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- 你的代码和零下临时的关系
- 好消息？如果你是一个普通的健康人，寒冷的天气不会增加心血管事件的风险，如心脏病发作，中风或心绞痛。麻烦的是，你可能有潜在的冠状动脉疾病 - 阻塞的动脉（动脉粥样硬化），这是心脏病发作和中风的基础 - 甚至不知道它。心血管疾病并不总是有体征或症状。所以直到心脏病发作或中风之前，你甚至可能不知道你的心脏有问题。
令人不寒而栗的事实：根据美国心脏协会的统计，每40秒，美国某人就有心脏病发作。虽然威胁生命的事件似乎是随机的，但2017年8月在欧洲心脏病学会大会上发布的一项研究发现，在较低温度和较高温度下，每天心脏病发作的平均次数显着较高。
丰富的血液功能。心脏病发作时，动脉中的斑块（脂肪，胆固醇和其他物质的混合物）积聚会破裂。在斑块周围形成血块，以完全阻断或限制血液流向心脏。寒冷的天气会引发这个痛苦的过程。
你的代码和零下临时的关系
“寒冷的天气，尤其是天气非常迅速的变化，更可能导致你的血管收缩。如果由于潜在的心脏疾病已经使血管变窄，并且血管进一步收缩，它就会限制血液进入重要器官的数量，“纽约大学Langone医学院心脏病专家和医学助理教授Lawrence Phillips说。纽约市的健康。换句话说，寒冷的天气可能会使心脏病发作更可能发生。
寒冷的天气不仅可以引发全面的心脏病发作，还可以减少血液流入心脏，引起胸痛（心绞痛），这是一种冠状动脉疾病的症状。这是心脏病的一种主要形式，心脏的血管紊乱可能导致心脏病发作。
除了冠状动脉疾病，寒冷的天气会给你的心脏和循环系统带来压力，影响到其他人Phillips博士说：“如果你有心脏衰竭或先进瓣膜疾病的诊断，那么当天气变得更冷时，你必须非常小心，”
此外，2015年8月在伦敦欧洲心脏病学会大会上发布的研究表明，寒冷的天气也可能增加患有心房颤动（心律不齐）的患者的缺血性卒中风险。缺血性中风 - 最常见的中风类型 - 发生在动脉斑块破裂导致血块阻塞血管进入大脑，切断其急需的血液和氧气供应时。
突然发作的活力活动，如匆忙绕过寒冷或铲雪，加上寒冷的气温可能会给喂养你的心脏或大脑的血管带来额外的压力。这会让你更容易发生心血管事件，特别是当你通常久坐不动时。
心脏病发作的症状包括不舒服的压力，挤压，胀满或胸部疼痛（心绞痛）或身体其他部位呼吸急促
需要注意的中风症状包括面部下垂，尤其是一侧，手臂无力和说话困难
相关：9避免寒冷天气健康危害
好消息？如果你是一个普通的健康人，寒冷的天气不会增加心血管事件的风险，如心脏病发作，中风或心绞痛。麻烦的是，你可能有潜在的冠状动脉疾病 - 阻塞的动脉（动脉粥样硬化），这是心脏病发作和中风的基础 - 甚至不知道它。心血管疾病并不总是有体征或症状。所以直到心脏病发作或中风之前，你甚至可能不知道你的心脏有问题。
特别是在寒冷的天气下，要做些什么来减少心脏病发作和中风的危险
进行检查。
“当你在冬天准备好时，确保你的健康状况得到优化，”菲利普斯说。换句话说，冬天的开始是常规身体锻炼的好时机，以确保你的心脏能够感冒。如果您有冠状动脉疾病，心力衰竭或先进瓣膜疾病的诊断，请确保获得适当的治疗和随访。你想确保你的血液胆固醇和血压得到控制。高胆固醇和高血压可增加心脏病发作和中风的危险 掩盖口腔
如果您患有心脏病，心力衰竭或晚期瓣膜疾病，请在开始前用围巾遮住鼻子和嘴巴外。菲利普斯说：“戴上围巾可以使空气在进入你的身体之前自然地变暖。 “这不会对你的身体造成如此震动。” 捆绑。
为避免过于寒冷，这可能增加心脏病发作的风险，不要忘记戴帽子，戴手套和多层，可以帮助你通过捕捉空气和身体热量保持温暖。但不要过头。如果你变热，请摘下一层。 了解你的身体
如果你注意到心脏相关的症状，比如胸痛，气短，啰嗦或胸部抖动，请去看医生。 “如果感觉与平常不同，不要忽视它。得到评估，“菲利普斯说。同样，如果您在休息时胸痛，这是一种新症状，您需要立即进行评估。请致电911.“不要让自己进入急诊室，”他说，“ 不要让雪铲开始锻炼”
如果你没有经常锻炼，铲雪不是最好的主意，“菲利普斯说。因为雪可能很重，铲起可能会比以前更多的身体活动，这会给你的心脏带来压力。任何患有慢性疾病的人，不仅仅是心脏病，应该告诉医生雪铲是否是一个好主意。 “我告诉患有潜在心脏病的患者不要铲雪，”菲利普斯说。 “但是他们可以使用吹雪机。” 获得流感疫苗
2013年10月在 美国医学协会 杂志上发表的一项研究发现，流感疫苗与心血管事件风险较低有关;得到流感疫苗可能会降低心脏病发作或中风的风险。同样，减少患病的机会，避免患病，经常用肥皂和水洗手，避免接触眼睛，鼻子和嘴。 相关信息：获取有关烟道 的所有事实
