低密度脂蛋白胆固醇|

低密度脂蛋白是一种被认为对心脏健康有害的胆固醇

低 - 被称为“坏”胆固醇的密度脂蛋白（LDL）是血液中胆固醇的一种类型。另一种类型是高密度脂蛋白（HDL），也称为“好”胆固醇

低密度脂蛋白可以产生称为斑块的沉积物，积聚在服务于心脏的血管壁上（冠状动脉）。

高水平的LDL胆固醇会增加患心脏病的风险，包括动脉粥样硬化 - 通常称为“硬化动脉“。

这种严重的疾病会增加心脏病发作，中风和死亡的风险。

斑块还可以形成血液供给大脑，腹部，手臂和腿部的血管，导致更高中风风险，肠道损伤和外周动脉疾病。Lp（a）胆固醇是一种遗传变异低密度脂蛋白胆固醇。高水平的脂蛋白（a）是发生动脉脂肪沉积的危险因素，即使在年轻人身上也是如此。

虽然没有治疗高Lp（a）水平，但降低LDL胆固醇也会降低Lp（a ）

LDL胆固醇事实据美国疾病控制和预防中心（CDC）统计，美国有7350万成年人（占总人口的31.7％）患有高水平的低密度脂蛋白胆固醇。

低于三分之一的成年人（29.5％）患有高密度脂蛋白胆固醇的患者的病情已得到控制。

健康的生活方式是预防高密度脂蛋白胆固醇的第一道防线，如果需要，降低胆固醇的药物也可以起到帮助作用。

医生可能会推荐以下策略：

坚持健康饮食。

反式脂肪 - 快餐食品和许多商业烤面包，饼干，蛋糕，薯片，饼干和零食都可以提高你的低密度脂蛋白胆固醇，降低胆固醇你的HDL胆固醇

保持体重下降

如果你的体重指数大于或等于30，那么发生高胆固醇的风险就会更高 注意你的腰围

腹部脂肪如果腰围超过35英寸（89厘米），或者腰围超过35厘米（89厘米）或腰围超过10厘米更适合女性

运动运动对胆固醇具有两种作用：它会提高人体HDL胆固醇水平，并且还会增加LDL颗粒的大小，使其不易在冠状动脉形成斑块墙壁

戒烟。 烟草烟雾会对血管壁造成伤害els，使斑块更容易堆积。吸烟也会降低HDL水平。

控制血糖。

如果患有糖尿病，控制血糖很重要。高血糖水平会削弱动脉血管壁，增加低密度脂蛋白胆固醇，降低高密度脂蛋白胆固醇 降低胆固醇药

有时，即使是非常健康的生活方式的人也会有高胆固醇 如果你是他们中的一员，医生可能会建议其他治疗方案，包括药物治疗。