目录:
对于任何患有银屑病关节炎并希望保持运动能力的人来说，医疗管理至关重要
保持活跃可以帮助您保持健康的体重，从而帮助您关节。
无论您是专业人士运动员或严重的业余人士，牛皮癣关节炎可以检验你对运动的承诺。俄亥俄州哥伦布市的Joe Reynolds II认为他的牛皮癣得到了控制。他将疲劳和膝盖疼痛等新症状放在后排燃烧器上，尽管他努力鼓起精力去玩沙排球，这是他的一项运动“我注意到，当我25岁时，我有疲劳的问题，”雷诺兹说，现在27岁。他努力保持健康和竞争力。
当他正在阅读牛皮癣的工作与他的工作国家牛皮癣基金会，他是一名积极的志愿者和倡导者，他开始意识到自己的症状指向银屑病性关节炎。“
在我的银屑病得到控制的同时，关节炎开始出现一些损伤，”雷诺兹说。对他而言，这种认识既解释又强调了他最近的一个困境：尽管患有银屑病关节炎症状，但如何保持活跃。
在高中时，他打篮球和踢足球，但他在二十几岁时都放弃了。相反，他更喜欢在联赛中打沙滩排球，或者当天气阻碍户外活动时，通过Wii或Kinect游戏系统与朋友们进行激烈的比赛。“
我只想保持身体活跃， “ 他说。 “我认为如果你保持活跃并保持关节活动，你会感觉更好。”
沙排球让他有机会移动全身，成为社交球员，并在舒适的水平上竞争。他指出：“关于你的二十年代的关节炎：Noelia的故事
雷诺兹已经采取了一些其他的措施来保持舒适，比如穿着定制的适合的鞋子插入并选择通风的运动鞋。 “不仅我的脚会磨损，而且会变热！”他说。
保护关节和骨骼健康的方法
雷诺兹也知道他的风湿病学家是帮助他对抗银屑病关节炎的关键人物。对于任何患有银屑病性关节炎并希望保持运动能力的人来说，医疗管理是至关重要的。“”炎症性关节炎的结局已经显着改善，“俄勒冈州健康与科学大学风湿病临床医学主任Atul Deodhar博士说。在过去的15年里，越来越多的药物治疗已经成为可能，并且他们基本上使病人得到了缓解，Deodhar博士说。
由于这些更有效的银屑病关节炎治疗，风湿病学家现在很少看到关节炎mutilans，这种疾病的最严重的变形版本
Deodhar解释说，一旦药物成功地控制症状，大多数人可以继续参加他们选择的运动，只要他们照顾任何关节或骨头，已经受到影响。此外，在运动中的任何伤害都不应该比没有疾病的人更糟。
然而，Deodhar警告说，肌腱与骨骼连接时，您更可能感到疼痛。 “这是周末勇士和运动员最可能遇到的问题，”他说。这可以通过医生的建议轻松管理。获得合适的良好鞋子并提供支持，雷诺兹采用的策略将有助于保护您的肌腱和关节。
无论你是否有兴趣在沙滩排球或高尔夫或其他活动中保持竞争力，如果你能保持一贯的健康生活方式，你会做得更好;足够的睡眠;吃得健康;并包括各种锻炼计划（根据需要进行物理治疗），以加强身体的所有关节和肌肉。记住一些用于控制牛皮癣关节炎的强效药物可能会稍微增加感染风险，这一点也很重要，这使得在训练和竞争时保持整体健康更重要。
