所在的地区组织会议。参与者通过分享他们的经验来学习，并且您将获得针对您所面临问题的真实世界的解决方案。直接与咨询员或行为健康治疗师一起工作也可以有助于解决您的任何情绪健康问题。
认证的糖尿病教育者：您的护理合作伙伴
您可以详细了解糖尿病的各个方面来自经认证的糖尿病教育者（CDE）的护理。这个糖尿病教育专家必须至少有一个医疗保健领域的硕士学位，并至少1000小时的糖尿病事实和管理教学，才能参加严格的国家认证考试。在获得该认证后，CDE必须每五年接受一次持续教育课程并通过最新的重新认证考试。
“我已经患上了28年的糖尿病，而且我无法理解如何学习治疗糖尿病所需要的东西拥有或者仅仅来自我的医生“，CDE本人，Wynnewood综合糖尿病服务的所有者和临床主任，Pa。Scheiner在美国糖尿病教育者协会评选的2014年度糖尿病教育家中的Gary Scheiner说：糖尿病教育书“像胰腺一样思考”（Da Capo，2012）。他指出，尽管医生和护士都有能力帮助你，但在你处理糖尿病时，他们可能没有时间提供详细，持续的个性化信息。
“CDE正在加速采用最新技术，”他说，“我们可以开发饮食，制定锻炼计划，计划如何管理高血糖等等。”
并非所有保险计划都涵盖然而，CDE服务，请首先检查您的保险范围，以确定它包含哪些糖尿病教育服务。如果保险范围不够，Scheiner建议让您的CDE或诊所知道您的预算，因为他们可能会帮助您找到一种方法支付所需的服务
Scheiner说，成为受过糖尿病教育的人可以帮助你做出更好的选择，改善你的生活质量，甚至可以延长你的生活，这使得看到CDE的代价甚至短暂，这是一项宝贵的长期投资。“
即使没有糖尿病并发症，日复一日的血糖控制也会影响您在身体，情感和智力方面的功能。”您不可能如果你的糖尿病没有得到很好的控制，那么你最好。“他说保持对糖尿病的教育意味着你可以更好地控制自己的状况和生活质量。
