也许你会在下班后回来喝一两杯饮料，只是为了避免这种情况发生。你怀疑这是否意味着你有酗酒问题？也许你在和朋友出去玩的时候会使用消遣性药物，让你感觉好多了，或者你发现你仍然需要你的医生给你的处方止痛药，因为这种运动损伤对于所有的目的和目的都有其他的痊愈。你是否担心你有滥用药物的问题？
当身体和大脑已经适应这种物质，强迫性渴望会导致用户失去生命控制时，就会发生酗酒和吸毒上瘾。身体和大脑的变化使得瘾君子依赖酒精或药物，并使他的耐受水平稳步增加，这意味着需要增加的量也不断增加。
酒精中毒和物质滥用的警告迹象
如果你担心自己的饮酒量，可以考虑喝了多少酒，而不是中等水平 - 男性每天喝两杯饮料，一杯饮料等于12盎司啤酒，5盎司葡萄酒或1.5盎司的80度蒸馏酒。
您也可以考虑酒精中毒或成瘾问题，方法是考虑您需要喝多少酒才能喝得高。如果您需要越来越多地使用以获得相同的效果，那么您肯定处于酗酒或成瘾的痛苦之中。
另一个表明您有药物滥用问题的迹象是，即使您继续使用药物或酒精这种虐待已经对你的生活造成了重大的干扰 - 任何事情从家庭或工作中的问题到健康问题和财务问题。“
滥用药物的人可能会认识到他们的困境，即使他们发现困难或不可能跟它对干。但是，如果你拒绝了药物滥用问题，请尝试回答以下问题：
- 你是否希望减少药物使用？
- 亲人是否因为对使用药物的批评而感到紧张？
- 你曾经为自己的物质使用感到羞愧或内疚吗？
- 当你起身去面对一天或者只是为了稳定自己时，你是否曾经需要饮料或药物？
如果你说是只有一个问题，你可能有一个药物滥用问题。如果您对一个以上的问题表示肯定，很可能是您正在经历酗酒或成瘾。
获得酒精中毒和药物滥用帮助
认识到您患有酒精中毒或药物问题是获得酒瘾或药物问题的第一步帮帮我。接下来的步骤包括采取措施阻止药物滥用：
- 与医生讨论如何找到治疗计划。有专门的酒精和药物滥用方案和设施。选择将包括门诊和住院服务。最适合你的方案可能涉及行为疗法或其他类型的咨询和解毒，以帮助你安全地从物质中撤出。最重要的考虑是找到一个解决您个人需求的计划;没有饼干解决方案。
- 您可以通过药物滥用和精神健康服务管理局的药物滥用治疗机构或通过致电1-800-662致电其国家药物和酒精治疗转介路线服务来研究您所在地区的治疗方案-HELP。
- 考虑加入一个专门针对您滥用的物质的12步支持小组，如麻醉剂匿名或匿名戒酒。研究表明，除其他治疗之外，参加这些群体中的一个群体会增加你打瘾的机会。成员可以提供见解和鼓励，只有经过相同过程的人才能真正知道。
征服药物滥用是艰苦的工作，需要时间，但在正确的帮助下，奖励是无与伦比的 - 让你的生活回归
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