类风湿性关节炎患者的最佳工作机会|

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一个更容易的方式来跟踪你的RA

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感谢您注册！多年来，患有类风湿性关节炎（RA）的人比没有条件的人更有可能转换工作，失去工作，提前退休，减少工作时间，或者难以在工作中找到工作。根据疾病控制和预防中心（CDC）的数据，这是首位。疾病预防控制中心还报告说，至少有四分之一的关节炎患者有工作上的局限性。

谢天谢地，随着新的RA药物和疾病管理工具的引入，这种情况有可能改变。波士顿大学职业治疗师兼临床教授Karen Jacobs，OT，EdD说：“我认为，如果做出正确的调整，患有RA的人可以在合理的范围内完成任何工作。作为董事会认证的人体工程学家，雅各布斯检查人们正确完成工作所需的工具和设备。

新的RA药物是这个故事的一部分。 2013年10月在

Arthritis Care&Research

上发表的一项研究发现，服用生物药物的中度至重度RA患者的工作效率明显高于未服用生物制剂的RA患者。 谈到你的工作时，雅各布强烈建议患有RA的人花费时间和精力确定他们需要的工作场所;美国残疾人法案要求雇主做出合理的安排。 更重要的是，就业住宿网络是探索你的选择的宝贵资源，雅各布斯说，因为它可以提供你想要得到你的东西的想法任务完成。例如，一些RA患者具有光敏性，可以通过安装低瓦数或自然光源进行处理。其他人可能会对温度敏感，这可以通过在桌子旁边添加桌面加热器或风扇来解决，或者提供服装代码的灵活性。工作中有皮肤刺激的人可以要求穿防护服。

任何人都可以免费与乔布斯住宿网络顾问交谈，描述工作挑战，并就要求提供什么建议。 “你的医生或职业治疗师（OT）可以帮助你弄清楚你需要什么样的设施，”Jacobs说。美国职业治疗协会也有与OT相关的资源和列表。

OT可以设置评估来分析你在工作日期间的任务和动作，并确定哪些活动可能使你的RA更好或更糟 - 以及如何处理它们。 Jacobs说：“对于一个在工作中经历痛苦的​​人来说，这种评估可能是一个非常有力的工具。”一旦你开始说“这是我在工作中需要的”，那么你应该坦率地问你的上司寻求帮助，“雅各布斯说，

也就是说，有些类型的工作比其他类型的工作对于RA患者更容易。如果您正在考虑在当前公司内部或外部进行工作转移，请考虑这些RA友好的工作情况：

管理和秘书工作

主要在办公桌上进行的工作可以针对人员进行修改与英国的小企业老板Anne Hickley博士和波莉安娜企鹅博客写道。当Hickley在39岁时被诊断为RA时，她“已经拥有了用于打字的腕托和用于使用鼠标的另一件事物”。她有时使用弹性手套，手指可以自由打字。

更重要的是，电脑显示器键盘以及桌面空间可根据不同的高度进行调整，并配以人体工程学家具，Jacobs说。

自由职业或咨询公司

达拉斯的企业通讯专家Carla Kienast在她的最后一位雇主取消其职位后成为了一名顾问，但她表示签约是她的RA的良好契合。她在2008年被诊断出来，并表示这很难控制。“作为一名顾问，我能够更好地管理自己的工作时间，”她说，“虽然我有一个'真正'的办公室，但我也可以工作如果我愿意的话，可以更舒适地工作。“拥有如此丰富的工作经验，她拥有丰富的专业知识和人脉。”

自由职业者确实有一些缺点，包括需要单独获得自己的健康保险，对于某些人来说，这可能是困难的，Kienast说，

雅各布斯建议在去找自由职业者或创办自己的企业之前仔细分析自己的优势，劣势，机会和威胁。经营她自己的事业在管理她的RA方面运作良好 - 虽然在她的事业成立之前她没有被诊断为RA，但她没有像她那样积极地扩大，她说，但作为一个小 - 企业主，她控制了自己的项目s。

Hickley也能够控制她的工作速度，如果她需要额外的工作人员，可以分包合同。她说，两名员工已经和她在一起多年，她表示已经在很多方面获得了回报。

专业职业

医生，兽医，科学家，律师和其他受过良好培训的专业人士通常可以找到继续练习的方法，尽管慢RA的减少或物理限制。 “一旦你掌握了所有这些知识 - 培训，教育和专业知识 - 你就可以训练助手来帮助你，”Jacobs说，“例如，一位兽医可以招募和训练一位能够举起重型动物的兽医助理，程序，并在你的指导下执行各种任务。“或者，一位可能需要打字的办公室专业人员可以使用诸如口述软件之类的辅助工具，将口头意见翻译成文本。智能手机现在加载了语音录制选项，以便更轻松地回复电子邮件和文本。

通过RA保持工作

如果您热爱自己的工作，可以考虑创造性的设施 - 比如灵活的时间安排，工作分享和符合人体工程学的办公室设计 - 让您保持高效工作。

如果与您的主管讨论情况并不有效，请转至您的人力资源部，Jacobs建议。 “不过，你想避免对抗。你只是想谈谈你的工作情况和你的权利。“

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