如果您是数百万患有哮喘的人中的一员，您可能知道吸烟会加重您的肺部疾病，但仅仅是身处其他人身边吸烟也是一种危险。“”二手烟是一个重要问题，“丹佛国家犹太人健康系儿科系教授Erwin Gelfand博士说。 “肺损伤可能不如过敏性哮喘主动吸烟者严重，但二手烟仍然会激活肺部的炎症通路。当你的肺部受到刺激或发炎时，它们变得狭窄，气流减少，引起咳嗽和其他哮喘症状，“他说。”与过敏性触发相比，二手烟更像刺激物，“Neeta Ogden说，医学博士，新泽西恩格尔伍德私人执业的变态反应专家，美国过敏和哮喘基金会医疗科学委员会成员，以及美国过敏，哮喘和免疫学学会发言人。 “任何有过敏性哮喘的人的肺部都有炎症，而二手烟是一种已知的刺激性物质，”她说。“事实上，与吸烟者一起生活就像生活在一个空气污染极其严重的大城市一样。 2014年10月在烟草控制杂志上发表的一项研究
哮喘和二手烟
据美国疾病控制和预防中心（CDC）报道，美国有超过5800万非吸烟者暴露于二手烟中）。第三手烟雾 - 烟草烟雾残留在衣服或室内表面的残留尼古丁和其他化学物质 - 也可能成为刺激物。 Ogden博士说：“它加重了感官，所以它们都连接在一起。”
哮喘和二手烟的问题不仅仅是吸烟。疾病预防控制中心称，如工厂，汽车和其他来源的烟雾等污染物会刺激你的肺部，如果你有过敏性哮喘则会引发问题。燃烧的木材或其他植物产生的烟雾也会引发哮喘发作。
这并不意味着戒烟是徒劳无益的，或者在二手烟和三手烟和污染物无能为力的情况下。根据“烟草控制”的研究，采取这些步骤可以保护您的肺免受烟雾相关的威胁：
使您的家和车辆无烟区
根据“烟草控制”的研究，这确实有所作为。研究显示，大多数生活在吸烟家庭中的非吸烟者，如果他们的室友踢了这种习惯，他们每日吸入的污染物就会减少70％以上，而这种减少在那些通常在家中呆得更久的人中可能是最大的。
当遇到烟雾或污染时，戴上面罩
- “当你在极度黑烟的地方时，可以避免发生攻击，”Ogden说， 将救援吸入器放在方便的地方
- “你需要准备好，如果您在需要时使用救援吸入器准备就绪，则需要做好准备，“Ogden说，”避免在家中燃烧木材。“ 如果您使用燃木壁炉，请使用一个空气净化器去除烟雾气味。 “这也可以帮助摆脱过敏原，如霉菌和其他污染物，”奥格登说。 “空气越干净，引发哮喘发作的可能性越小。”
- 保持哮喘控制在紧密控制之下 “哮喘控制得越好，气道反应越少， “奥格登说。 “无症状是目标，意味着没有咳嗽或喘息，并且你不应该经常依赖于吸入式吸入器。”任何短缺的东西都意味着你应该向医生检查。
- 注意空气质量预报。 当空气污染水平预计较低时安排您的户外活动。
