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果汁不是最好的苏打替代品| Sanjay Gupta |

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如果您在孩子的餐中用蔓越莓汁替换可乐,则可能不会对他们的任何青睐

一项新的电话调查发现,在2003年至2009年间,含糖饮料的消费量在2至5岁儿童中由40%下降至16%,在6至10岁儿童中则从54%下降至33%尽管孩子们少喝苏打水和其他含糖饮料,但许多少数儿童现在饮用100%果汁,其糖含量与苏打水一样高。“我们的研究结果强调需要更多的健康饮料教育和确保这些信息覆盖所有族群,“加州大学旧金山分校贝尼奥夫儿童医院和旧金山总医院的首席作者和儿科医生Amy Beck博士在一份声明中表示。 “公共卫生信息反映出100%的果汁应该是有限的,而不是用作苏打水的替代品,这一点至关重要。”

白人儿童的果汁消费量下降,但非裔美国人和拉丁裔儿童的消费量增加了,种族分裂的存在尚不清楚

“在营养上积极思考的家长不会给孩子可口可乐,但可能会给苹果汁,”贝克在声明中说。 “但是8盎司的可口可乐含有27克的糖,8盎司的苹果汁也是如此,我们需要确保父母了解用苏打水代替苏打水的最好方法是饮用水或牛奶。”

专家建议更换苏打水和果汁用水或牛奶代替。但适量的果汁并不是什么坏事 - 它们通常含有宝贵的维生素和营养素。

益生菌可以预防与抗生素相关的肠道问题

使用益生菌和抗生素可以减少腹泻的机会,这是一种常见的副作用抗生素团体

抗生素可以杀死细菌感染,但它们最终也会杀死生活在胃中的“好”细菌,以便正确消化食物。根据美国疾病控制与预防中心的数据,这导致了肠道问题以及日益严重的艰难梭菌这一耐药菌株的问题,该菌株每年可杀死近14,000人

益生菌是一种好菌,也有助于维持肠道细菌的水平,并在酸奶和其他发酵乳制品以及补充剂中发现。新研究发现,在涉及4000人的23项试验中,如果服用益生菌,则64%的人腹泻减少。

利他林对大脑有物理作用

研究人员现在了解利他林如何影响儿童的大脑,缺乏/多动症(ADHD)稍微好一点。

该药可以激活ADHD大脑中的某些部位以模仿无障碍儿童的大脑活动。这可能有助于诊断和治疗ADHD儿童,因为医生会确定Ritalin具有生理学作用。“[

]”这表明利他林确实将[ADHD儿童]的大脑带回到大脑中通常是发育中的孩子“,研究作者康斯坦斯摩尔说,马萨诸塞州医学院大学比较神经影像学翻译中心的副主任

类风湿性关节炎患者不服用药物

一项新的研究表明,只有约五分之一的类风湿关节炎患者正确使用他们的药物,甚至当他们这样做时,只有大约80%的时间正确使用它们。

虽然关节炎和风湿病中发表的小型研究没有考虑患者为什么没有服用他们的药物,RA药物通常具有严重的副作用,如脱发,恶心,肝脏问题和视力模糊。但是,如果RA患者不服用药物,该疾病会使关节无法修复并导致剧烈疼痛。

布莱根妇女医院风湿科质量主任Sonali Desai博士建议RA患者记录他们的症状并向他们的医生展示,包括任何不良副作用。

Erinn Connor是一名职员作家健康问题与Sanjay Gupta博士

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