关键要点
牛皮癣与一系列健康风险因素（称为代谢综合征）之间存在联系。
药物 - 即使是某些银屑病治疗选择 - 也会引发或恶化症状。你有牛皮癣，你可能已经确定触发加重你的疾病，并使你的症状加重。根据国家牛皮癣基金会（NPF），触发因素可能是内部因素，如压力或外部因素如天气，并且它们往往因人而异。虽然消除或最小化触发不会治愈牛皮癣，但它会帮助你控制疾病并限制发作。
以下是需要注意的七个触发因素 - 以及你可以对它们做些什么：
1。不健康的习惯，如吸烟和喝酒太多。 “对大量研究进行的荟萃分析发现，吸烟与牛皮癣之间有明确的联系，”俄亥俄州立大学哥伦布分校Wexner医学中心的皮肤科医生Jessica Kaffenberger博士解释说。 Kaffenberger博士说，不仅吸烟者更容易患有牛皮癣，而且往往会有更严重的疾病。吸烟也会增加患心脏和肺部疾病的风险。对于牛皮癣患者来说，这是一个双重打击，即使他们不吸烟，这些疾病的风险也更高。喝太多酒精也会引发耀斑，并可能干扰治疗。
2。体重超重“牛皮癣患者的体重[体脂指标]高于普通人群，”纽约大学朗能医院皮肤病学系Ronald O. Perelman临床助理教授Susan Katz博士说。纽约市医疗中心。虽然医生还不能说肥胖会导致牛皮癣，但牛皮癣与代谢综合征之间有一定的关系 - 一系列症状，如高血压，高胆固醇，糖分控制不良和腹部脂肪等会增加患心脏病的风险和糖尿病
“这种相互作用伴随着与牛皮癣和血管壁相关的皮肤和脂肪细胞的变化，”Katz博士说。 “健康饮食和运动与牛皮癣之间有很多相关性。这些东西对你的身体健康有好处，只能帮助你的皮肤，而不会让它变得更糟。“ 3。药物治疗
根据NPF，一些药物 - 包括那些用于治疗牛皮癣的药物 - 可能会导致问题。卡茨说，当患者过度使用强力外用类固醇等药物，然后停止使用它们时，可能会产生反弹效应并引发症状。某些类型的药物，如普通血压和心脏药物，会使牛皮癣症状加重。如果您怀疑药物会影响您的牛皮癣，请询问您的医生是否可以开一个替代方案。按照指示小心处理所有药物。
4。感染儿童中的链球菌感染与滴虫性银屑病之间存在很强的相关性。事实上，据NFP称，多达一半的牛皮癣患者在链球菌或其他感染后数周可能会出现眩晕。 Guttate牛皮癣是第二常见的类型的牛皮癣，其特点是小点状病变。及时治疗感染可能有助于银屑病缓解。
5。压力“压力是一个大触发器，”卡茨说。皮肤疾病与压力，动乱，不睡觉或饮酒有关系。“事实上，NPF认为压力甚至可能导致牛皮癣的发病，并加重现有症状。
找出应对压力的方法为你工作。锻炼，冥想和瑜伽都是有效的。 Kaffenberger说，拥有一个良好的家庭和支持网络也是如此。 “全国牛皮癣基金会是一个很好的患者资源。与牛皮癣相关联可以减轻压力。“6.皮肤损伤
“如果你有活动的牛皮癣，皮肤的物理创伤可能会形成一个新的牛皮癣区域，”卡茨说。 “这就是所谓的Koebner现象。”接种疫苗，晒伤，瘀伤，擦伤，手术，毒藤，毒橡树或臭虫叮咬都会引发银屑病。采取安全措施，如穿防护服和使用防晒霜以防伤害，并快速治疗伤害或灼伤，以防止感染和炎症。天气。
对于大多数牛皮癣患者来说，寒冷黑暗的日子可能会引发症状。 “冬天更糟，因为没有太多太阳，”卡芬伯格说。阳光显着改善症状，因为太阳紫外线可以减轻炎症。但你仍然需要采取预防措施，如使用防晒霜和穿防护服，以保护你的皮肤。太阳会加剧你的牛皮癣。医生经常在办公室用治疗牛皮癣的患者进行光疗，在安全和受控的环境中提供一定剂量的紫外线（注意：治疗紫外线与晒黑床不一样）。如果你的症状在冬天变得更糟，请与你的医生谈谈光疗。
Katz说，湿度下降和温度下降也会干燥你的皮肤，加重牛皮癣。她推荐使用无味乳液进行自由保湿，最好是不含防腐剂的乳液。 Kaffenberger说，好消息是，医生们现在有了可以控制好牛皮癣的治疗方法。使用有效的药物治疗，减轻压力和控制触发因素都可以帮助控制牛皮癣症状。
