目录:
- 1。健康习惯可能无法保护您免受遗传性心力衰竭
- 支持团队也帮助我很多，”Guillory说。全国各地的心力衰竭支持团体包括心脏病患者，心力衰竭事件和CardioCare团队。
- 。心力衰竭可以在任何年龄打击
- 您的医生不会告诉您的10件事先天性心脏缺陷
- 与医生就您的家族病史谈一谈，并讨论任何可能导致心力衰竭的症状，即使您认为这不是什么大问题。呼吸短促，体重增加，以及腿部和脚踝可见的肿胀可能是明显的迹象，以便检查。
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心脏衰竭意味着心脏肌肉不能有效地抽血，但它不是心脏病发作
健康的饮食可以帮助你在心力衰竭中生活得很好
瑜伽和冥想对你的心脏有益，并可能有助于心力衰竭症状。
心力衰竭是一种慢性根据美国心脏协会（AHA）的数据，这种情况影响了近600万美国人。这种疾病常常被误解，尽管更好的检测和意识使得识别更容易，但患有心力衰竭的患者仍然具有挑战性。
在这里，患有心力衰竭的患者分享让他们感到惊讶的事情，以及他们的状况学会应付。
1。健康习惯可能无法保护您免受遗传性心力衰竭
41岁的Aimee Rodriguez-Zepeda知道她的家人患有心力衰竭。但她相信她积极的生活方式会保护她免受类似的命运。我骑摩托车巡洋舰，骑摩托车时需要体面，“她说。 “你必须保持良好的平衡，并抵抗风力才能保持自行车的安全。”尽管她身体健康，但在39岁时，三岁的母亲被诊断为心脏衰竭。 Rodriguez-Zepeda说：“我理所当然地认为这不会发生在我身上，”一些心肌病或心肌疾病与遗传性疾病有关，并且可能是遗传性的，Mariell Jessup博士解释说。 ，费城宾夕法尼亚大学医院的医学教授。她说：“医生在基因检测和识别基因异常方面越来越好。”但是因为心力衰竭可能是遗传性的，“你可能有心脏衰竭而没有明显的风险因素。我有每天都非常健康和运动的患者，并且他们出现心力衰竭。“
2。照顾心脏衰竭意味着照顾您的心理健康
2011年，当德克萨斯州居民Pam Guillory被诊断为心力衰竭时，她的心脏病专家强调她除了心脏健康之外还应该照顾她的心理健康。
她说：“心力衰竭与抑郁症结合在一起，所以我不得不学会如何对事情不那么难过。” Guillory使用瑜伽和冥想保持冷静，并保持在当下。美国心脏协会推动冥想是帮助维持心脏健康的一种方式。“
支持团队也帮助我很多，”Guillory说。全国各地的心力衰竭支持团体包括心脏病患者，心力衰竭事件和CardioCare团队。
3。心脏病发作并非心脏病发作大多数人都认为心脏病发作的心脏衰竭迹象，发现2015年美国心脏病协会的一项调查发现了对心力衰竭的危险误解
“人们认为这意味着某人心脏病发作，这是不正确的，“杰塞普博士说。 “心脏衰竭是[心脏]肌肉的一个问题。”
虽然心脏病发作是阻塞血液流向心脏的结果（通常导致胸部疼痛），但心脏衰竭是血液进入肺部，腹部，以及可能导致呼吸困难和肿胀等症状的腿部
。心力衰竭可以在任何年龄打击
今天，Rodriguez-Zepeda在家乡弗吉尼亚州伍德布里奇举办一年一度的慈善活动，以提高对心力衰竭的认识。她说，她很惊讶她遇到的那些人，他们认为他们不认为他们必须担心这种情况，因为他们认为他们太年轻，或者状况良好。“
这会影响所有年龄和颜色和形状， “在她的临床实践中，Jessup甚至看到了儿童的状况：先天性心脏病，最常见的出生缺陷可能包括心力衰竭。
您的医生不会告诉您的10件事先天性心脏缺陷
5。心力衰竭诊断后，你可能需要改变你的生活方式旧金山居民60岁的Jang Jaswal在他二十多岁的时候吃了并且喝了他想要的东西，并且每天抽一包香烟。 “饮食对我来说意味着饮食苏打水，”他坦言，“Jaswal在32岁时第一次心脏病发作，随后在整个20世纪90年代发生心脏病。尽管如此，他仍然继续从医生那里得到建议。 “我来回走了，不能放弃一切，”他说，“但是当他在90年代后期被诊断为心力衰竭时，他知道他必须马上做出改变。 “我所有的生活方式都必须改变。我不得不适应新的饮食方案和锻炼。“
虽然杰西普指出单靠不太理想的生活方式习惯并不知道会导致心脏衰竭，但它们可能是导致心脏病的一个因素。例如，“贫穷的生活方式会导致高血压，从而导致心力衰竭，”她说。心力衰竭无法治愈
作为一名癌症幸存者，Rodriguez-Zepeda被激怒了，医生在心力衰竭时没有提到治愈方法。 “心力衰竭不会消失，”她了解到。 “这是一种终身的疾病。”
“这是一种慢性疾病，你必须认真对待，”Jessup解释说，虽然有一小部分患者因可逆性原因导致心力衰竭，但大多数人的病情仍在继续。 >药物治疗可能有助于缓解症状，延长生命。如果治疗不能缓解症状，手术方式可能会有所帮助，如血管成形术可以重新打开阻塞的血管，冠状动脉搭桥术可以改善血流量，如果心力衰竭严重，可以采用心脏移植手术。即使你的医生没有提及它，请求心力衰竭筛查 不要让它成为医生的责任，“Rodriguez-Zepeda说。你必须承担责任，让医生参与并尽早进行筛查。”
与医生就您的家族病史谈一谈，并讨论任何可能导致心力衰竭的症状，即使您认为这不是什么大问题。呼吸短促，体重增加，以及腿部和脚踝可见的肿胀可能是明显的迹象，以便检查。
Jessup同意：“建议每个人都要每年进行一次检查。承担良好的病史既是医生的责任，也是患者承担任何症状的责任。“
8。你可以和心力衰竭一起快乐地生活
吉里奥瑞知道，她可以在心力衰竭诊断中茁壮成长。 “如果我保持节食并服用药物，我会好起来的，”她说。“当Jaswal首次被诊断为心力衰竭时，他说这看起来像是他一生的终结。 “我以为我要么慢慢地或快速地下降，也不要回来，”他说。但是通过对他的饮食和生活方式进行重大改革，Jaswal说，尽管身体状况良好，但他仍能过上充实的生活。 “我可以做任何事情，”他说。 “我的生活正在上升，我的感觉一天比一天好。”
