家乡： 普尔曼，WA
年龄： 36
您是如何意识到您有躁郁症？
经历了几年大萧条之后，我终于得到了治疗，我需要帮助我再次感受到自己。一个周末，我的丈夫出城是因为他的祖母的葬礼，这意味着我独自一人与孩子们在一起（5岁和3岁）。在他回到家之前，我认为这是一个很好的主意来清理整个房子（直到他回到家里，我们都意识到自己病了，精神上）。我已经把房子的大部分区域彻底分开了，并且处于一个可怕的状态！我甚至拍摄了“之前”的照片，并希望在他回家之前拍下“之后”的照片。没有“之后”，只是灾难！我当时并没有意识到自己曾经伤害过任何东西，并且充满了兴奋，思绪澎湃，对睡眠的需求减少等。紧接着，我收到了我对双相情感障碍的诊断。那是在2005年，所以我现在已经患上了这种疾病五年了。
你认为什么是你的转折点？
没有任何一种经历让我彻底转向，这是更多的一系列这些事情已经把我带到了现在的位置。但是，除了获得正确剂量的正确药物之外，我不得不说，咨询是一个巨大的帮助！这和亲密的家人和朋友的大力支持
在整个躁郁症的诊断和治疗过程中谁是你的支持系统的一部分？
我认为我的丈夫值得某种勋章与我一起穿过它所有！今年我们庆祝我们的第十二届结婚纪念日。而且我的父母在双相障碍方面有一定的经验，对我来说是非常宝贵的支持，给了我安慰，鼓励和观点。
您认为什么是您最自豪的时刻？
我最近的咨询预约是当我们开始谈论我在过去五年中取得的进展时，我感到自豪。她提醒我，当我第一次被诊断时，它和我一样 - 都回来了，并且帮助我看到我在这之前突飞猛进！我可以认出我的症状，在我的医生同意的范围内自我服用，主要是控制支出和侵略行为，当我进入轻躁狂症状时，能够在黑暗的日子里提醒自己，尽管感觉我会“这一点也会过去的。”
你可以为其他患有躁郁症的人提供什么建议来激励他们？
去年秋天，当我在一本书上跑过时，被Demitri Papolos，MD和Janice Papolos称为
克服抑郁症 。在第一章的内容中，我发现了一个惊人的联系，几乎可以与所描述的所有经历完全相关。知道所有这些症状不是“我”或“我是怎样的”，但是这种疾病的一部分，我碰巧有机会打电话给我自己，这真是一种宽慰。我记得花了很多咨询会议讨论“我的正常”与两极症状，这加强了所有这些对话。请知道，你们所有人都知道，你并不孤单，你患有这种疾病并不是你的错（不是其他人）。相反，现在是时候学习所有你能做的事情，并采取必要措施，在一系列起伏变化中发挥最大的能力。 更多我的双极成功故事：
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