在超过12,000人的研究中，激烈的活动和强烈的情绪似乎使受苦的几率加倍在下一个小时发生心脏病。当人们感到不安并在同一时间发挥自己的作用时，这种风险增加了大约三倍。
这项研究远不是第一个建议 - 也不能证明 - 愤怒或体力消耗可能引发心脏病发作。
美国心脏协会发言人巴里雅各布说，这项研究比以往的研究更多，而且更多样化 - 涵盖52个国家的首次心脏病发作患者，他并未参与该研究。
Jacobs说：“这证实吹你的上衣不太好 - 对于其他人或你，”这些发现意味着每个生气的人都会在他们的心脏病发作风险中看到类似的高峰？
“常识说不，”雅各布斯说，帕克斯堡斯普林菲尔德Crozer-Keystone家庭医学居住计划的行为科学主任
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他指出了潜在的生物学这一切：强烈的情绪或活动可以驱动血压和心率，以及原因e血管收缩。反过来，这可能会导致任何动脉堵塞的“斑块”破裂并切断血液流向心脏 - 引发心脏病发作。但是，一个人首先必须藏匿这些斑块，Jacobs说：在研究中，研究人员询问心脏病发作的患者，他们是否在心脏病发作前一小时或前一天的同一小时内生气或情绪不安。他们还询问了有关体力消耗过多的问题。
这项研究并没有深入细节 - 比如体力活动的类型，或者一个人是否有生气的突然发作或者静静地焖。
“我们觉得重要的是向同一个人询问两个不同的时间段，“加拿大麦克马斯特大学人口健康研究中心的首席研究员安德鲁史密斯博士说，”平均而言，他的研究小组发现，人们的可能性超过两倍在一阵紧张的情绪或活动之后的一小时内遭受心脏病发作，与之前一天的同一小时相比
总共有近14％的研究参与者表示他们在心脏病发作前一小时出现症状。一个类似的数字表示他们已经生气或心烦。
史密斯说他的团队确实看到了影响心脏病发作风险的其他因素 - 但他们都没有改变与运动和激烈情绪相关的风险。例如，体力活动会增加人们的心脏病发作风险，无论他们通常是久坐还是定期锻炼。
然而，研究人员表示，人们每天都会面临“外部触发”，如愤怒和劳累，而不会屈服于心脏病发作。所以，只有当一个人的动脉堵塞斑块特别容易破裂时，这些触发才有可能发挥作用。
Smyth说，重度运动的结果并不否定定期运动的重要性。他指出，众所周知，锻炼有很多长期的健康益处 - 包括降低心脏病的风险
但史密斯的确建议避免“极端” - 身体和情绪。“
我很欣赏这样做的困难，“他说。 “有些时候暴露于任何一种极端情况都是不可避免的。”
但是，有心脏病发作危险因素的人可以在可能的情况下限制大量的运动，并且“采用策略”来避免极度的情绪，根据史密斯的说法
雅各布同意。他说他不主张“掩饰自己的情绪”。但是，他补充说，“人们可以学习更多适合他们情绪的方式。”
雅各布斯指出，冥想，呼吸和放松练习以及愤怒和压力管理计划都是帮助的来源。他建议人们与他们的医生讨论他们社区的资源，或上网学习简单技术，如呼吸实践。
研究结果于10月11日发表在
Circulation
杂志上。
