2012年1月6日，星期五 - 新的一年，新的格温妮丝帕特洛净化。连续第三年，生活方式网站 Goop.com 的女演员，妈妈和创作者通过向她忠诚的Goop读者推荐清洁剂，开启了新年。但今年，Paltrow第一次尝试了一种 Goop品牌，425美元的Clean Cleanse ，并且她认为你应该，
Clean Cleanse是由Alejandro Junger，MD创建的，为21天的补充剂，摇匀和合理膳食。 Paltrow是Junger和Clean Cleanse的忠实粉丝，她说这是一个“奇迹般的作品”。像大多数同类型的清洁产品一样，该计划旨在帮助参与者减少几磅体重，并通过去除能量毒素从他们的身体。下面看看清洁洁净系统的含义：
- 每天早餐都是从清洁奶昔开始的，该奶昔包括套装中包含的补充剂以及任何需要添加的水果，蔬菜和香料。
- 接下来，清洁剂开始服用作为清洁剂的一部分，包括益生菌，纤维素等的补充剂。
- 午餐时，请从清洁净化批准的食物列表中选择，如有机蔬菜，糙米，鱼和散养鸡。 Clean Cleanse还有清洁认证食谱的烹饪书
- 最后，每天结束一次Clean Shake。
Junger建议每8到12个月清洁一次，该程序还包括7天和1天的周期。如果你有兴趣尝试一种清洁方法，而不需要为套装脱壳，Paltrow和Junger也创建了这个 7天排毒程序 ，你可以在家中试用。
过去，Paltrow推荐了其他包括臭名昭着的 Master Cleanse ，这需要减肥者除了水，辣椒，柠檬汁和枫糖之外的任何东西都要消耗7到10天。然而，清洁净化包含全部新鲜食物使其成为一种更合理的排毒方法。
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