欢迎来到35岁以上的俱乐部！你不会是唯一一个在产房（或者在路上，在语法学校PTA上）带有几根灰色头发……还有一些皱纹。随着您某一年龄段的女性出生率不断上升，从未有过更为老龄化的妈妈。也是一个更安全的时间。事实上，一位30多岁（40岁出头）的孕妇与她年轻的同龄人相比，几乎可以有一个健康的怀孕和一个健康的婴儿。想知道你的年龄怎么会影响你的生育能力？虽然我们都有一个生物钟，但它可能没有你想象的那么快。怀孕的机会逐渐减少 - 正如你可能听说过的 - 一旦你离开了20岁出头，但他们仍然对你有利。 35岁以上的女性有75％的自然受孕机会。超过40？如果没有生育帮助，你将有40％的受孕机会。
想给自己最好的受孕机会吗？有很多你可以做的，以提高你已经很好的怀孕和携带一个健康宝宝的几率。首先，让你的医生预先设想一下，确保所有的婴儿制造系统都去（让你的伴侣也与他的医生预先约定自己的意愿 - 这需要两个健康的身体来制造一个健康的婴儿）。然后让你的身体（和他）成为顶尖的婴儿造型：底线是，你需要让这些底线尽可能地接近理想状态（对于任何一个伴侣，超重或显着体重不足都会损害生育能力） ，开始进食更健康（如果还有改善空间的话），服用维生素（产前为你服用维他命矿物质补充剂），减轻压力，让你的动作开始（对于一对夫妇来说，定期，适度的运动有多重好处）构想）。现在也是适应周期的时候了，所以一旦你开始你的宝宝制作活动，你就不会在黑暗中（可以这么说）拍摄照片。
给自己时间找工作完成 - 但没有太多时间。如果您在三到六个月的积极努力之后没有想到，请与医生联系（如果您38到40岁，在三个月后预约，如果您超过40岁，则从一开始就预约）。虽然35岁以下的女性通常被建议给大自然一整年的时间，但年长的妈妈肯定会想把时间放在一边。即使发现了生育问题，也很有可能可以解决问题，以便让宝宝的梦想成真。
一旦你正式期待，你的医生可能会密切关注你的怀孕。您将接受常见的，易于治疗的与妊娠相关的疾病的监测，如高血压和妊娠糖尿病（这种情况在更年长的母亲中会更频繁地发生），并提供大量的产前检查（绝对超过一个年轻的妈妈会收到）。例如，您的医生可能会推荐羊膜穿刺术（一种涉及大针头的诊断测试 - 通常，一旦您获得结果，甚至可以获得更大的舒缓感）或绒毛膜绒毛取样（更好地称为CVS，其中来自检测胎盘是否有遗传异常迹象）。你也可以帮助健康的宝宝。以一流的营养，体重增加和怀孕友好的生活方式来最大限度地保护自己（和宝宝），将大大提高你最快乐，最健康的结果的机会。
除了怀孕之外的额外预防措施 - 和你的交付 - 很可能是顺利的航行，开始可爱的完成。如果运气好的话，你不用担心的最糟糕的事情是在图表上注明“高级孕产妇年龄”（非常感谢，Doc ……）。
愿你最大的期望成真，
Heidi
