潮热，阴道干涩，情绪波动，失眠：当你达到半世纪纪录时，你可能会期待这些烦恼，但不会在30岁左右，你的生活的主要部分。然而，根据英国最近的一项评估，1％的女性在40岁之前经历更年期，这在医学上属于早产或早期更年期 - 而且这个数字还在上升。作为卵巢早衰（POF），早期绝经可以在任何年龄发作。纽约激素中心主任，
It's Your Hormones 的作者Geoffrey Redmond医师表示，女性在生命中任何时候都接受过化疗或放疗。事实上，英国的审查发现，POF影响了大约30-40％的儿童癌症幸存者，他们接受了化疗和放疗联合治疗。 以下是对过早绝经及其症状和其关键事实的简要概述分枝。
什么原因导致提早更年期？
如果你在38岁时经历更年期，那么你很可能只比大多数女性早一点导航。但是如果你停止在20多岁的时候，卵巢问题的可能性要高得多。某些类别的女性更可能经历更年期提前。他们包括双胞胎;有更年期早期家族史的妇女;有卵巢功能障碍的女性;有癌症的妇女;以及患有自身免疫性疾病的女性，如甲状腺炎或狼疮。
不可预知的情况也可能在更年期早期发挥作用。杜克大学医学中心的OB-GYN医学博士Anne Ford说：“当你的卵巢在子宫内形成时，可能会发生一些事情，所以你的卵子数量较少，而且你的生殖寿命较短。 “是什么引起的？没有人真正知道。”而对于吸烟，吃高脂肪食物等生活方式因素的影响，以及持续的高度压力，专家表示，这些因素显得微不足道。 “吸烟会导致女性在一两年前更年期，但在40岁之前不会让女性进入更年期，”雷蒙德博士说。
认识到更年期的开始
更年期正式定义为女性月经停止12个月的时间。然而，如果你六个月没有一段时间，那么绝经的可能性很大。 “定义更年期的部分问题是，当你到达时没有好的诊断实验室测试来告诉你，”福特博士说。 “如果你还有一段时间，实际的激素水平基本上是毫无意义的。”
许多女性都有一些潮热，并认为他们正在经历更年期 - 即使她们只有26岁。但是， “雷德蒙德说，”如果你一会儿就会脸红或发烫，并不一定意味着你正在经历更年期提前，这可能是一种环境反应 - 例如，它需要身体适应温度变化，说，在春季和秋季。“然而，如果你年龄小于40岁，你的周期会变得更轻，或者你完全跳过它们，
和 你有潮热，盗汗，而你无法解释的急躁，你当然应该进行检查。 接受早期更年期妇女的一个好选择是激素替代疗法（HRT），这可能有助于控制一些更为困难的症状，包括潮热，性欲下降和睡眠受损。但是，与您的医疗保健提供者一起衡量HRT的风险和收益是重要的第一步。 “我看到那些30多岁的女性不敢参加HRT，但总的来说，HRT可以提供很大的帮助，”Redmond说，
管理生育能力和提前更年期
尽管更年期的平均年龄大约是51岁，但在此之前，您的生育率会逐渐下降。例如，即使你没有早期绝经风险，它在40岁出头时已经低得多。 “如果有一个孩子对你的生活至关重要，那么从30岁开始就是个好主意，”雷蒙德博士说。 “社会和生物学在这方面有些不同步。”
想要更主动的方法吗？与你的医生谈谈保存你的卵子（医学上称为卵母细胞冷冻保存）。这个过程涉及服用生育药物来提高你的鸡蛋供应量。然后，医生会尽可能多地取回鸡蛋，但不要将它们施肥并植入体内，鸡蛋会冻结，直到您准备好怀孕。不幸的是，只有在更年期开始之前仍然有活鸡蛋的情况下，此选项才可用，甚至最乐观的估计值也只能提供较小的怀孕几率。康奈尔大学的研究人员回顾了30项科学研究，发现后来植入的卵子冷冻比标准的体外受精成功少了四到五倍，这已被证明在少于30％的治疗周期中产生可行的妊娠。如果你已经设法逃避早期更年期，随着年龄的增长，保持肥沃的最佳方式就是控制体重，定期锻炼身体，避免吃快餐，不要抽烟。一些专家还推测，服用避孕药可以通过给卵巢休息来帮助保持生育能力;然而，缺乏支持该理论的科学证据。 “如果避孕药确实对生育有影响，这是一个积极的因素，而不是一个负面的因素，因为很多女性都害怕，”雷蒙德说，“
