对于多发性硬化症患者，症状不限于身体上的症状：MS也可以承受巨大的情绪收益。
当您知道自己患有疾病时像多发性硬化症那样不可预测，感到悲伤或焦虑和压力并不罕见，临床心理学家兼纽约市国家多发性硬化症协会专业资源中心主任Rosalind Kalb博士说。在伴随诊断产生的初始情绪影响之后，多发性硬化症患者的日常生活挑战可能导致负面情绪。然而，作为中枢神经系统疾病，多发性硬化症也可能导致大脑会影响你的感受或反应方式，反过来会导致你的行为方式超出特征，Kalb说。在不适当的时候，您可能会感到情绪低落，烦躁不安，或者无法控制地大笑或哭泣。此外，用于治疗多发性硬化症状的药物可能会导致情绪方面的副作用或行为改变。例如，用于治疗复发的糖皮质激素可能会导致情绪波动，Kalb说。一些用于治疗疲劳的药物，一种标志性多发性硬化症症状，也被证明会使人感到焦虑或沮丧。
探索MS
的情绪症状可以通过多种方式影响您的情绪健康。这里有7种方法可以影响你的心理健康，并提供管理每种方法的建议。
悲伤。
当你被诊断为慢性疾病时，这是一种损失，“Kalb说。 “悲伤往往是第一步。”你的悲伤可能会随着时间的推移而自行消失，但随着你的疾病的进展，你的悲伤也会加剧 - 特别是如果你失去了散步，工作或者做你喜欢的许多活动的能力。寻求家人，朋友和MS患者的咨询和支持可以提供帮助。因此，可以与多发性硬化症专业团队合作，以更好地管理您的病情。
焦虑症 当您患有多发性硬化症时，每天都会带来新的挑战，并且很难预测您是否会有美好的一天或不好的一天。而这种不可预测性会导致焦虑。咨询可以帮助你制定应对计划来处理你的多发性硬化症状，从而减轻你对疾病不可预测性的焦虑。我们希望，如果你对不好的日子有一个备用计划，你将不会担心。
抑郁症 “抑郁症是疾病的一种症状，也是对疾病的反应，”Kalb说。 “这与大脑的变化有关，也可能与用于治疗复发的药物有关。”如果你感到沮丧，请将其引入您的医疗团队，以便可以进行诊断和治疗，可能需要心理治疗和抗抑郁药物，运动也可能对你的情绪产生积极影响，因此可以和私人教练或物理治疗师一起设计适合你身体能力的常规运动常规。“MS生活很困难，如果不努力， “Kalb说。
内疚 对于MS患者来说，感觉自己似乎为自己带来了这种情况并不罕见，因为他们的局限性，他们在推卸自己的责任，家人可能会不经意间让你如果你不能再犯，你会感到内疚向家庭财务表示敬意，或者感觉不适合做晚餐或只是去看电影。再次，专业咨询可能会帮助你。 Kalb说，对于你的家庭成员，尽可能多地了解MS以及他们对你的期望会有帮助
， 压力 每个人的生活都有压力，但Kalb指出MS增加了额外的压力。 “你并不总是知道会发生什么 - 你是否能够保住自己的工作，照顾你的孩子，开车，管理家庭，”她说，这就是压力管理技术所在：策略包括：深呼吸，听音乐，冥想，并在你的日程安排中留出更多时间，这样当你必须去某个地方或做某些事情时，你不会感到匆忙。一旦你找到适合你的技术，一定要花时间它。 Pseudobulbar影响
MS中约10％的人发现他们因无明显原因无法控制地笑或哭。被称为假球蛋白影响，或PBA，它被认为是大脑损伤你的情绪途径的结果。药物治疗可能有助于减少这些发作的强度，所以那些有PBA的人更容易控制自己的情绪。如果你相信自己正在经历PBA，请向你的医疗保健提供者咨询治疗情况。 情绪不稳定
一分钟你快乐，然后下一秒，你在配偶身上发出一声愚蠢的尖叫声。目前尚不清楚这种情绪不稳定性，称为情绪不稳定性，是由于患有多发性硬化症的压力，还是由其引起的大脑改变引起的。重要的是，你，你的朋友和家人认识到，这是疾病的言论，而不是你。 Kalb说：“如何保护你的情绪健康 管理你的负面情绪的重要方式：优先考虑，Kalb建议。 “当生活感到压倒性的时候，你有任何这些问题，这是一个坐下来看看你生活中发生了什么，并确保你专注于正确的优先事项的信号，”她说。多发性硬化症及其情绪压力，与亲人谈论如何更好地控制自己的生活可能是有效的，她补充说，多发性硬化症的情绪方面往往被忽视，但情绪变化是这种疾病，没有什么可尴尬或羞愧的，Kalb说，要警惕症状和体征，以便在他们成为更大的问题之前寻求帮助，与家人和专业人士一起工作将使您制定解决问题的策略，你面临的挑战。
