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尽管人们每天都使用的产品中含有铅，汞和砷等毒素，但内分泌干扰物（EDCs）却没有。根据内分泌学会，EDCs可以在农药，个人护理产品，电子产品，抗菌剂，纺织品和服装中找到。人们可以通过口服，吸入或接触皮肤来接触这些化学物质。“内分泌系统实际上控制着身体中几乎所有的主要过程 - 血压，新陈代谢，这些类型的东西对于日常功能至关重要，“华盛顿大学儿科副教授Sheela Sathyanarayana医师和西雅图儿童研究所研究EDCs影响的研究员说。 “这些化学物质可以模拟或拮抗或干扰激素信号或激素的产生。 “
根据2014年12月的一份报告，”虽然增加人体化学物暴露与增加疾病发生率之间的关联性具有启发性，但它们并不能证明这两者之间存在联系。“但正如莱昂纳多纽约大学医学院的内分泌学家和儿科和环境医学副教授Trasande博士指出：“在过去的几十年中，越来越多的新证据表明，化学物质可能破坏我们体内激素的功能…… [并且]这些激素的破坏可以在整个生命过程中产生广泛的病症 - 出生缺陷，肥胖，糖尿病，甚至是某些癌症。“
2013年世界卫生组织和联合国环境规划署的一份报告指出， “EDCs暴露与其他内分泌疾病之间的关联存在显着的知识差距”，并且“由EDCs引起的疾病风险可能是显着的tly低估了。“
电影制片人达纳Nachman同意。纳克曼共同执导的“人体实验”是一部纪录片，记录了几个相信自己的生命受到化学品暴露影响的人的故事。这部影片强调了消费者对日常家用产品中使用的数以万计的化学品缺乏信息。 “没有太多的科学和研究证明它们是安全的，”她说，“孕妇和幼儿是已知最脆弱的人群，但这并不意味着他们是唯一可能由内分泌干扰化学物质导致死亡和残疾的群体，“Trasande博士说，
需要注意的化学物质
多溴联苯醚（PBDEs）
用作家具和某些纺织品的阻燃剂。加利福尼亚州最近禁止使用多溴二苯醚，但它们仍被广泛使用。人类研究表明，产前暴露于多溴二苯醚会伤害发育中的神经系统，导致行为和认知问题以及运动功能受损。辛辛那提大学医学院的研究人员发现，产前多溴二苯醚暴露水平最高的儿童的智商较低，并且比暴露水平较低的同龄儿童更易于过度活动。
邻苯二甲酸盐 ，常用于使塑料更加灵活，可以在塑料包装，花园软管和儿童玩具中找到。根据美国疾病控制与预防中心的数据，它们也可以在个人护理产品和洗涤剂中找到。有研究表明，产前邻苯二甲酸酯暴露与男性生殖系统的变化和过敏风险增加有关。
双酚A（BPA）用于防止金属罐内衬生锈，它可以在食品和饮料容器以及一些牙科密封剂中找到。 BPA影响雌激素水平，人体研究表明高产前双酚A暴露可增加患者发生行为问题，肥胖和糖尿病，心脏病以及晚年肝功能损害的风险。
三氯生 ，用于治疗作为一种抗菌剂，可以在服装，玩具和厨具中找到。它也加入到肥皂，牙膏和一些化妆品中。据美国食品和药物管理局（FDA）网站称，“三氯生目前还不知道对人体有害。” “但是自FDA上次审查这种成分后需要进一步的审查才能得出一些科学研究结果。”
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“一些安全和简单的步骤，家庭可以采取措施，以限制他们暴露在最受关注的干扰内分泌的化学物质，“Trasande说。以下是一些可以保护自己和家人的方法：
观察灰尘
检查灰尘是关键，因为EDC积聚在家庭灰尘中。尽可能保持表面无尘，使用湿布清洁。特别注意窗台，经常使用HEPA过滤器抽真空，并移除鞋子以避免灰尘跟踪。根据Trasande的说法，每隔几天打开一次窗户也可以减少化学品的暴露。 “只需再循环空气就可以减少由于这些暴露而积聚的化学灰尘，”他说，“
购买和明智地吃东西。” EDCs可以积累在脂肪中，所以购买低脂乳制品并避免过高脂肪动物产品。吃新鲜或冷冻的水果和蔬菜，并避免罐装和加工食品。尽可能购买有机物，并使用经过认证的水过滤器来减少特定污染物。
小心使用塑料。 请勿将食物或饮料放入塑料容器中。使用玻璃，不锈钢，陶瓷或木质容器，而不是塑料容器来储存食物。 Nachman表示：“我一直建议一次更换一种产品以获得更安全的产品，这样你就不会感到不知所措。” “我会从皮肤上放置的产品或为家中的清洁产品开始……我开始使用[抗菌]三氯生。很容易找到没有[在他们]中的产品。“
了解更多信息 网上有资源可用于了解潜在的化学危害以及如何避免它们。其中：
位于华盛顿特区的非营利性组织环境工作组（EWG）在其网站上提供信息和产品数据库。 Sathyanarayana博士建议EWG的皮肤深层搜索数据库中包含化妆品和个人护理产品中可能有毒的成分。 美国，加拿大和墨西哥的儿科环境健康专业单位是一个环境中心网络，提供不同的在线情况说明环境暴露类型，包括邻苯二甲酸盐，双酚A和多溴二苯醚
有关EDC相关研究的信息可在美国环境保护局（EPA）网站上获得
