月经 - 周期计算器，抽筋（痛经）|

了解月经不调的原因

月经是与女性月经周期相关的月经出血。

月经周期是一系列的荷尔蒙改变了一个女人的身体在准备怀孕过程中的变化。

每个月，子宫（或子宫）的内壁变厚。如果没有受精卵附着在子宫壁上，你的身体就会与血液一起流下

血液和组织通过阴道流出体外。

月经期或月经通常持续大多数女性需要三到五天。

每个女性的月经周期都略有不同。正常的月经周期长度可以是从21到35天。月经周期的平均长度为28天。

许多女性追踪他们的月经周期。如果你想怀孕，记录你的期限可以帮助你找出你的排卵期和你的期限是否晚。

追踪期还可以帮助你发现任何不规律或月经周期的变化。

美国国立卫生研究院（NIH）建议在日历的每一天用“X”标记日期。注意流程中的任何痛苦或变化

有许多网站和应用程序提供免费的时间段跟踪器或周期计算器。

但请注意，许多周期跟踪应用程序被发现是不准确的，到年6月的期刊综述

月经痉挛（痛经）

痛经或月经痉挛是月经相关的疼痛

月经痉挛是常见的。根据美国妇产科学会的统计，每月有一半以上的月经妇女报告一至两天的疼痛

称为前列腺素的激素可引起正常的月经性痉挛。前列腺素是由子宫内膜产生的。

抽筋通常发生在月经开始之前，可能持续一两天。当你流下子宫内膜时，整个疼痛期间疼痛通常会减少。

不规则时期

某些月经周期紊乱可能导致女性的周期不规则，缺失或不频繁： 闭经

该术语是指缺席对于曾经有过月经或月经尚未在15岁时开始的妇女，为期三至六个月。 月经过少：

这是一种不频繁的医学术语。月经过少的女性每年少于六到八次。

如果连续三次或三次月经失败，请去看医生。

重度

月经过多是月经出血的医学术语，其持续时间超过正常或非常很重。

沉重的时期可能是其他健康问题的征兆。他们还可能导致贫血（血红细胞计数低或血液中缺乏血红蛋白）。