我们中的许多人仍然不太了解心脏病，这是女性的头号杀手。了解如何实现健康的心脏，并衡量你的心脏病发作风险……
这里有一个令人恐惧的事实：心脏病在美国杀死更多的女性比 所有 形式的癌症
但这是一种健康心脏病专家Nieca Goldberg博士说：“了解女性心脏病的症状，包括风险和预防措施，可以挽救许多人的生命，纽约大学Langone医疗中心女性心脏中心医疗主任医师说。
她应该知道：戈德堡博士是女性心脏护理的先驱，也是美国心脏协会的全国发言人（她也是董事会成员）。
她还撰写了两本关于女性健康的书籍， 博士。 Nieca Goldberg关于女性健康的完整指南 和 女性不是小男人：预防和治疗女性心脏疾病的救命策略 （Ballantine Books）
在这次独家Lifescript访谈中， Goldberg博士为心脏病患者提供了拯救生命的建议
防止女性患心脏病的最大问题是什么？许多女性都忽视了风险因素。他们可能知道他们有高胆固醇，但他们对此没有做任何事情。
许多人认为处方药物在帮助预防心脏病时危险。相反，他们转而采用未经检验的补充品，这些补品没有政府对安全性的监督。
女性是否意识到心脏病是一大杀手？许多人认为心脏病发生在男性或年长女性身上。他们认为这不是一件可能发生在他们身上的事情。
女性仍然需要克服这种否认。[
]但是，美国心脏协会的统计数据显示，女性越来越清醒。
七年前，只有美国13％的女性知道心脏病和中风是女性的主要杀手。
今天，超过50％的人知道。
不幸的是，只有20％的人承认他们可能是心脏病患者中的一员。
拒绝和缺乏知识如何受到伤害？女性通常不会认识到心脏问题的症状。
当我与患有心脏病发作的女性交谈时，他们记得她们有微妙的症状一周前。例如，也许他们因为胸部受压而不得不坐下来做家务。
研究也表明，当911被叫时，女性比男性需要更长的时间去接受内分泌， 911名工人花更多时间与他们在一起 女性是否与男性有相同的心脏病危险因素？是的，大多数风险是相同的，的风险是不同的。在女性中，糖尿病，低HDL胆固醇（“好”类）和多余的腹部脂肪更成为问题。 压力怎么样？婚姻痛苦在女性心脏健康中扮演着更重要的角色 如果女性患有心脏病和积极压力测试的症状，那么医生应该治疗她的症状。 好消息是，近年来，支架和血管成形术的使用显着改善，这归功于更小的导管 - 薄柔性管 - 插入带有气球形尖端的动脉以压迫狭窄的动脉。 从一台计步器开始，每天尝试步行10,000步。他们还应该检查他们的血糖，胆固醇和血压，所以他们知道他们是否有心脏病的危险。多吃全谷物，水果和蔬菜，特别是红色，黄色和绿色的，它们是装载抗氧化剂。少吃饱和脂肪。从食物中获取维生素，而不是补充剂。吃纤维有助于降低胆固醇，每周至少吃两次脂肪鱼，如鲑鱼，金枪鱼或鲭鱼，以获得欧米茄-3脂肪酸。或者，如果有必要的话，补充一点。
女性经常说，“我不想进入急诊室并等待。”
这就好像他们想说服某人症状与他们无关心脏疾病
他们会因为胃酸反流或胃灼热而责怪他们，这种疾病经常与心脏疾病相混淆
在此找出差异
女性应该寻找哪些心脏病症状？他们应该始终保持高度警惕胸腹压力，疲惫不振，呼吸困难，特别是如果你没有酸反流史。
在心脏病发作期间，女性更容易出现异常疲劳，恶心，头晕和背部疼痛
但是女性心脏病的症状可以没有心脏病发作。
如果动脉变窄，血压不受控制，女性可能会出现呼吸急促和胸闷或微血管性心绞痛，这种情况发生在供应心脏的小血管的柔韧性受损时
糖尿病会使女性的风险增加5倍。
为什么糖尿病对女性来说更糟糕还不清楚，但可能是因为他们有更小更脆弱的血管。
血液中葡萄糖过多 - 糖尿病失控导致 - 损害血管。
女性在整个生命中的HDL胆固醇水平往往高于男性。他们需要更高水平的HDL才能获得相同的保护效益。理想情况下，女性应该有50以上的水平;男性只有40岁以上。
最后，腹部脂肪与碳水化合物不耐症（身体无法完全处理碳水化合物），炎症和血液凝结增加以及高血压有关。
以上都是心脏病危险因素
研究表明，随着时间的推移，伴随着婚姻压力的女性在家时患有高血压，但不会当他们在工作时 - 即使他们的工作有压力。
然而，工作可能成为男性和女性的巨大压力来源，尤其是如果您对工作环境无法控制的话。不同的是女性吗？
多年来，医生们在男性和女性身上使用标准运动心电图（心电图）或压力测试。患者被吸引到机器上，并被要求在跑步机上跑步，同时观察他们的血液压力，心率和心脏。
但测试通常是亲导致女性误报;心电图异常，即使女性没有心脏病。医生不知道为什么
使用成像研究与压力测试更有帮助
在运动前获取心脏图像，之后获得更精确的结果
图像显示了您的心脏受到的影响通过锻炼，它告诉我们你是否患有心脏病。
诊断心脏病的一个更大的问题是血管造影[血管X光]无效;女性狭窄的小血管无法在他们身上看到。即使是患有心脏病或心脏病的女性，也不会在男性身上看到明显的血管狭窄。所以你不能依赖血管造影照片和女性。
女性的治疗方法是否也不同？
对于初学者，女性并不总是从男性服用阿司匹林获得同样的好处。研究表明，服用阿司匹林可以减少男性和女性心脏病发作的复发率。但是，这并不能降低如果你是45至65岁之间的健康女性，那么就是第一次心脏病发作。确切的原因是未知的。
但是，如果你有高危因素，如高血压，高胆固醇和心脏病家族史。您也许会从阿司匹林中获益。此外，某些药物对女性的副作用不同于男性。
例如，高剂量服用ACE抑制剂[开放性动脉的药物]可用于治疗高血压，高血压或心力衰竭似乎更可能引起女性咳嗽。
虽然男性可能低报抑郁症状，但也用于高血压的β受体阻滞剂与女性更多的抑郁有关。
冠状动脉搭桥手术似乎将老年妇女中风风险更高。但这可能是因为女性在手术之后经常比男性病情更重。
为什么他们病情较重？
最可能的因素有：因为女性可能会延迟获得他们需要的医疗护理，通常在手术前年龄大于男性。他们也更可能有未经处理的风险因素，如高血压和糖尿病。
任何其他性别差异？
在女性中，特别是50岁以下的女性，心脏病是隐秘的。年轻女性的斑块分布更均匀，通过他们的身体和小血管，在血管造影照片中看不到。他们不太可能在男性中看到更大的动脉血管可见斑块和年长的女性
这对女性心脏病的存活率意味着什么？
更多的女性死于他们的第一次心脏病发作比男性更多。 40岁以上的女性中，23％的人在一年内死于他们的第一次心脏病发作，而男性的比例为18％。女性更可能有未经治疗或治疗不足的心衰，高血压和糖尿病 - 所有使他们有心脏病发作危险的条件
我们现在还知道，我们五年前没有这样做吗？
关于微血管疾病的信息并不多 - 我们没有这方面的信息，谈论它。然后，2006年国立卫生研究院的WISE（女性缺血综合征评估）研究发布，为我们提供了许多关于心脏病发作的年轻女性的信息。它告诉我们即使他们的动脉看起来清晰血管造影，女性仍然可能患有心脏病。在女性中，斑块出现在心脏的小动脉中。
女性可以做什么来获得健康的心脏？
通过散步，跳舞，做Wii Fit或去健身房进行有氧运动。充分发挥自己的力量，让自己感觉呼吸不畅，但仍然能说话。
每天都有时间让自己冷静下来。做瑜伽或太极拳。不要带黑莓睡觉。如果你还在点亮，尽一切可能戒烟。即使你有心脏病家族史，也可以通过这些心脏疾病预防措施显着降低风险。
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了解心脏疾病如何发展。观看此视频
您是否在心脏病发作的道路上？ 每20秒在美国某个地方发生心脏病。冠状动脉心脏病是该国的主要死因，为150万每年发生的心脏病发作。你会成为这个统计的一部分吗？找出你的股票代码是否会继续与这个心脏病发作测验一致。
