类风湿性关节炎不会阻止这位作家|

关节炎可以使写作或打字变得非常痛苦。Guille Faingold / Stocksy

关键要点

类风湿关节炎通常始于手部的小关节，可以对写作和其他手动任务有很大的影响

夹板可以帮助保持手关节，物理或职业治疗可以显示您节约关节的技巧。

随着两本出版的年轻成人小说和众多着名的小说，收到她的带子上的诗，可以这么说，路易斯安那州巴吞鲁日市的47岁的罗宾梅霍尔是一位有成就的作家。

这是她一直梦寐以求的职业，但她的梦想在她刚开始的时候就已经破灭21岁时在华盛顿特区的一家新闻专卖中心遭受蜘蛛咬伤后，出现类风湿性关节炎（RA）的迹象。三个月后，Mayhall说同一个地方开始肿胀，她的左膝也变成了发炎和bega n悸动。 “我相信咬伤引发了我的RA，”Mayhall说。 “但一位医生还没有证实。”

一位作家的类风湿性关节炎故事

类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，发生在身体攻击自己的关节和组织时。症状可能包括疼痛，炎症，严重疲劳以及偶尔出现的机动性问题。根据美国骨科医师协会的统计，这种疾病常常发生在手部的小关节处，这使得它在书写等任务时尤其麻烦。

对于Mayhall而言，积极的治疗，纯粹的意志力，自适应装置以及保持关节的练习功能都帮她写了 探索龙山 ，一部名为 Twisted Journeys 的自选冒险系列的小说，以及 他爱我，他爱我不是（我的男朋友是个怪物） ，这个故事讲述的是一个跟高中橄榄球队队长和他那个讨厌的替补球员约会的学生，和杰基尔博士和海德先生类似。 Mayhall还为一家公关公司工作，她的大部分工作涉及撰写新闻稿。

早期类风湿关节炎症状

当Mayhall首次出现RA症状时，包括肿胀，疼痛的右侧手。她回忆说，肿胀消失了，但几个月后它又回来了，并没有消失。她的医生在膝盖开始出现类似症状之前一直没有答案。她被转诊给风湿病学家，他诊断出类风湿性关节炎。

写关节炎手部疼痛

当时，梅约尔被放在一种药物混合物中以减轻炎症并控制她的疼痛。 “副作用很糟糕，”她说，“我刚开始写作生涯。我发现了自己从未想过会找到的东西：对疼痛的高度忍耐和强烈的推动意志。“做了作家最擅长的事情之一：研究。 “这是在互联网起飞之前，所以我不得不去实际去图书馆打电话，”她说。 “我对RA学到的一件事是，它可能会对你的手产生巨大的影响。我很害怕，因为我是一位作家。“

这些麻烦症状中的一些已经开始了。例如，她很难在受影响的手中握笔，但她仍然能够打字 - 至少在开始时。出于这些原因，Mayhall决定采取积极主动的方法来保护她的手指和手关节免受进一步的伤害，这也是她建议其他人在同一条船上做的事情。

夹板和其他支持减轻疼痛

她尝试了语音识别软件程序需要听写，但她不知所措。当她的手指变得过度伸展时（典型的RA症状）以及使她的手臂处于休息位置的夹板时，使用定制的夹板可以帮助她的双手跟上她的想法。她还使用金属环夹板来防止手指畸形。 Mayhall建议看看手部治疗师来确定这种夹板是否有助于保持手部和手指关节。夹板可以是定制的或现成的。

她目前正在接触路易斯安那州的“辅助技术法”计划，以研究其他适应性技术，如键盘，可能会使打字变得更加舒适。如何保护手指关节

有很多事情可以在手术前保存手部和手指关节功能，纽约市西奈山医院成人重建和关节置换手术和助理教授或骨科主任Calin Moucha说。例如，向受累关节施加热量可以减少疼痛和炎症。“采取休息来伸展你的手和手指关节也可以防止它们变得太僵硬，”Moucha博士说。 “把物品放在你的手掌上，而不是用你的手指，并且滑动物体，而不是将它们抬起来以免关节。”

以下是梅约尔试图保持手指和手关节运作良好的一些方式，以便她可以继续写作“，如果我抬起一个杯子，我的手指就不会滑过手柄 - 我用手掌把它拿起来，我也用肩膀打开门，而不是用手推开门，”她说。职业治疗师可以帮助RA患者学习这些技术，她补充道：“

抗击RA疲劳

除了关节疼痛，RA还会引起疲劳，Mayhall承认这妨碍了她多产多一点。未完成的小说，“她说，”但是，她还没有完成。“在朋友，家人，同事，老板和同事的大力支持下，我实现了我成为全职作家的梦想 - 在那里将来会更多。“梅约尔肯定地说，但是RA不会阻止她，她最近的一部分在路易斯安那州马拉松比赛中，在朋友和同事的支持下，在特别设计的轮椅（13.1英里）内完成了一半。 “尽管我没有跑步，但对于我来说这同样令人兴奋，”马歇尔说。 “我感到纯粹的快乐。”