蛋白质，蔬菜，健康脂肪
排毒，1级，2级
服务6
在家吃饭和烹制美味佳肴是生活的乐趣之一。有一天，采摘西葫芦，两个青西红柿和一个传家宝番茄后，我制作了这款美味的煎蛋饼！
- 3汤匙特级初榨橄榄油
- 1个洋葱，切碎
- 1个西葫芦，磨碎
- 6新鲜罗勒叶，切碎
- 1束新鲜龙蒿，切碎
- 3枝新鲜百里香，茎去除
- 4个鸡蛋，轻轻敲打
- 海盐和新鲜研磨的黑胡椒粉
- 1/2杯新鲜磨碎的巴马干酪奶酪
- 3个西红柿（最好是绿色和传家宝的混合物），切碎
将烤箱预热至350度。
在中等高度的烤箱内加热一个大型烤箱。加入橄榄油和洋葱;炒约10分钟，直到变成棕色。添加西葫芦和炒，直到明亮的色彩和柔软，约3分钟。加入新鲜的香草和鸡蛋。用海盐和胡椒调味。放在炉子上放置3分钟。别激动。从热源中取出并撒上帕玛森芝士。放置在烤箱中10到12分钟，或直到刚刚设置好中心。用橄榄油，海盐和胡椒淋上切碎的西红柿片，切片并保暖。
