KEY TAKEAWAYS
多亏了新技术，测试您的血糖几乎是无痛的
您的医生会告诉您需要测试的频率
自我监测为您提供控制您的糖尿病的信息
血糖测试使用称为血糖仪的便携式电子设备或血糖仪进行测量，血糖仪测量血糖小小的血液。为了测试你的血液，你用一根小刺刀刺破你的手指以提取一滴。然后，将滴剂放在插入血糖仪的测试条上。该机器测量并报告葡萄糖水平。
选择血糖仪可能令人望而生畏。市场上有大约75种不同的品牌，这些设备有不同的风格和复杂程度。您选择的血糖仪是一项个人决定，但区分各种产品可能会产生巨大压力。
如需帮助做出这一重要选择，请拨打部队：您认证的糖尿病教育专家（CDE）可帮助您选择一种为您的生活方式和技术舒适程度而工作。也问你的医生。知识渊博的药剂师也可以帮助检测设备。您也可能希望在糖尿病支持小组会议上将该主题众包，并从每天使用它们的人那里获得反馈。请记住，消费者报告测试血糖仪，所以你可能想在购买之前查看他们的最新评论。完成作业后，请咨询您的保险公司;他们将覆盖某些品牌的血糖仪和测试条。
一旦您熟悉血糖仪，它将为您提供所需的数据，以了解您的饮食和活动水平如何影响您的血糖水平。有些具有音频功能并宣布您的号码;有些是背光的，所以你可以在黑暗中阅读你的数字。大多数设计都很容易放在你的手中，但是有大型版本可以选择更大的读数，也可以使用迷你版。
现代血糖仪通常只需要0.3至1.5微升的微小血液样本，这使得测试不那么痛苦。大多数仪表存储100到450个测试结果，尽管有些可以节省更多的数据。除了存储血糖结果的记录外，有些人还可以在7天，30天甚至60天的时间段内追踪平均值，并绘制图表，从而轻松监控您的总体血糖控制。有些仪表甚至可以与您的计算机进行无线通信，以保存记录并将结果轻松交付给您的医生。
制造商正在努力使自检更容易。红外线，激光和电流技术是即将用于检查血糖水平的几种可能产品之一，不需要手指就可以获得血液样本，而不需要血液检测的葡萄糖监测手表已经可以实现可用。不过，糖尿病专家告诫说，目前这些都不能替代血液检测 - 尽管这一天可能会到来。
自我监测为您提供信息，以便控制2型糖尿病。随着您习惯了读数的含义，您将更好地了解饮食和运动如何影响您的血糖水平。您还会看到其他因素（如疾病或压力）如何影响您，并且您将能够监测糖尿病药物对您的血糖水平的影响。也许最重要的是，你将能够识别危险性高或低的血糖水平。
每个患有2型糖尿病的人都是不同的。您的医生会基于多种因素，建议您需要检查血糖的频率，其中包括：
- 您的糖尿病严重程度
- 您的年龄
- 您的糖尿病持续了多久
- 您是否患有糖尿病并发症
下一步：运动和糖尿病
