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- 每月营养咨询：每月大约100美元至500美元
- 定期体育活动对糖尿病患者很重要。每月健身房会员的价格可能相差很大，从一些地区每月30美元到其他地区每个月不到100美元。健身房会员资格可能对希望与私人教练合作的人特别有用; Levister指出，一些会员资格包括免费的一对一会议。
- 包装食品便宜又方便，但它们往往充满了额外的钠，糖和脂肪。时间去新鲜 - 不，它不会打破银行。 “合理的每周健康饮食预算是每周50美元到80美元”，Levister说，“
- 隐喻地说，a良好的减肥计划是值得黄金的重量。但实际上，我们宁可不花费太多。其中一种选择是Weight Watchers，这是一个受欢迎的程序，每月起价大约45美元，并提供小组会议或在线会员资格。
- 药房和健康保险计划为大多数老年人提供服务（价格低廉）糖尿病药物，许多较新的更昂贵，沃夫拉博士说。 Levister说，口服药物如二甲双胍和格列本脲的费用可能在每月4美元至8美元左右，而胰岛素的费用因剂量和种类不同而不同。
- 大多数医生的办公室都会给他们的患者提供血糖仪，但是您不会得到的是测试用品如果您的保险不包括测试用品，请谈谈。如果您的保险不包括测试用品，请谈谈给你的医生，药剂师或者处方辅助计划的人员，以便宜的价格找到他们“最重要的是，不要停止服用药物或测试血糖，”Levister说，“
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根据美国糖尿病协会的报告，每年糖尿病患者平均每人面临约13,700美元的医疗费用，其中约为7,900美元的糖尿病相关费用，根据2012年的数据。不幸的是，根据2012年11月对 糖尿病护理 中的一项研究，并非所有的费用都包含在保险范围内。“
这是真正的投资，为了防止糖尿病并发症，“洛约拉大学健康系统内科医生蒂莫西瓦夫拉说。现在有个好消息：有很多免费的应用程序，帮助程序和在线工具可以帮助您减少糖尿病护理的成本 - 在某些情况下，可以降至零。下面是您可以计划的大致成本概要 - 以及可以为您节省费用的策略：
每月营养咨询：每月大约100美元至500美元
您的诊断后，与注册营养师一起工作是一个好主意（RD）或经过认证的糖尿病教育者（CDE）;都可以帮助你规划膳食，这将有助于你达到你的健康目标，纽约市西奈山糖尿病中心护士执业者卡米拉莱维斯特说。她说，初始咨询的实付费用可能在100美元到200美元之间，后续访问费用可能在50美元到150美元之间，如何抵消费用：
根据您的保险范围，您的保险计划可能涵盖全部或部分访问。如果您看不起营养师，请下载Everyday Health的糖尿病检查iPhone应用程序，该工具提供由经过认证的糖尿病教育者设计的工具和提示。 健身费用：每月$ 0至$ 100的范围
定期体育活动对糖尿病患者很重要。每月健身房会员的价格可能相差很大，从一些地区每月30美元到其他地区每个月不到100美元。健身房会员资格可能对希望与私人教练合作的人特别有用; Levister指出，一些会员资格包括免费的一对一会议。
如何抵消费用：
您无需加入健身房以便身体健康。社区中可能有大量免费或低成本的选项。 Levister说，与你所在城市的卫生部门联系，查询你所在地区的免费健身课程，或只是去散步，慢跑，跳舞或骑自行车。 营养食品：每月大约50美元至80美元
包装食品便宜又方便，但它们往往充满了额外的钠，糖和脂肪。时间去新鲜 - 不，它不会打破银行。 “合理的每周健康饮食预算是每周50美元到80美元”，Levister说，“
如何抵消成本：
购买鱼和瘦肉的商店，储存在钱包上的豆类和扁豆，并选择季节性产品或选择冷冻品种。营养与营养学院还表示，人们可以长期购买罐装鱼和谷物以节省资金。 减肥计划：每月$ 0至$ 45的范围
隐喻地说，a良好的减肥计划是值得黄金的重量。但实际上，我们宁可不花费太多。其中一种选择是Weight Watchers，这是一个受欢迎的程序，每月起价大约45美元，并提供小组会议或在线会员资格。
如何抵消成本：
Levister说，还有很多免费或低成本的应用程序提供营养技巧，食谱，锻炼计划和在线论坛，以保持动力。她建议星火人，我的健身朋友，并放弃它！她说，对于那些喜欢小组设置的人来说，一些医院和医生办公室提供健康保险或低成本的减肥计划。或尝试Everyday Health的免费糖尿病餐饮计划，为您的卡路里和减肥目标定制。 药物：每月4美元开始
药房和健康保险计划为大多数老年人提供服务（价格低廉）糖尿病药物，许多较新的更昂贵，沃夫拉博士说。 Levister说，口服药物如二甲双胍和格列本脲的费用可能在每月4美元至8美元左右，而胰岛素的费用因剂量和种类不同而不同。
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治疗2型糖尿病的胰岛素 如何抵消费用：
“如果您在为药物付款时遇到麻烦，请告知您的医疗团队，”Vavra说，药房援助计划（Needy Meds，处方协助合作伙伴计划，Rx Hope以及Rx Assist）可以帮助人们购买这些药物。 测试和其他用品：每月最多90美元
大多数医生的办公室都会给他们的患者提供血糖仪，但是您不会得到的是测试用品如果您的保险不包括测试用品，请谈谈。如果您的保险不包括测试用品，请谈谈给你的医生，药剂师或者处方辅助计划的人员，以便宜的价格找到他们“最重要的是，不要停止服用药物或测试血糖，”Levister说，“
