提示和技巧，让您永远不会错过一剂您的血压药
您是否按照医生的指示服用药物？血压药物以及健康饮食，体育锻炼和体重管理等生活方式的改变可以控制你的高血压。尝试以下提示以帮助您正确使用药物：
- 每天在同一时间服用药物。例如，如果你的医生告诉你服用含有食物的药片，可以每天在吃饭时间服用。或者，在进行一些其他常规活动的同时服用药物 - 如刷牙。
- 将药物放在厨房桌子或牙刷附近作为另一个提醒，要求您在吃药的同时服用药物或刷你的牙。
- 尝试使用特殊的药盒，有助于保持你的药丸组织。您可以在大多数药店或药店购买这些容器。
- 编写自己的提醒笔记。把它们放在冰箱里，通过电话，在药柜上，甚至在浴室的镜子上。
- 寻求帮助。家人或朋友可以是一个很好的支持系统。组建一个团队。如果您的朋友也服用药物，请帮助提醒对方。
- 在冰箱上放置一张喜爱的照片，上面写着“请记住采用高血压药并坚持使用它们”。
最近更新时间：2006年7月
