为了纪念美国心脏月，在这次独家采访中，“为人父母”的女演员莫妮卡波特开启了她父亲致命的心脏病发作。此外，学习如何保护你的亲人免受我国最大的杀手… 这是[2004年]，至今仍然影响到我家人中的所有人，直到今天当我接近这样做时[心脏健康]运动，我说，“我不喜欢谈论它。” 你死后做了什么改变？起初，我真的很生气。我没有立即改变。我对自己说， 你为什么最初减少了你的锻炼计划？和其他许多妈妈一样，在我离开家之前，我必须确保一切都是有序的。然后，我会合理化地说：“哦，我不能去，因为[我的女儿]莫莉需要她的午餐包装好了“，或者”这需要完成“，或者”我必须寄过来“，或者”我儿子利亚姆需要帮助完成他的功课。“ 访问我们的心脏健康中心，获取更多信息和建议。
电视和电影明星莫妮卡波特承认，她对心脏病了解不多，直到她父亲的医生打电话给家人进行严肃的谈话。
“他说，'如果你的父亲没有照顾自己，他就是一个行走时间炸弹，'”Potter回忆道，“她的父亲是一位成功的商人，是一位超重的高血压糖尿病患者，心脏问题的早期症状。虽然波特和医生恳求他更好地照顾自己，但他却不理睬他们的建议，拒绝改变他的习惯。
他很快就去世了。
悲惨的失落成了警醒。 Potter与美国心脏协会和Campbell的AdDRESS Your Heart运动合作，提高对心脏健康重要性的认识。
在这份Lifescript独家报道中，Potter与她的父亲的死亡以及心灵智能生活方式的改变分享了她的斗争她做了一个结果。
你怎么知道你的父亲死于大规模的心脏病发作？看起来像昨天。温和地说，这太可怕了。我和姐姐在纽芬兰[加拿大]工作，我在半夜接到了一个电话。
我的妹妹大喊：“爸爸死了！”
我说：“什么？”我被吓了一跳，
那是多久以前？
我有点否认。
在你父亲去世之前你对心脏病发作了解多少？
我是没有受过教育的心脏病。我不知道。我的父亲拥有所有心脏病发作的警告标志，并没有对此做任何事情这是[我的方式]尽力以任何方式提供帮助，所以这不会发生在其他家庭中。
那些心脏病发作警告标志是什么？他会喘不过气来。他也是糖尿病和超重。他的糖尿病导致了心脏病，并且他有高血压。[
] [他的心脏病发作的症状都是相关的。]
当他的医生召集你的家人参加大型会议时，你父亲的反应如何
？这很奇怪。 [医生]很担心我的父亲不希望得到[心脏]导管[用于检查冠状动脉血流量，心室血压，心脏瓣膜工作情况以及发现缺陷的程序在心墙的移动方式中]。
他没有听他的医生。他只是无视它，最终，他的生命。他是一个硬汉，我爱他。但它也不好。
你是如何帮助他的？与他的医生见面后他仍然吃得不好。每一天，我都会说，“爸爸，请接受导尿。”[我的父亲]很担心，因为他并不总是信任医生。他只是害怕，因为害怕他不会去做医生所说的话。
为什么要努力帮助他然后失去他？
我生气了他，因为我有一个没有见过他的小女孩。我的妹妹杰西卡当时怀孕了，所以她的孩子们从未见过他。谈论我的父亲正在培养我没有处理的感受。每个人都有自己家人的这些[悲伤]故事，但我希望[我的故事会帮助]人们改变他们的生活方式和饮食习惯。
我要去吃饭，做任何我想做的事。我对他生气，不敢相信他这么做了。[ ]然后，[他死后两年]，我开始想，
等一下，这里需要休息一下
现在，我们所有人，包括我的姐妹，都在有意识地努力确保我们放入身体的任何东西都更健康。 你有三个孩子：Daniel，Liam，Molly。
你改变了你和他们的饮食方式？我总是确保我们有两种蔬菜吃晚饭。我在汽车里用水，水果和蔬菜制作了零食冷饮 我在工作时喝汤，钠含量低，所以我没有受到所有好吃的东西的诱惑。
你可以仍然有时候会放纵，但将它作为例外，而不是规则。
你是否运动以保持健康？我做。我有时候不考虑步行运动，但是我走路了很多。我和孩子们一起在洛杉矶远足，这是一个很好的锻炼。但我想回到我每天在健身房的地步。这是地狱，但它对你真的很好。我努力进入更好的状态
但我很幸运，因为在我的电视连续剧“亲子关系”中，我们得到了积极的场面。
昨天在节目中，我们在打篮球。这是一个三小时的锻炼。我真的很珍惜那些小小的时刻，因为我的状态会变得更好。
有了三个孩子和一个繁忙的职业，是否很难腾出时间去锻炼？我以前每天都去健身房呆两个小时，因为我觉得我正在为自己做一件好事。但是按照我的工作计划，[我可以找到]各种借口。所以我和自己达成了协议，我今年会好好照顾自己，然后去健身房。
你如何阻止自己放弃这些借口？不管什么借口，我们都需要把所有这些放在一边，按小时去做。你会对自己感觉更好，并能够更好地处理你的家人。
你是一个苗条的女人。你看起来像你已经很好。我知道你可以变苗条 - 你可以是8号 - 并且仍然不健康。
你不必超重不健康。我的妈妈就是一个很好的例子
你母亲有什么样的健康问题？
她很苗条，但她有高血压和胆固醇。我从这里得到了各方面的基因信息，所以我必须非常小心。
最初，你不想公开讨论你父亲的疾病。通过你在AHA的心脏健康运动中的工作谈论他的死亡是什么感觉？
这整个过程对我来说都是非常具有挑战性的。
我分享了我父亲的故事 - 它是如何影响我和我的姐妹们 - 向他人展示如何变得更积极主动，以便我们打破这种可怕疾病的循环。
您是否在通向心脏病发作之路？ 每20秒钟，美国某处发生心脏病发作。冠心病是这个国家的主要死因，每年发生150万例心脏病。你会成为这个统计的一部分吗？找出你的股票代码是否会继续与这个心脏病发作测验一致。
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