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快速事实
训练有素的运动员可能容易形成危险的DVT血液因为他们不太活跃的同龄人
年轻和适合对于血块危险因素提供的保护很少，例如坐在长途飞行中或因受伤而不动。
注意观察深静脉血栓形成的体征和症状，如腿部疼痛，肿胀和发红。
当体育偶像有生命危险的医疗条件时，它会成为头条新闻。当网球巨星塞雷娜威廉姆斯发展成深静脉血栓形成（DVT）时，就发生了这种事情。
顾名思义，DVT指的是形成于身体深处的静脉血栓，通常在小腿处。威胁生命的部分源于血块将通过血液传播并寄存在肺部血管中，阻止血液流动的可能性。此时它被称为肺栓塞，可能是致命的。这两种疾病一起称为静脉血栓栓塞症（VTE）。
没有人免于发展DVT，包括年轻，健康和健康的运动员。但也没有研究表明运动员比一般人群患深DVT的风险更高。尽管如此，这并不会让纽约莱诺克斯山医院医学系主任杰克安塞尔医学博士和全国血液联盟医疗和科学顾问委员会的成员感到意外
运动员和DVT风险
一些因素可以解释为什么运动员可能面临更大的深静脉血栓形成风险，特别是耐力运动员跑马拉松，骑自行车数百英里或竞技铁人三项赛：<999>需要长途旅行。
比赛是在全球举行，要求顶级运动员参加很长时间的飞行。坐在飞机座位上超过四个小时会增加患DVT的风险。你不移动的时间越长，在你的双腿的血管深处形成血块的可能性就越大。 脱水
尽管服用水或运动饮料，高性能运动员在参加剧烈运动时仍然容易出汗并脱水。脱水会减少血浆，血液的液体部分，并增加血液的厚度或粘性。 没有人能够发展DVT，包括年轻，健康和健康的运动员。
鸣叫受伤。
尽管训练和训练有素，运动员在跌倒或坠毁时可能会发生意外，骨折或受伤。任何静脉损伤或严重肌肉损伤都可能增加发生DVT的风险。因此，需要使用相同的铸件或支架来稳定骨折 - 这会使您的移动性降低，并且可以让您的血液集中。 低心率
运动量大的人可能会有低于平均水平的速度，平均心率和血压。两者都可能是血液凝结和凝血的危险因素。静息心率低于60分钟，虽然本身并不危险，但可能增加形成凝块的风险。 激素
女性运动员可能在训练期间和竞技项目中使用激素避孕药避免在不合时宜的情况下出现月经不调。 VTE是罕见的，但服用含有雌激素，雌激素和孕激素的避孕药已被证明会增加风险。 相关：深静脉血栓形成后反弹：Kelsey Minarik的故事
博士安塞尔说，每个人，不仅仅是运动员，应该注意DVT的体征和症状，包括：
在你的一条腿中肿胀
- 腿部疼痛或压痛
- 冰块或拉伸不舒服的抽筋
- 温暖，红色或蓝色的腿
- 肺栓塞的症状包括：
呼吸短促或无法喘气
- 赛车心脏
- 抽筋或侧胸部
- 发烧
- 不明原因的咳嗽或咳嗽伴血性粘液
- 感到晕眩或晕眩或头昏眼花
- 发展DVT并正在接受治疗的运动员通常需要至少停止一个月的训练，以使凝血时间溶解。那些使用血液稀释剂的人应该避免接触高伤害的运动。在做运动，骑自行车或滑冰等活动时特别注意不要掉下来。
如何降低DVT和PE的风险并保持在比赛中？
考虑采取以下预防措施：
每日服用一次阿司匹林
如果您有DVT的个人或家族史等风险因素，请咨询医生您是否是每日服用阿司匹林的候选人，一个血液稀释剂 喝大量的水
要保持水分保持警惕。训练前后喝水。也限制咖啡因和酒精，它们具有利尿作用并可促进脱水。 采取旅行预防措施。
长途旅行时，无论乘坐汽车，火车还是飞机，都要穿着加压袜并避免坐得太久。相反，定期拉伸和走动。另外，不要将双腿交叉在膝盖或脚踝处。 听听你的身体
不要以为你的腿部疼痛只是拉伤的肌肉。如果它仍然存在或出现异常，请致电您的医生。
