对于大多数健康的人来说，荨麻疹的爆发与感冒一样令人担忧并且是暂时的。但对于那些患有慢性荨麻疹或荨麻疹的患者来说，这种情况似乎是无情的。“慢性特发性荨麻疹是持续至少六周并且没有已知原因的发痒的红色鞭痕，”过敏症专家Miriam Anand博士说。在亚利桑那州Tempe的过敏协会和哮喘患者。这种情况以恶化和缓解期为特征，对于很多有这种情况的人来说，荨麻疹可能会持续五年以上。
如果你有慢性荨麻疹，如果可能的话，尝试识别你的触发是很重要的，采取措施避免它们，这样可以降低恶化风险。尽管您可能已经意识到常见的触发因素，例如对花粉，宠物皮屑和贝类过敏，但以下是一些鲜为人知的慢性荨麻疹触发因素：
1。蛀牙和其他感染
下面是定期刷牙，使用牙线和看牙医的另一个原因：在2013年4月发表在“皮肤病学和过敏症研究进展”杂志上的一项研究中，研究人员发现蛀牙和其他一些感染可以发挥作用在慢性荨麻疹的发展中起重要作用。细菌感染（如尿路感染和链球菌性咽喉炎）和病毒感染（如肝炎和诺如病毒，胃肠“流感”的常见原因）也被认为是慢性荨麻疹的触发因素。
另外，如果您患有慢性荨麻疹，你可能想问你的医生有关慢性荨麻疹相关的抗原Heliobacter pylori抗原检测。在2015年2月发表在“皮肤病学和过敏症进展”杂志上的一项研究中，三分之一的慢性荨麻疹患者也感染了幽门螺旋杆菌。更重要的是，约92％的患有荨麻疹和幽门螺旋杆菌的患者在感染治疗后出现与蜂房相关的症状减轻
。锻炼
你能对自己的汗水过敏吗？是的，阿南德博士说。虽然运动引起的麻疹病因有时被认为是体热的增加，但当你运动时真正触发麻疹的是汗水。这是否意味着如果您有慢性荨麻疹，您应该跳过运动？不必要。如果您怀疑这可能是您的触发因素之一，请咨询您的医生 - 他或她可能会建议您在运动前服用一定剂量的抗组胺药以防止发作。压力
研究表明压力可以在包括慢性特发性荨麻疹在内的许多身体和精神疾病中发挥主要作用。阿南德说：“压力会导致和加剧慢性荨麻疹。” “在紧张的一段时间后，慢性特发性荨麻疹的发展并不罕见。”在一些研究中，发现慢性荨麻疹患者的压力水平较高。研究人员还发现创伤后应激障碍与荨麻疹之间存在联系。为了减轻压力，尝试放松技巧 - 例如，在2013年发表在健康心理学杂志上的一项研究中，发现可以降低压力荷尔蒙皮质醇的正念冥想。
4。人造色素和防腐剂
根据2013年6月在印度皮肤病学杂志上发表的研究，荨麻疹可由某些食品添加剂引发，包括人造色素，调味剂和防腐剂。然而，引发荨麻疹的食物不耐症不能像典型的食物过敏一样容易地进行检测，因为它们的潜在机制是不同的。如果您怀疑您的饮食可能会引发您的荨麻疹，那么您的医生可能会开出一种消除饮食，这种饮食会在数周内检测出食物不耐受情况。
5。日光
如果太阳光引发您的荨麻疹，您可能只需几分钟就能知道这三种光线中的一种：长波紫外线（UVA），短波紫外线（UVB）和日光不包含紫外线，如太阳光透过覆盖有阻挡UVA和UVB光的保护膜的窗户。由阳光引发的荨麻疹通常在一天内消失，但在大多数情况下，它们会再次出现。幸运的是，阳光是一种罕见的触发器，比其他潜在触发器更容易测试。
6.寒冷温度
冬季并不是最受欢迎的季节，对于那些生活在慢性荨麻疹中的人有很好的理由：寒冷会引发一些炎症。除了天气之外，其他与寒冷有关的触发因素包括寒冷的食物和游泳池。对于对寒冷过敏的人来说，全身浸入游泳池尤其会引发严重的反应，不仅涉及荨麻疹，而且会引起过敏性休克（过敏反应）和意识丧失。
幸运的是，很容易找出感冒是否是你的触发因素之一：你的医生可以进行一个简单的测试，包括将冰块放在你的皮肤上五分钟，看看是否有反应发生。如果事实证明感冒是你的诱因，你的医生会建议你保护你的皮肤避免受凉，并按照处方规定服用药物。自身免疫性疾病根据美国骨科皮肤病学院的统计，约一半的慢性特发性荨麻疹病例是由于免疫系统攻击身体自身组织（也称为自身免疫）。甲状腺疾病是慢性荨麻疹患者中最常见的自身免疫性疾病，其次是类风湿性关节炎和1型糖尿病。 2013年9月在欧洲皮肤病杂志上发表的一项研究发现，乳糜泻也与慢性荨麻疹相关。然而，Anand说，“我们不知道这种疾病是否会引起荨麻疹，或者是否患有荨麻疹的倾向自身免疫反应导致它。但是，如果我们在检测过敏原时没有发现任何触发因素，那么我们就会寻找潜在的感染或自身免疫性疾病。“Anand补充说，治疗此病有助于清除蜂巢。
发现您的触发
其他慢性荨麻疹的潜在触发因素包括发热和通过抓伤皮肤或对其施加压力（例如，穿紧身衣服或坐在坚硬的表面上）加重皮肤。 Anand说，记录你记录你的症状发展或恶化的时间和地点的日记可以帮助你和你的医生找到线索并找出你的触发点。但如果即使这样也没有帮助，不要灰心：对于大多数人来说，即使是不明原因的慢性荨麻疹也会随着时间的推移逐渐消失
