您的医生拥有您的血液检测结果，而且这个消息并不好。你有2型糖尿病。就像数以百万计的其他美国人有相同的诊断，你需要改变生活方式来管理你的病情 - 而且你需要从今天开始。
现在，你可能会感到孤立和不知所措，但你远离你的孤独诊断。不仅在美国，而且在全世界范围内，患有2型糖尿病的人数不断上升。专家估计，今天生活在美国的三分之一的美国人最终会发展为2型糖尿病，到2050年该国的病例数将增加165％。全世界的研究人员正在努力寻找最好的治疗方法来对付这种流行病以及日常管理的最佳实践。
2型糖尿病：为什么选择我？
您患有2型糖尿病的原因不是因为您的身体本身不能产生足够的胰岛素，就是因为您的细胞忽略了你生产的胰岛素。无论哪种方式，你的血液中都含有过多的血糖（糖）。治疗你的糖尿病意味着恢复血糖水平，使你能够过上充实，充满活力和正常的生活。
血糖是一种你身体从你食用的食物中制造出来的物质。它传播到你的细胞，它提供营养和能量。胰腺中分泌的胰岛素激素控制血液中的葡萄糖水平。胰岛素也会使你的肝脏代谢 - 或加工 - 葡萄糖。
随着时间的推移，未经治疗的糖尿病会导致各种严重并发症，包括眼，肾，心脏和循环系统问题。最近的研究还表明，糖尿病患者患抑郁症的风险较高。有了这些可能的复杂情况，毫无疑问糖尿病诊断感到可怕。但是可以提供广泛的帮助和支持。这取决于你采取控制的第一步。
在诊断之后：现在什么？
当你接触糖尿病时，监测你的血糖水平将成为第二天性。保持轨道可以感觉像一个麻烦，特别是在第一次。但是当血糖水平保持在正常范围内时，你会感觉好一些 - 并且发生严重并发症的可能性较小。
用于管理糖尿病的工具包将包括以下部分或全部内容：
- 饮食改变
- 常规运动常规
- 测量和记录血糖水平的系统
- 与随时间监测糖尿病的医生或护士的关系
- 通过药丸或注射胰岛素递送药物（注意：不是所有患有2型糖尿病的人都需要药物治疗，许多人只能通过饮食和锻炼计划来管理病情。）
- 情绪支持系统
了解您的状况并制定计划来介绍改变生活方式将有助于您感觉更加控制。立即开始组装您的工具包。
