牛皮癣可能是理解和生活的一个艰难条件。找出你需要了解的这种慢性疾病，其范围可以从轻微到严重。在这个项目中，您将得到如何最好地管理该领域专家的牛皮癣的建议：密歇根州底特律亨利福特医院皮肤病临床研究主任Linda Stein Gold博士您将了解牛皮癣是什么，获得日常治疗牛皮癣的建议，找出告诉别人有关牛皮癣的信息，了解牛皮癣治疗方案等等。
Carolynn Delany： 欢迎来到“每日健康”播客 - “治疗牛皮癣的建议“我是你的主人，Carolynn Delany
有时我们都需要一些指导来帮助我们应对健康挑战，尤其是如果你正在处理像牛皮癣这样的慢性疾病。今天是密歇根州底特律亨利福特医院皮肤科临床研究主任Linda Stein Gold博士，感谢您今天与我们在一起，Stein Gold博士
Stein Gold博士：
很荣幸在这里。
Carolynn Delany：
Stein Gold博士，请帮助我们了解什么是银屑病sis是什么原因造成的。
Dr。 Stein Gold：
牛皮癣是一种持续性炎症性皮肤病。在某些情况下，人们甚至不知道自己患有这种疾病，而且在其他情况下，这种疾病非常严重以至于可以覆盖整个身体。会发生什么情况是皮肤发达的红色厚厚的斑块被白色的银色鳞片覆盖，并且它们经常发生在肘部或膝部，背部或头皮上，但它们确实发生在皮肤上的任何地方。
牛皮癣不具传染性，因此不能从一个人传播到另一个人。但它确实倾向于发生在家庭中，所以它很可能是一种遗传条件。我们实际上并不知道牛皮癣的病因，但大量研究表明它与免疫系统有关，并且认为患有牛皮癣的人实际上具有过度活跃的免疫系统以激活T细胞，这是一种血细胞。一旦这些T细胞被激活，它们实际上会引发炎症，并导致皮肤迅速生长。通常情况下，我们每隔30天就会换肤一次，但对于银屑病患者，皮肤会自动更换，以便每3-4天更换一次皮肤。
Carolynn Delany：
自身免疫性疾病对每个人都有不同的影响。银屑病可以是轻度，中度或重度。你怎么能分辨出这些差异，并且在被诊断之后，你是否总是会有一种类型的暴发，或者这种情况在你的一生中是否会波动？
Dr。 Stein Gold：
当我们评估牛皮癣患者时，皮肤科医师会考虑病变的位置和严重程度，个体病变的数量以及患者对局部治疗的反应。我们也看看疾病如何影响患者，无论是身体上还是社会心理上。
现在，我们通常将轻度银屑病归类为影响约5％或更少的身体。我们将中度牛皮癣定义为5％至10％左右。严重的银屑病通常会影响身体表面积的10％以上。如果患者拿着他的或她的手掌并将手指和拇指放在一起，那么整个区域占该特定患者体表面积的约1％。
在某些情况下，患者可能患有仅影响少量皮肤的牛皮癣 - 例如，只有手掌或脚掌 - 但因为它太虚弱，我们认为这种严重的疾病。大约10％至30％的牛皮癣患者也患有与其疾病相关的关节炎，这可能导致关节疼痛或肿胀。如果不加处理，可能会导致关节破坏。
我们知道牛皮癣是由某些因素引起的，包括压力和感染，如链球菌感染。即使是某些药物或寒冷，干燥的天气，甚至没有阳光，都可能引起爆发。有时，当你对皮肤有创伤时，牛皮癣可能会在事发后大约一两周内发作。
Carolynn Delany：
非常有趣的是，缺乏阳光实际上可能成为触发因素。什么是牛皮癣患者每天可以做的有效治疗疾病的一些事情？
Dr。 Stein Gold：
保持身体和精神健康非常重要。这意味着你想减少日常生活中的压力。你想锻炼，吃好的，均衡的饮食，并且练习很棒的护肤。因此，我们的意思是你应该用温水洗澡，而不是热水，这会使皮肤变干，并且使用不含香料的清洁剂。
重要的是不要在牛皮癣病变处挑选。当你挑选并划伤它们时，这可能会导致出血或感染，甚至会使牛皮癣恶化。不要擦皮肤。淋浴后轻轻拍干。当然使用防晒霜。我们知道阳光可以帮助治疗牛皮癣，但是一些牛皮癣治疗实际上会让皮肤对太阳更加敏感，并且如果您受到灼伤，可能会引发牛皮癣。
最后一件事，重要的是要知道牛皮癣也与其他医疗状况有关，包括一些称为代谢综合征的疾病。因此，我们担心牛皮癣患者可能患有冠心病，糖尿病或肥胖症，而且我们知道牛皮癣患者发展为抑郁症的风险更高。
Carolynn Delany：
如果患有牛皮癣患者认为他们可能有其他疾病之一，他们应该首先看到他们 - 他们的皮肤科医生，他们的全科医生？ Stein Gold：
我认为对于所有牛皮癣患者来说，使用内科医生的身体非常重要。
Carolynn Delany：
患有银屑病的人应该穿什么样的衣服，并且在那里某些应该避免的材料？
Dr。 Stein Gold：
在皮肤旁边穿轻质棉质服装很重要。棉花比其他织物更不容易刺激皮肤或导致过热。我们通常还建议您使用不含香料的清洁剂。而且，因为牛皮癣患者经常会出现脱皮现象，所以如果你的皮肤更薄一些，浅色织物比深色织物更容易保存。
Carolynn Delany：
这是因为皮肤容易脱落，如果它不在深色材料上，那么它就不那么明显了？
Dr。 Stein Gold：
确切地说，
Carolynn Delany：
您最喜欢的一条建议是如何管理和预防眩光？
Dr。 Stein Gold：
首先，遵循健康的基本原则。你知道 - 吃好饮食，多喝水，充足睡眠。确保你不会过度劳累或过度紧张，因为这肯定会引发眩光，并且如果你的状态良好，也可以帮助你消除感染。
了解你的特定触发器。我们知道感染，药物，压力和恶劣天气都会引发牛皮癣，所以要了解是什么引发了你的特定牛皮癣，并且也要跟踪它。这有助于治疗牛皮癣。如果你明白是什么让事情变得更糟，你可以知道应该避免什么。
真的吸烟对每个人都是一个问题，尤其是那些患有牛皮癣的患者。我们有一些证据表明吸烟可以引发某些类型的牛皮癣，并且戒烟是一个好主意。但是如果你打算戒烟，在使用尼古丁贴片前请咨询医生，因为它们会加重某些类型的牛皮癣。
另外，限制饮酒。研究表明，大量饮酒会引发牛皮癣，酒精会阻止治疗效果的提高。它甚至会对某些接受特殊治疗的患者造成严重的副作用。
Carolynn Delany：
很多有关避免事物的良好信息。当你患有牛皮癣时，你可能很熟悉那些好奇的人，甚至可能盯着你。处理这些目光的好方法是什么？也许提供基本的事实：“我有一个皮肤状况。它被称为牛皮癣，它不具传染性“？有什么建议可以帮助人们在与人们谈论牛皮癣时自信吗？
Dr。 Stein Gold：
首先，这可以说是非常有压力的。我认为最重要的是要适应自己的状况，这意味着要教育自己。我认为这样做的最好方法之一是加入国家牛皮癣基金会。你得到很多信息。这是一个耐心的支持小组，我们知道在与其他牛皮癣患者沟通的患者中，三分之二的患者认为这会让他们对他们的疾病有一种控制感。
我认为你是对的 - 开始时通过向别人解释谈话，谁不知道发生了什么事情，这不是一个传染性条件让别人放心。如果你了解你的病情，你也可以教育其他人。
Carolynn Delany：
有哪些不同的治疗牛皮癣？
Dr。 Stein Gold：
牛皮癣不能治愈。我们有许多优秀的治疗方案可以帮助控制牛皮癣，一般来说皮肤科医生在制定治疗计划时会针对每一位患者。我们也看患者的整体健康状况，年龄，生活方式，并且看看牛皮癣的严重程度，以提出最佳治疗方案。
首先，我们经常使用局部治疗，这意味着我们应用直接治疗皮肤。最常见的是，我们使用皮质类固醇，大大减少炎症的药物，以及厚度和结垢。我们经常使用其他外用药物，如anthralin或焦油。我们使用维生素D和维生素A类似物。我们经常混合治疗或使用多种治疗方法以获得最佳的控制。
对于患有更多传染病的患者，我们转向其他类型的治疗，例如光疗法。人们已经发现，阳光中的紫外线有助于减缓皮肤细胞的生长，所以我们可以提供光疗作为门诊手术，甚至在医生的办公室或医院。
对于那些患有广泛疾病的患者，我们通常需要进行全身治疗，有时我们会服用药物。例如，我们使用甲氨蝶呤或口服维生素A衍生物或环孢素。这些都是相当有效的药物，有助于控制牛皮癣。然后，最新的研究为我们提供了治疗牛皮癣的全新途径，这涉及到生物制剂。生物制剂是通过注射或输注静脉给予的全身用药。生物制剂的独特之处在于，他们确定了牛皮癣所涉及的确切免疫反应。这适用于患有更严重疾病的患者。许多生物制剂在控制银屑病方面效果很好，其中许多生物制剂也可以帮助治疗银屑病性关节炎。
Carolynn Delany：
当一个人的治疗停止工作或不工作时，一个人可以做什么如预期的那样？
Dr。 Stein Gold：
这是一个很重要的问题，因为多达3/4的严重银屑病患者认为他们的治疗效果不好，或者他们的疾病治疗效果不够好，大约三分之一的患者希望他们的医生对他们的治疗更加积极。我认为，作为一名病人，你能做的最重要的事情就是成为受过良好治疗选择的教育人员，这样你就可以与医生进行一次明智的讨论，了解对你最好的治疗方案。
Carolynn Delany ：
这听起来像聪明的建议。刚才很快回到治疗问题 - 你是否需要首先从专题开始，然后朝着生物制剂工作，或者你是否与医生讨论这个问题，并确定从哪里开始？
Dr. Stein Gold：
绝大多数患者有局部疾病，这意味着局部治疗本身是有效的。这可能意味着医生会给你一个，两个，甚至三个局部代理人。但是如果有人进入更广泛的疾病，他们实际上无法有效地应用外用药物，我们不一定开始进行局部治疗。在那种情况下，我们甚至可以直接跳到光疗或全身治疗，甚至是生物治疗。
Carolynn Delany：
谢谢Stein Gold博士。了不起的信息。
Dr。 Stein Gold：
我的荣幸 - 谢谢。
Carolynn Delany：
您一直在听每日健康播客 - “治疗牛皮癣的忠告。”有关牛皮癣的更多信息，请访问EverydayHealth.com。我是日常健康的Carolynn Delany。感谢您加入我们。
