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- 1。类风湿性关节炎的特征之一是它是关节炎的一种炎症形式。
- 2。炎症在类风湿性关节炎的进展中起作用。“Rubin博士说：”RA的发展与炎症程度直接相关。随着RA，身体正在对抗自己，炎症“开”开关基本上被卡在“开”的位置。结果，炎症继续未被检查，从而延长了关节的损伤。 “这不仅仅是有害的炎症，炎症释放出来的化学物质也是有害的，“Rubin补充说。
- 简而言之，“耀斑”是疾病活动增加的事件。因为RA是一种自身免疫性疾病，所以耀斑基本上意味着身体比平常更加战斗，这导致抗体水平和炎症标志物增加。更重要的是，“抗原进入关节，当关节中的免疫细胞被激活时，关节内层会发炎，”纽约大学兰尼内医学中心的风湿病学家Ashira Blazer博士解释说。
- RA发生的慢性炎症可导致整个身体出现问题，包括眼睛，肺部和心脏，Stuart Kaplan博士，风湿科主任在纽约Oceanside的南拿骚社区医院。事实上，2014年7月
- RA患者常患有其他医疗状况，这些状况会危及生命质量并可能缩短寿命。一项发表于2016年1月号
- 相关：
- 消炎饮食
- 用含有富含抗氧化剂的食物（想想：水果，蔬菜，全谷物）和富含Ω-3脂肪酸的食物（如脂肪鱼，核桃，奇亚籽）可能有助于减轻炎症并帮助改善RA症状。此外，研究表明，饮用含有表没食子儿茶素-3没食子酸酯（EGCG）（一种有效的抗炎物质）的绿茶有助于减少与RA相关的炎症和增加患心脏病的风险。当然，限制摄入红色肉类和加工过的，含糖或油炸食品等炎症促进食品也很重要，Blazer博士说。
- 10。让睡眠和运动的优先次序来减少炎症的一些影响是非常重要的。 当您遇到剧烈疼痛时，很难解决疼痛或睡眠问题。但是“如果你没有足够的睡眠或睡眠不好，会增加炎症反应和肌肉紧张，如果你有RA，”Blazer说。实际上，2017年9月发行的关怀科学杂志 中的一项研究发现，在RA患者中，疼痛和睡眠问题与CRP等炎症标记物的增加有关。研究人员的结论：减轻疼痛和改善睡眠可以降低RA的强度。考虑这个与你的医生谈论干预的另一个很好的理由，它可以帮助你改善睡眠质量，为了你的RA症状和整体健康。
1。类风湿性关节炎的特征之一是它是关节炎的一种炎症形式。
一种自身免疫性疾病，其中的免疫系统攻击你的关节，类风湿性关节炎（RA）引起关节内部和周围的炎症反过来导致疼痛，肿胀和僵硬。 “炎症是可能导致关节破坏的原因，或者是因为关节周围的组织肿胀，或者是因为炎性化学物质进入软骨和骨骼，”底特律亨利福特医院风湿病科主任Bernard R. Rubin解释说。韦恩州立大学临床医学教授。
2。炎症在类风湿性关节炎的进展中起作用。“Rubin博士说：”RA的发展与炎症程度直接相关。随着RA，身体正在对抗自己，炎症“开”开关基本上被卡在“开”的位置。结果，炎症继续未被检查，从而延长了关节的损伤。 “这不仅仅是有害的炎症，炎症释放出来的化学物质也是有害的，“Rubin补充说。
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类风湿性关节炎疾病进展和症状：概述 3。 RA耀斑通常涉及增加的炎症。
简而言之，“耀斑”是疾病活动增加的事件。因为RA是一种自身免疫性疾病，所以耀斑基本上意味着身体比平常更加战斗，这导致抗体水平和炎症标志物增加。更重要的是，“抗原进入关节，当关节中的免疫细胞被激活时，关节内层会发炎，”纽约大学兰尼内医学中心的风湿病学家Ashira Blazer博士解释说。
结果：红色，热，嫩，肿胀的关节，所有这些都是有迹象表明。
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类风湿性关节炎眩光解剖 4。炎症是可导致RA并发症的机制之一。
RA发生的慢性炎症可导致整个身体出现问题，包括眼睛，肺部和心脏，Stuart Kaplan博士，风湿科主任在纽约Oceanside的南拿骚社区医院。事实上，2014年7月
风湿性疾病年报 中发表的研究发现，具有超过10毫克每升（mg / L）的C反应蛋白（CRP，炎症标记物）水平的RA患者，患有心脏病发作的风险是CRP水平低于1 mg / L的患者的两倍。另外，根据关节炎基金会的统计，多达80％的RA患有肺部受累，主要是炎症。如果肺组织中的炎症变得严重并且持续时间延长，则可能导致肺纤维化，这使得呼吸困难。 相关：
类风湿性关节炎炎症的原因 ？ 5。潜在的炎症可能是伴随RA发生的其他医疗问题的常见标准。
RA患者常患有其他医疗状况，这些状况会危及生命质量并可能缩短寿命。一项发表于2016年1月号
关节炎研究与治疗 的研究发现，在他们诊断后的五年内，41％的早期RA患者发展至少一种新的并存医疗状况（aka，a co最常见的是高血压，癌症，中风，心脏病发作或骨质疏松症。研究人员得出结论，炎症活动，无论是在RA的发病时间还是随着时间的推移累积，都是发展五年内新的医疗状况的重要因素。 相关：
7引起关节疼痛的健康状况 6。 RA治疗的主要目标之一是停止炎症。“”我们大部分的治疗方法旨在减少关节内的炎症并减少有毒[炎症]化学物质的释放，“Rubin指出。包括皮质类固醇，非甾体类抗炎药物（NSAIDs），缓解疾病的抗风湿药物（如甲氨蝶呤等DMARDs）和生物药物等多种药物可以减少RA伴随的潜在炎症和疼痛。
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7。 RA的许多局部治疗也可以治疗炎症。 将冰敷在肿胀，疼痛的关节上，通过减少炎症缓解疼痛。含有NSAIDs或水杨酸盐的局部用乳膏和贴剂也可以具有抗炎，减轻疼痛的作用。 “他们可能起作用的原因之一是因为药物通过皮肤吸收到血液中，并减少全身炎症，”Rubin解释说。控制RA发炎可以对你的健康产生积极的涟漪效应。“可能是控制炎症不仅对治疗关节炎很重要，而且对于保护人们的长期健康不受其他所有条件的影响，”鲁宾说。例如，2015年1月刊“美国心脏协会期刊”的一项研究发现，接受过DMARD治疗的RA患者的CRP水平降低，并且其高密度脂蛋白（HDL）胆固醇的能力显着增加从脂质载体细胞中提取有害的胆固醇;这种效应反过来可以降低他们患心血管疾病的风险。消耗
消炎饮食
用含有富含抗氧化剂的食物（想想：水果，蔬菜，全谷物）和富含Ω-3脂肪酸的食物（如脂肪鱼，核桃，奇亚籽）可能有助于减轻炎症并帮助改善RA症状。此外，研究表明，饮用含有表没食子儿茶素-3没食子酸酯（EGCG）（一种有效的抗炎物质）的绿茶有助于减少与RA相关的炎症和增加患心脏病的风险。当然，限制摄入红色肉类和加工过的，含糖或油炸食品等炎症促进食品也很重要，Blazer博士说。
10。让睡眠和运动的优先次序来减少炎症的一些影响是非常重要的。 当您遇到剧烈疼痛时，很难解决疼痛或睡眠问题。但是“如果你没有足够的睡眠或睡眠不好，会增加炎症反应和肌肉紧张，如果你有RA，”Blazer说。实际上，2017年9月发行的关怀科学杂志 中的一项研究发现，在RA患者中，疼痛和睡眠问题与CRP等炎症标记物的增加有关。研究人员的结论：减轻疼痛和改善睡眠可以降低RA的强度。考虑这个与你的医生谈论干预的另一个很好的理由，它可以帮助你改善睡眠质量，为了你的RA症状和整体健康。
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