粘液 - 起因，体征，治疗|

粘液 - 也被称为痰 - 是一种粘稠的凝胶状物质，能够塑造肺部，喉咙，口腔，鼻腔和鼻窦

它是由鼻腔和鼻窦中的膜产生的，称为粘膜。

粘液与痰

你也可以听到“粘液”和“痰”交替使用，但痰实际上是一种不同的粘液类似物质

痰是由你的肺和呼吸系统产生的

你的身体总是产生粘液，但当它因呼吸道感染（如流感）而改变时，你可能会注意到它，普通感冒，鼻窦感染或过敏

如果你吸烟，你也可以产生更多的粘液

粘液分泌是正常的，并且有很多目的，即使你是健康的。

它可以保护肺部，喉咙，鼻腔和鼻窦通道的组织，防止其干燥。

它还可以阻挡不需要的细菌和过敏原（如灰尘或花粉），阻止它们通过你的身体传播并使你生病。

粘液甚至含有抗体或酶，旨在杀死或中和这些有害物质。

粘液当你生病

研究表明，你的身体通常产生为每天1.5升的粘液，即使你没有感觉不舒服，也是如此。

这种粘液大部分只是滑下你的喉咙。

当你生病时，你的身体不一定会产生更多的粘液。但是当你生病或出现过敏反应时，你会注意到它的一致性发生变化。

细菌或过敏原可以使你的粘膜变得更有生产力，但是暴露于这些材料的粘液也含有一种叫做组胺。

组胺导致鼻腔中的组织膨胀并产生更多，更薄的粘液。这通常会导致流鼻涕，以及打喷嚏，发痒和鼻塞。

当你生病时，你的粘液也会变得更粗或更粘，这意味着它不会轻易滑下你的喉咙。

相反，它可能会积聚在你的肺部和喉咙中，引起充血，并在严重的情况下导致呼吸困难或吞咽。

具有浓厚的粘液可能使得它看起来更多的粘液正在产生并且可能产生问题，例如鼻腔滴水

粘稠的粘液通常表明您的粘膜太干燥，可能是由于：

室内环境干燥（由于热量或空调）

• 未饮用足够的水或其他液体
• 喝咖啡，茶或酒精等会导致液体流失的饮料
• 服用某些药物
• 吸烟
• 如果您认为自己可能患有过敏，感冒或呼吸道感染，请告诉医生可以在诊断时评估粘液的数量，一致性和颜色。

黏液色

当您生病或患有过敏时，您可能会注意到粘液颜色的变化。

粘液通常很清晰。但是当你患有感冒等疾病时，你的粘液可能呈绿色或其他不清晰的颜色（如浅黄色或米色）。

当感冒时，你的身体会产生更多的白血球，将它们送到您的气道以对抗感染

您的白细胞中含有一种称为嗜中性粒细胞的物质，它可使粘液呈现黄色或绿色。

当粘稠时，粘液也可能呈绿色。 >你鼻子后可能会注意到粘液中有红色或棕色的颜色。这通常表明你的粘液中有血迹

由于过度摩擦，擦拭或吹鼻子，粘液中的血液通常是由于鼻腔中的组织刺激和干燥导致的。

粘液中的一点点血液是没有什么可担心的。但如果您经历过度出血，请咨询您的医生。这可能是严重感染的迹象，例如支气管炎。

如何摆脱粘液

有几种方法可以清除粘液，包括以下处理：

减充血剂

您可以使用非处方（OTC）鼻腔或口腔减充血剂来减少你的肺或鼻腔中的粘液量

这些药物可以清除粘稠的粘液，但不应过度使用，因为它们会导致副作用或并发症 减充血剂通过缩小鼻腔中的血管，限制血液流动并减少该区域产生的粘液量如果过度使用，这些药物实际上会干涸你的粘膜并增加它们产生的粘液，导致充血。

减充血剂也与副作用如头晕，神经过敏和高血压

抗组胺药

这些药物旨在阻止或限制组胺的活性，组胺是一种过敏反应过程中身体产生的物质

抗组胺药非常适合治疗症状如a瘙痒或流鼻涕，但它们会引起嗜睡，头晕，口干和头痛等副作用 - 特别是在过度使用时。

祛痰药 许多感冒和流感药物 - 包括OTC和处方药 - 含有祛痰剂，使粘液更薄，更容易让身体摆脱。

愈创甘油醚是常用祛痰剂的一个例子。

鼻腔冲洗 这是清除过量粘液的一种自然方法。它可以用一个neti罐，一个注射器或者一个含有盐水的挤压瓶进行。

所有这些方法都是通过将盐水注入鼻孔中来放松鼻腔中的粘液并将其冲出。

疾病控制和预防中心建议在此过程中使用蒸馏水，无菌水或煮沸水，并在每次使用后清洁冲洗设备。 与减充血剂和抗组胺药一样，过度使用鼻腔冲洗会导致并发症。

尽管冲洗过程确实有助于减少粘液并去除细菌和过敏原，但它也可以冲走一些粘膜和其他保护组织，从而帮助您避免生病。

为减少粘液和充血，医生也经常建议喝大量的液体，通过温暖的毛巾呼吸，并吸入蒸汽（不要太热），以使粘液更薄，更容易清除。