什么是强迫症（OCD）？ |

痴迷于干净和秩序，干扰日常功能是强迫症的一个标志.Peter Dazeley / GettyImages

强迫症是一种疾病，人有反复强迫（不想要的想法，想法，图像或感觉）导致强迫（重复行为或仪式）。美国精神病学协会并未正式将其归类为焦虑症，但它与焦虑症有相似之处。

虽然许多人有思想徘徊，或倾向于重复某些惯例或习惯，但这些行为并不一定会干扰日常的功能，甚至可能会提供结构。但是在强迫症患者中，频繁，不安的想法持续不断地引起严重的焦虑，而不参与他们的日常工作或习惯会导致他们很大的痛苦。北卡罗来纳大学教堂山分校心理学教授Abramowitz博士和

强迫症和相关疾病杂志主编

， 说，患有强迫症并不意味着你的大脑“你需要有一个大脑有强迫症，但是没有证据表明强迫症患者有大脑发育不良，基因不好，或者神经递质系统破裂，”他说。 “其实每个人都有不想要的想法，每个人都有时会感到焦虑，真正克服强迫症的整个想法是知道你可以容忍这些经历，而且他们不必阻止你做一些重要的事情，当你停止时消除焦虑和强迫，这是讽刺的，当焦虑和强迫行为会阻止你欺负你。“ 相关： 5种方法让你自己摆脱黑暗和迷恋的想法

OCD有多常见？根据美国国家心理健康研究所的数据，美国1.2％的成年人在某一年内经历强迫症。这些人中将近51％的人出现严重的强迫症症状。 （1）

平均而言，强迫症开始于19岁左右，男孩的发病年龄通常比女孩的早。 （2）导致OCD的原因是什么？

科学家们仍然不知道强迫症的确切原因。但研究人员认为，下列情况可能会导致这种情况：

遗传

强迫症有时会在家庭中发生。如果患有父母，兄弟姐妹或患有该疾病的儿童，则发生强迫症的风险较高。

大脑结构

强迫症症状可能与大脑某些区域的差异有关，但研究仍在进行中。

• 儿童早期创伤年轻时经历身体或性虐待会增加患上OCD或焦虑症的风险。
• 儿童链球菌感染有时会导致OCD症状，称为小儿自身免疫性神经精神疾病与链球菌感染或PANDAS有关。
• OCD的症状是什么？ 大多数患有强迫症的人都会经历强迫症和强迫症，尽管有些人可能只能开发一种或另一种。其他人也可能有声音或运动（动作）控制。
• 常见的强迫症包括：对细菌，污垢或污染的过度恐惧

禁止的性或宗教思想

关心秩序，对称性或正确性

对自己或他人造成伤害的侵略性想法

• 反复思考某些词语，声音或数字
• 常见的强迫行为包括：
• 过度自行洗涤或清洁周围环境
• 反复发出同样的短语或计数到相同的数字
• 重复动作，如进出门口或坐下并从椅子上站起

以特定方式订购或安排物品（使物品保持完美的顺序或对称）

• 反复检查某些事物，例如门是否锁定或烤箱关闭
• 保存不再需要的物品（囤积物）
• 不断默祷或参与其他宗教仪式。
• 强迫症如何诊断？诊断OCD通常需要进行体格检查和实验室检查，以排除症状的其他原因以及心理检查。由于症状可能如此多样化，而且很难接受，因此有时可能需要很长时间 - 平均估计为11年 - 才能接受诊断。 （3）
• 为了被诊断患有这种疾病，你必须符合美国精神病学协会提出的几个具体标准。 （3）其中一个标准是，你每天至少花费一个小时从事强迫症和强迫症，并且在社交，职业或其他环境中因为他们而出现重大问题。
• 强迫症的治疗方法是什么？治疗强迫症可能涉及治疗和药物治疗，但Abramowitz博士说，研究表明，强迫症药物只是部分有效的。 “认知行为疗法（使用暴露和应答预防技术）对强迫症有最好和最一致的研究支持，”他说，“认知行为疗法（CBT）旨在教导具有强迫症的技能的人更好地管理和减少强迫行为和焦虑。暴露和反应预防或ERP是用于治疗某些恐怖症的一种CBT形式。它涉及逐步和反复地暴露于可怕的情况或对象，并鼓励你避免参与由情况或对象带来的强迫行为，从而导致你随着时间的推移而变得更加恐惧。
• 例如，如果你可以'没有检查你是否锁上了前门，你的治疗师会和你一起离开房屋，试图离开房子而不进行双重检查，直到没有检查的痛苦明显减少。

诺亚克莱曼，一个获得执照的临床社会工作人员和曼哈顿的私人心理治疗实践的纽约市认知治疗主任说，暴露疗法可以帮助那些有强迫症的人找到一种方式来理解，然后放弃扰乱他们日常生活的习惯。“

我告诉患者，当他们面对的情况使他们感到困扰，并且他们长期处于这种状况而没有逃脱或做仪式，他们会学到几件事情，“他说。 “他们会知道，焦虑不会永远持续下去，事实上，即使不逃避，避免或仪式化，焦虑也会减少，并且他们会发现，随着焦虑减少，他们对仪式化和逃离情境的冲动“

这些是经常开给强迫症患者的抗抑郁药：

Luvox（fluvoxamine）

百忧解（氟西汀）

Zoloft（舍曲林）

Anafranil（氯米帕明）

此外，冥想，瑜伽和按摩疗法可能有助于缓解OCD引起的压力和焦虑。

深度脑部刺激也可能有助于10％治疗性OCD患者。 （4）

Carlene Bauer的其他报告

我们爱的资源

• 全国精神疾病联盟
• 美国焦虑症和抑郁症协会
• Mighty
• 编辑来源和事实检查

参考文献

强迫症：成人中强迫症的患病率。国家精神卫生研究所。 2017年11月。

强迫症。国家精神卫生研究所。 2016年1月。

Fenske J，Petersen K.强迫症 - 诊断与管理。

美国家庭医生

。 2015年11月。

Moon W，Kim SN，et al。对治疗耐药性强迫症患者进行深度脑刺激的成本效益

医学

。

1. 2017年7月。
2. 来源
3. Abramowitz，Jonathan。电子邮件采访。 2018年1月4日。 克莱曼，诺亚。电子邮件采访。 2018年1月4日至6日。 诊断强迫症。疾病控制和预防中心。
4. Kessler RC，Berglund P等。 DSM-IV疾病的终生患病率和发病年龄分布在全国合并症调查复制中。 普通精神病学档案 。 June 2005.

Kessler RC，Chiu WT等人。全国合并症调查中12个月DSM-IV疾病的患病率，严重程度和合并症复制。

• 普通精神病学档案
• 。 2005年6月。
• 强迫症。 MedlinePlus。
• 强迫症：当不想要的想法或不可抗拒的行为接管。国家心理健康研究所。 什么是强迫症？美国精神病学协会 Ruscio AM，Stein DJ，Chiu WT，Kessler RC。国家合并症调查复制中的强迫症流行病学 分子精神病学
• 。 2010年1月