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美国有两分之一的美国人患有糖尿病前期或糖尿病，即每隔一个人 。百分之二十五的糖尿病患者和百分之九十的糖尿病患者未被诊断。在未来的10年里，关心他们将花费3.4万亿美元。 这是一个全球性问题。从1983年到2001年，全球糖尿病患病率从3500万增加到3.66亿，到2030年预计将增长到5.52亿。95％的糖尿病病例是生活方式诱导的2型糖尿病。我们糖尿病流行的解决方案不会来自医疗保健系统。它不会来自药瓶或手术刀的刀片。我们不能绕过这样一个事实，即这是一种生活方式疾病，无法通过更好或更多的药物来解决。
医生毕业的医学院知道更多关于治疗疟疾的知识，而不是治疗肥胖症 - 或者我称之为糖尿病。当与糖尿病有关的疾病（包括心脏病，癌症，痴呆，中风，不孕症，抑郁症等）的集体成本被计算在内时，它是我们医疗保健成本和国债的唯一最大贡献者。面对这些看似无法克服的统计数据，我在与海地的医生Paul Farmer合作后创建了一个见解，他在那里建立了“伴奏”模型，该模型使用社区卫生工作者和同伴支持来创造导致健康的条件。
有一种观点认为：社区可能是治愈的方法。
糖尿病，肥胖症和慢性病的意外解决方案
一年前，与加利福尼亚州奥兰治县Saddleback教堂的里克沃伦合作，其他医生（Daniel Amen博士和Mehmet Oz博士），我帮助启动了
丹尼尔计划
- 一项社会实验，了解社区支持是否比用药或常规医疗护理在治疗和逆转病症方面更有效e并创造健康。 丹尼尔计划是通过教会中的小组提供的健康计划。里克沃伦300,000人的集会每周会见5000个小组。那是“秘密酱油”。该节目是根据丹尼尔和他的一小群拒绝食用皇家美食和葡萄酒的人的圣经故事命名的。根据但以理书1:15，他们吃蔬菜和水，“看起来比任何吃皇家食物的年轻人都更健康，更好营养”。 在第一个月里，有15000人报名，在过去一年他们估计损失了25万磅 - 或者相当于装载了苏打水的10辆拖拉机拖车。来自全国各地的6000多人自发加入。来自189个国家的网站访问量超过50万次。来自全国各地的数百个教会呼吁参加并为自己的会众制定计划。
该计划基于功能性医学 - 通过基于生活方式的系统解决方案治疗慢性疾病的一种方式。它是创造健康的科学，不是治疗特定的疾病。疾病消失是创造健康的副作用。小团体通过丹尼尔计划交付的是杠杆，它驱动了山脉 - 甜甜圈，排骨，苏打水和更多！
不仅估计体重减少了25万磅，而且同样减少了用药，住院和医生访问。
丹尼尔计划：社区就是治疗
平均体重减轻13.5磅（18磅）表示他们密切关注该计划）
72％想减肥的人
- 53％报告能量水平增加
- 34％报告睡眠更好
- 27％报告血液工作改善
- 20％报告血压改善
- 11％报告药物减少
- 31％报告改善情绪
- 那些一起做计划的人失去了两倍的体重那些一个人做的。
- Chiquita Seals失去了125磅，Kendall Rock扭转了他的糖尿病。其他人也得到了他们的胰岛素，心脏病和糖尿病药物
这里对我来说是一个很大的见解：社区就是治愈，这个团体就是医药
我们通过在线教育，视频创建了互动课程，文章，食谱和网络研讨会，都是在小组和社区活动中完成的。我们通过改变圣经早餐，炼油厂菜单（学生事工设施），甚至人们家中的菜单来改变这种情况。我们没有治疗疾病。我们没有制定减肥计划。我们教人们自我照顾。将这一点与相互关怀相结合，他们创造了一个小小的奇迹 - 医疗保健或医疗保健改革无法实现。
这是更大可能性的种子。在我们自己的社区，我们可以互相支持，收回我们的健康。
一个古老的非洲谚语说，如果你想快速旅行，独自旅行，但如果你想远行，一起旅行。个人的希望是，我们可以共同创建一个关于预防，治疗和逆转我们的
腹泻
流行病的实际解决方案的全国性对话。
为了您的健康，
Mark Hyman， MD
