然而，矫形外科医生说，这不一定是你的未来。随着年龄的增长，你可以采取措施减少髋部疼痛和手术的可能性。
髋部疼痛：不可避免
“大多数人不会变老并且磨损。髋关节是我们得到的最好的机械设计之一，“纽约大学医学中心关节病医院骨科外科主任Steven Stuchin医师和纽约纽约大学医学院副教授说道，纽约市。 “臀部是一个圆形的圆球，没有任何东西可以处理压力和运动。对于大多数人来说，髋关节疼痛不是老化的产物 - 它是损伤或疾病的产物。“
随着人们年龄的增长，髋关节置换手术的数量似乎急剧增加的一个可能原因是65岁以后，医疗保险覆盖率期待已久的关节置换手术成为可能 - 一个人可能在未经保险覆盖手术的情况下应对髋关节疼痛多年。
髋关节疼痛：时间问题
“确实，你住得越久，更大的关节炎发病率，“加州大学旧金山分校骨科外科教授兼主席Thomas Parker Vail博士说。 “你患关节炎的风险更大，部分与遗传有关，部分与伤害有关，部分与我们不完全了解关节退化原因的因素有关。”
Dr。韦尔说，随着人们年龄的增长，他们的软骨充当了骨头之间的垫子，使他们能够在关节内自由移动，失去了保水的能力。 “这是软骨中含有的水分，它可以像减震器一样起作用。像任何其他减震器一样，软骨可能会开始磨损。当软骨磨损，变薄，失去机械弹性时，会导致关节发炎和流体 - 所有这些都被认为不舒服，“Vail解释说。如果这个过程继续下去，那么完美设计的球窝不会像前几年那样匹配或移动。然而，Vail和Stuchin都强调，很多80多岁的人完全没有臀部疼痛。
髋部疼痛：限制风险因素
尽管髋部疼痛可能与无法控制的因素有关，如遗传性遗传或结构性问题从出生开始，您可以采取几个步骤来降低髋部疼痛的风险：
在整个生命中保持健康的体重
- 肥胖可以增加全髋或全膝关节置换的可能性 保护骨骼的健康。
- 发展骨质疏松症是骨质通过钙质流失而减弱的一种疾病，可导致骨折和摔倒引起髋部疼痛。保持活跃，吃富含钙质的食物，并在整个生命中获得推荐的维生素D水平，以帮助维持骨骼健康。 了解跌倒预防。
- 由于多种原因导致跌倒的可能性更大，从失去平衡到药物的副作用。寻求防止在家中和工作中跌倒的建议 尽早寻求医疗帮助
- 无论您的髋关节疼痛是由于关节炎还是体育运动造成的重复性压力伤害，请咨询您的医生。她可以帮助你制定治疗髋关节疼痛的计划。 髋关节疼痛：是生活方式的选择吗？
生活方式的变化，而不是年龄的单调，可能是导致琼·奥康纳髋关节疼痛的原因，一位在旧金山的骨科关节炎小企业老板。在她的大部分工作生涯中，她都担任过书桌工作;几年前她决定开一家家庭装饰和古董店。
“当我改变自己的工作并开始自己的事业时，我身体变得更加活跃，爬梯子，携带东西。下班后我会回家，我的关节很痛苦。我不知道发生了什么，“奥康纳说。穿过旧金山不平坦的街道并没有什么帮助 - 一年中的两次跌倒使她尝试了针灸，脊椎指压治疗以及最终全髋关节置换。
了解年龄，体重和其他因素可能会如何影响你的髋关节疼痛可以帮助你做出预防的决定，或者如果你经历过，尽早寻求治疗。
