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- 压力不会导致炎症性肠病，如溃疡性结肠炎和克罗恩病。根据美国克隆氏与结肠炎协会的统计，在情绪因素的作用下，人们对病情的治疗能力有多大。
- Fairdosi发现某些形式的体育活动有助于她缓解压力强调。 “我发现我需要学会放松和呼吸，”她说。 “我不能做强烈的心肺功能，因为如果我这样做，我发现我的胃真的很痛。”但只是在大自然中放松，所以她喜欢散步在她的邻居。根据2016年2月在
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Hollon Fairdosi在休斯顿大学时曾患有胃溃疡。她和她两年的男朋友最近分手了，她被强调毕业。 Fairdosi说：“我的头脑中充满了这些担忧。”在公共关系学位毕业后，22岁的Fairdosi开始担任自由职业者。当她因为呕血而住院时，她被诊断患有溃疡性结肠炎。尽管她并不责怪自己的结肠炎，但她确实相信这会导致她的健康问题。
压力不会导致炎症性肠病，如溃疡性结肠炎和克罗恩病。根据美国克隆氏与结肠炎协会的统计，在情绪因素的作用下，人们对病情的治疗能力有多大。
2015年6月发表在
Journal of Research and Medical Sciences 上的一项研究发现，压力，焦虑和抑郁可能会影响生活质量和疾病活动 “处于特别紧张的工作或情况并不有助于控制结肠炎，”纽约大学Langone医学院临床教师Valerie A. Gustave博士说。中心和纽约市Gotham Medical Associates的胃肠病专家。 “治疗慢性疾病本身就是有压力的。”
Fairdosi在担任自由职业者不到一年的时间后，在一家公关公司找到了一份全职工作。 “有一个工作时间表，知道你什么时候离开，真的很令人兴奋，”她说。 “当我自由职业时，我总是昼夜不停，这对我或我的压力和溃疡性结肠炎不利。”
Fairdosi发现某些形式的体育活动有助于她缓解压力强调。 “我发现我需要学会放松和呼吸，”她说。 “我不能做强烈的心肺功能，因为如果我这样做，我发现我的胃真的很痛。”但只是在大自然中放松，所以她喜欢散步在她的邻居。根据2016年2月在
世界期刊上发表的一项研究，定期进行低强度运动有助于减轻焦虑和抑郁，并改善炎症性肠病患者的生活质量Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics
。另一项发表于2015年5月的 炎症性肠病 的研究表明，锻炼还可以减少疾病缓解期患者发生眩晕的可能性。 在一天结束时，Fairdosi喜欢吃热水淋浴，点燃蜡烛，听音乐，并做舒展。她说：“它有助于减轻我一天中体内积累的所有压力。” “当你患有溃疡性结肠炎时，你需要以需要治疗的方式治疗你的身体。” Dr。古斯塔夫同意。 “压力管理很重要，特别是当你患有像溃疡性结肠炎这样的慢性疾病时，”她说，“
