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帮助照顾患有临时病症（如流感或断腿）的患者是一回事。但照顾者协助患肠易激综合征（IBS）的人长期存在。目前，IBS无法治愈，并且其症状可能会持续一生。
当护理人员配备有关如何应对独特挑战的具体信息时，IBS和照顾他们的人都会受益面对那些有障碍的人。
IBS护理人员技能：学会发现病征
为了帮助您的爱人最好地管理IBS症状，您必须熟悉IBS恶化或灼痛的迹象 - 向上。注意以下部分或全部IBS迹象：
- 反复发作的腹部不适通常会由于排便而暂时缓解
- 排便量增加或减少
- 大便出现的变化 - 它可能经常变得松动
除了不情愿的孩子或青少年以外，询问腹部疼痛和排便可能更容易。如果您的孩子患有IBS，通过温柔地问问题保持沟通渠道畅通无阻，并且真正听取他或她告诉您的内容可以走得很远。
IBS护理人员技能：提供正确的食物
重要部分担任IBS人的照顾者正在帮助准备营养丰富的食物，并且不会刺激胃和肠。以下是一些实用建议：
- 提供更小，更频繁的膳食 每天少量进餐，而不是每天三餐，可以帮助抵消肠道不适。
- 确定哪些食物有效，哪些不会。 随着时间的推移，跟踪食用的食物和它们对IBS症状的影响可以帮助理清哪些食物要坚持以及要避免哪些食物。作为护理人员，鼓励亲人保留食物和症状日记。
- 举例说明 如果护理人员吃得好，那么他们的IBS朋友或家人也会有好的机会。这对于照顾患有IBS的青少年尤其重要，因为垃圾食品可能会加重症状。
IBS护理人员技能：成为指导和倡导者
作为IBS人员的护理人员，您可以帮助改善您所爱的人通过积极处理具体的IBS触发并提前规划潜在的困难情况来提高生活质量。
- 为患者量身定制护理 对于患有IBS的青少年和儿童，同伴压力和其他压力因素会鼓励加剧症状的行为。大量的睡眠和运动是重要的，避免毒品和酒精也是重要的 - 无论是为了整体健康，还是为了防止IBS爆发。
- 成为一名倡导者。 确保老师理解孩子的学习习惯或IBS青少年可能包括经常去卫生间旅行。鼓励孩子或青少年向朋友倾诉并寻求支持，而不是隐藏IBS症状，还可以帮助减轻不必要的压力。
- 提前计划 飞机飞行，外出就餐和去购物中心旅行可能会导致腹部疼痛疼痛开始，自然呼唤。提前思考具体情况并采取具体措施解决问题。例如，在飞机上靠近浴室的通道座位并在商场内确定浴室位置是两种明智的策略。
IBS护理人员技能：记住要照顾好自己
照顾好自己也是一个重要的照顾技巧。如果你不给自己一个休息时间，那么你会被烧光 - 这对你或你的亲人都不好。以下是一些提示：
- 建立支持系统 根据需要，依靠其他人帮助为您的朋友或家人提供照顾，可以让您有时间照顾其他责任。
- 做一些有趣的事情。 提供护理不应该是全部消耗。让自己的时间和空间来探索自己的兴趣，如爱好，锻炼和其他丰富你的生活的活动。
- 不要忘记你自己的健康。 如果你变得破产，你的亲人的护理也会受到影响。对自己好一点 - 吃得好，休息一下，并确保定期检查。
- 注意你的感受 照顾有IBS的人可能正在排泄，甚至可能导致抑郁症。如果您的睡眠习惯发生变化，比平常减少精力，或对以前的活动失去兴趣，请与医生讨论您的感受。
IBS护理人员技能：耐心与理解
耐心和理解对良好护理至关重要。即使如此，有时候这可能会很具挑战性，特别是当你所照顾的人看起来并不生病时。
有人因IBS推迟或取消家庭活动，因为他们当天不能胜任这一点，这可能令人沮丧亲戚朋友。然而，对于那些患有IBS的患者来说，这可能同样令人沮丧。 “耐心是看护者能够支持IBS患者的好方法，”在线社区肠易激综合征自助和支持小组的创始人Jeffrey Roberts指出，“照顾者还需要认识到，患有IBS的人可能经常对自己的症状感到内疚或自我意识。 “虽然护理人员有良好的意图，但让人不断地走出去适应你的情绪感受可能会带来一定的关注和内疚，”罗伯茨说，“由于IBS蜡染和衰弱，有时候住宿是没有必要的，因为害怕伤害他的感情，所以很难告诉他这样做的结果。[IBS生活的人]的最终结果是对IBS症状感到内疚，“他说。对于大多数慢性病患者来说，成为IBS患者的良好照顾者是一种获得性技能。通过注意特定症状并提前规划潜在的隐患，您和您的亲人可以通过管理IBS的挑战互相帮助。
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