闪亮石榴石冲床
这款不含酒精的假日冲床包括蔓越莓汁，其中含有抗炎特性。该冲头从肉豆蔻，肉桂和丁香中获得丰富的味道;如果需要的话，在香料上轻松一下。
带芦笋的鸡蛋丝
冬季暖汤里的鸡蛋是容易消化的蛋白质的重要来源;事实上，鸡蛋是大多数克罗恩饮食的重要组成部分。如果您在消化芦笋时遇到麻烦，您可以只用芦笋尖制作这种汤，或者完全省略它们。
火腿用假日酱
简单的烤火腿是经典的节日食物，也适合克隆饮食。在侧面提供煮熟的蓝莓和杏子酱的调味汁，这样，如果蓝莓打扰你，你就可以随心所欲地浇上你想要的东西。
锅烤
丰盛的冬季锅烤是一种简单的方法来吃蔬菜时你有克罗恩的 - 土豆，胡萝卜和洋葱随着卡盘烤一起烘焙，使它们变得柔嫩多汁。烹饪这道菜还有助于使蔬菜和肉类更加可以忍受。
波托贝洛肉汁
这种土质肉汁是您节日肉类菜肴的完美补充。把蘑菇块放在一个矮胖的酱汁里，或者将它们挤出去以获得更加平滑的一致性。
烤制的冬笋
利用这个季节的南瓜来享受这个季节性的南瓜。由于它是慢烤，然后泥，所以这个假期食谱是非常容易的在你的胃。
烘烤的水果Ambrosia
虽然生水果可以很难消化与克罗恩病，但在这个配方的烘焙水果不是。双份调味的Biscotti 意大利饼干Biscotti是一款受欢迎的意大利饼干，是一款受欢迎的假期食品。它纤维含量低，不含乳制品，因此对克罗恩友好。这些美味的“双色调”饼干的一端蘸有巧克力。但是你可能需要剔除榛子，特别是当你在体验克罗恩的眩光时。
