类风湿性关节炎，情绪障碍和心理健康：了解链接|

患有类风湿性关节炎等慢性疾病的人可能经历的不仅仅是身体疼痛和残疾。他们的疾病也会影响他们的心理健康。虽然有时候这种疾病直接导致精神健康问题，但由于慢性病导致的变化往往会引起疾病。

控制慢性病可能会对心理健康造成影响

如果您习惯于活跃并且正面挑战生活，很难接受你可能无法完成你以前的工作。工作可能会变得太困难;即使做小喜欢的事情，比如爱好，也可能变得不可能。随着疾病的发展，你最终可能会将自己与其他人隔离开来。“我们通常在RA患者身上看到的一件事是现有的疼痛综合症，这种综合症随后会导致抑郁，无助感，自卑，烦躁不安，以及与社会交往有关的问题，“新泽西州Englewood Cliffs的心理学家Patricia A. Farrell博士说，”由RA的物理损伤引起的疼痛也因焦虑而加剧，因此焦虑情绪升高，忍受疼痛的能力下降，“Farrell博士补充道，”我们需要解决这些心理和生理因素，并与患者的其他治疗提供者合作。“

另一个可能导致慢性疾病患者压力的问题是对未知或将来发生的事情的恐惧，对于类风湿性关节炎等疾病，人们知道他们的疼痛可能会变得更糟，他们会变得更加残疾 - 但他们不知道何时或如何他们可能会失去能力。

Whe n心境障碍开始缓解

根据英国于2017年3月发表的

风湿病学和治疗

报告，大约30％的诊断患有类风湿性关节炎的人在RA诊断后的5年内出现抑郁症。当心理健康是一个问题时，迅速采取行动很重要。治疗或管理越早开始，心理健康状况越不可能失控。对类风湿性关节炎患者了解，寻求并接受帮助是很重要的。

专家们知道，患有慢性疾病，包括心脏病，癌症，多发性硬化症，RA和许多其他疾病的人面临着增加患抑郁症的风险。这就是为什么精神健康从业者与病人的其他治疗提供者合作很重要，Farrell说。他们一起工作，可以解决类风湿性关节炎的心理和生理因素。“我们首先帮助他们了解他们在这种情况下确实有能力，而各种自助技术将帮助他们，”法瑞尔说。注意到团队和病人必须一起工作。 “ 维持心理健康

为了使治疗最有效，您需要一位认知心理学家的全面评估，他可以帮助您认识并改变消极的思维模式，以及Farrell说：“自我帮助也是缓解抑郁和焦虑的痛苦和失能的核心部分。 “我们教人们如何使用放松呼吸和图像，以及如何管理紧张的生活，”法瑞尔说。对某些人来说，药物治疗是一种必要的治疗手段，并非所有人的答案：“在考虑了患者的症状和需求后，决定是否使用药物是个人的决定。”

知道帮助是心理健康管理的重要组成部分。