正如Robert Fox医师克利夫兰诊所的Mellen多发性硬化症中心指出，多发性硬化症“可以打击任何人”。什么原因导致MS未知，但一些环境因素和生活方式因素可能会增加患上这种疾病的风险，
研究表明， 维生素D 的血液水平可以预测MS的发病和进展。 “维生素D水平低的患者对标准MS疗法的反应低于维生素D正常水平的患者”，Fox博士说，
当皮肤暴露在阳光下时，身体会产生维生素D.来自地理比较的证据表明，在阳光较少的北半球纬度，MS的发病率较高。“维生素D是MS的易感因素，低水平与疾病风险较高有关，较高水平与MS有关减少疾病活动，“明尼阿波利斯神经病学临床研究中心多发性硬化症治疗和研究中心主任医学博士Gary Birnbaum指出，
维生素D补充剂是否可以帮助治疗MS尚不清楚，但”该研究令人兴奋有几个不同的原因，“福克斯说。 “一个是维生素D补充剂非常便宜。它也很安全，耐受性很好。所以有一种便宜，方便和有效的补充是非常有吸引力的。“
吸烟
已经与MS相关联，研究表明吸烟者更可能发展该疾病。研究表明，吸烟可能会增加复发缓解型MS的风险，MS是最初诊断的最常见形式，转变为继发性进展型MS，其发展更加稳定。“吸烟增加了通过机制进展为继发性进展性MS的风险不完全了解，导致更长期的残疾，“Birnbaum博士说， 有几种有效的选择可以帮助吸烟者戒烟，从咨询到药物治疗。克利夫兰诊所的内科医生兼首席健康官Michael Roizen医师表示：“由于开发了行为计划和其他治疗方法，因此过去并不难以戒烟。有关帮助戒烟的资源和提示可在网上获得，网址为smokefree.gov。
今年早些时候发表的一项瑞典研究表明，消费
酒精
可降低发生MS的风险，但其结果与已经有这种疾病的人。根据美国国家多发性硬化协会的报告，即使适度饮酒也可能加重MS症状或与患者药物产生不利影响。 MS患者应与他们的医生讨论酒精摄入量。研究表明情绪压力 可能会引发MS发作，或影响疾病进展。美国西北大学的研究人员发现，主要的负面压力事件预示着与MS有关的脑损伤的形成。与MS一起生活可能会带来极大的压力，并且能够缓解压力是控制疾病的关键部分。美国国家MS协会网站提供有关可以提供帮助的本地和在线支持小组的信息。减轻压力的技巧，如瑜伽，冥想，太极拳和引导性图像放松可能是有益的。 福克斯指出一般健康的生活方式可以帮助避免或管理MS症状。 “重要的是要注意其他医疗条件，包括高胆固醇，高血压和糖尿病可能会对MS产生不利影响，”他说。 “心脏健康的
饮食 可以帮助预防或治疗那些其他疾病，然后辅助改善MS。” 锻炼
方案，由医生或物理治疗师根据病人的能力，可以改善身心健康。 “许多患有MS的人患有疲劳，这可能导致严重失能，”Fox说。 “常规运动已经很清楚地显示出来，可以减少MS患者的疲劳以及MS患者常见的心境障碍。”
