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为类风湿关节炎服用补充剂的想法具有其吸引力。根据风湿病学家马里兰州弗雷德里克关节炎治疗中心主任Nathan Wei博士的说法，一些补充剂可能有助于缓解关节疼痛，甚至允许服用较低剂量的处方药。但有些补品可以做得更好，而不是更好。
这里有6种补充剂可以避免类风湿性关节炎，以及其他可能更有益的替代品。
附子。 附子，属于毛茛科是一种植物，虽然毒性很高，但已用于顺势疗法和中药。它被吹捧为能够改善血液循环，进而减少炎症;但它很危险，特别是当作为茶摄入时。根据2013年1月的“心脏病学杂志”上的一篇报道，这可能会导致恶心，呕吐和潜在的致命性心律不齐。
山莨菪碱 A不要将其视为RA治疗的一部分。多年生植物，山金车几百年来一直用于药用目的，并继续在包括骨关节炎在内的多种病症中流行。 2008年在Holistic Nurse Practice上发表的一项研究发现，山金车应用于凝胶形式的皮肤与布洛芬一样有效，可缓解手部骨关节炎引起的疼痛。然而，没有研究记录其作为RA补充剂的有效性，并且arnica在美国食品和药物管理局（FDA）有毒植物名单上。
Arth-Q。 Arth-Q作为膳食补充剂可缓解关节，肌肉和关节炎疼痛。然而，FDA分析发现其主要成分实际上是布洛芬，一种常见的非甾体抗炎药（NSAID）。根据你已经服用RA治疗的药物，Arth-Q可能会干扰它们，或者在你没有意识到的情况下将你的剂量最大化。过量的非甾体抗炎药会导致胃肠道出血，胃肠穿孔，心脏病，甚至中风。如果您购买了Arth-Q，FDA建议您立即将其扔掉。
猫爪 猫爪由亚马逊热带雨林和中美洲的藤蔓根部和树皮制成。它被认为通过减少炎症来帮助RA管理。根据关节炎基金会的报告，虽然一些较早的研究确实发现了一些积极的结果，但猫的爪可引起恶心，头痛，头晕和呕吐。对血液稀释剂或高血压药物的人来说也是危险的，因为它可以降低血压。该基金会还表示，不建议任何患有结核病或免疫治疗的人，如生物制剂。
Chaparral。 Chaparral是在西南和墨西哥发现的灌木。根据纽约大学Langone医学中心的数据，这种药物可作为茶或药丸的形式使用，它已被用作减轻炎症和缓解关节炎疼痛的一种方式，但尚无研究支持这些说法。更重要的是，根据2012年11月在国际肝脏组织发表的一篇研究综述，双氯芬酸对肝脏有毒性。美国俄亥俄州立大学Wexner医学中心风湿免疫学系助理教授Matthew Husa博士说，那些服用氨甲喋呤进行RA治疗的人应该避免因为潜在的肝损伤而避免使用沙利度胺，这已经是甲氨喋呤的问题了。在哥伦布。此外，当与其他常用药物（包括高胆固醇药物）一起服用时，肝脏损害的风险也会大幅增加。
康普茶 这种酿造方式一直在推广各种所谓的健康益处，从癌症到骨关节炎。根据Memorial Sloan Kettering癌症中心的资料，它是通过酵母和细菌混合发酵红茶制成的。支持者声称它可以增强免疫系统，并可以提高人体的排毒能力。但是，没有研究表明它对人有效。事实上，已经报道了许多不良反应：肝损伤，恶心和呕吐;由于酿造过程，它很容易被细菌污染。这种茶具有很强的酸性，还可以降低任何药物的效力，这些药物依赖于胃部pH值平衡吸收。
如何了解更多
为了让公众更好地了解补充剂，FDA有一个程序叫做的MedWatch。它包括一种方法来报告您对RA管理所采取的任何膳食补充剂的不良反应或其他任何通过该机构称之为安全报告门户的事件。您也可以获得关于补充剂的警告信息。
运动：更好的RA Rx
丹尼斯说，对于类风湿性关节炎疼痛和类风湿关节炎管理的其他方面而言，最好的无药物步骤之一是积极的Cardone，DO，纽约市纽约大学Langone医学中心初级保健运动医学部门主管。 “进行强化和运动范围练习将有助于功能并最终减轻疼痛，”他解释说：“提供比补充剂更有效的途径。 Cardone博士说，大多数患有关节炎的补品似乎是安全的，“但没有证据表明它们可以缓解疼痛。”
