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- “我被诊断患有糖尿病后，当天我回到家，哭了四次或五个小时，“她说。 “我认为我的生活已经结束了。”
- 在她诊断的时候，Mejia认为她已经由于体重和饮食不受控制，因此患上糖尿病四年。她的兄弟患有1型糖尿病;她的妹妹超重和糖尿病前期。 Mejia的85岁母亲由于2型糖尿病的血糖控制不良和并发症而失明（她的姨母死于该病是她母亲的双胞胎妹妹）。<1> 1型和2型糖尿病在Mejia的家族中流行，世代相传，但在她昏迷之前，她拒绝承认这种疾病，“我相信因为我们[她的家人]全都否认;我们对于了解疾病本身非常固执，所以我们没有关心，“她说。 “我们仍然一直在吃同样的不好的食物，而且没有照顾我们的健康，我知道我吃过它了，但我拒绝照顾它。”
三年前，Parla Mejia ，45岁，是她今天的女人的两倍半。
2009年，她体重370磅。她体重超重，身体不健康，以至于无法怀孕 - 这是极度肥胖的后果，现在她形容为她最大的遗憾。“我的早餐包括两个烤制的百吉饼，包括果冻，奶油奶酪和黄油和两罐可乐，“她说。 “我只是因为我喜欢吃东西而吃东西，那是两年的每一天。”
锻炼？不是Mejia等式的一部分
2009年11月的一个夜晚，当Mejia开始感到疲倦时，她从曼哈顿西奈山医院的矫正官那里开始通勤布鲁克林。她感到非常疲倦和困倦。之后，细节很模糊，因为她很快陷入了糖尿病昏迷中。
当她下一次充分了解她的周围环境时，她躺在圣文森特医院接受新的2型糖尿病诊断和血液检查葡萄糖水平为680毫克/分升（正常空腹血糖水平低于100毫克/分升）。
她感到盲目，但并不感到惊讶。在2009年确诊之前的几年中，Mejia的八名家庭成员 - 包括她的祖母，曾祖母，阿姨，叔叔和两个年轻的堂兄弟 - 因糖尿病并发症死亡。在她发生糖尿病昏迷后，她知道她必须做出一个改变生活的选择。
“我被诊断患有糖尿病后，当天我回到家，哭了四次或五个小时，“她说。 “我认为我的生活已经结束了。”
作为伯利兹人，Mejia决定她的第一步是摆脱她传统的烹饪方法。这意味着没有更多的脂肪椰子油和椰奶，没有更多的猪油，没有更多的培根和简单的碳水化合物。她也辞掉了每天五杯可乐的习惯冷火鸡。“
苏打撤退太可怕了，就像抽烟一样，”她说。 “但是，一旦你的思想由于以某种方式进食而改变了，你就无法回头，没有办法，这是一种改变的生活方式。”
渐渐地，她与锻炼的关系也改变了。她从中央公园周围的步行圈开始 - 感到筋疲力尽 - 在健身房里每天工作四到五个小时“
”我去健身房，先做一些有氧运动 - 跑步机，她说，“在我进入我的体重之前，我会采用椭圆形的楼梯登山者，任何涉及全身运动的东西。 “我是一个健身房的坚果。”
由于她的生活方式的改变，Mejia不用药，她说她感觉很好。“
那天当我的医生告诉我'你没有糖尿病“我向你发誓我跪下了，我开始在那个院子里祷告，”她说。 “我感到强壮，我觉得没有别的东西能够征服我的身体了。”
在她诊断的时候，Mejia认为她已经由于体重和饮食不受控制，因此患上糖尿病四年。她的兄弟患有1型糖尿病;她的妹妹超重和糖尿病前期。 Mejia的85岁母亲由于2型糖尿病的血糖控制不良和并发症而失明（她的姨母死于该病是她母亲的双胞胎妹妹）。<1> 1型和2型糖尿病在Mejia的家族中流行，世代相传，但在她昏迷之前，她拒绝承认这种疾病，“我相信因为我们[她的家人]全都否认;我们对于了解疾病本身非常固执，所以我们没有关心，“她说。 “我们仍然一直在吃同样的不好的食物，而且没有照顾我们的健康，我知道我吃过它了，但我拒绝照顾它。”
现在，看着她的家庭中与体重斗争的人，拒绝锻炼，无法控制疾病，她感到沮丧。她的母亲失去了糖尿病的视力，Mejia说她仍然不会做出健康的选择，现在需要一个经常照顾的人。
“如果她当时知道得更好，我相信她现在会比她更健康，”梅嘉说。 “我在晚期抓到了我，她也是，我相信如果我能做到的话，她也能做到，她可以做到的。”梅佳说，如果有人告诉她，她的体重实际上可以杀了她，她早就改变了方式。因为没有人警告过她肥胖的危险，所以她出去确保她的朋友和家人能够清楚地听到消息。
在某种程度上，它的工作原理是：她的一位朋友受到了Mejia成功的启发，她现在通过饮食和运动减少了100多磅。 Mejia认为你不能回去。“
”当我超重时看着我的照片，我不知道那个人是谁，“Mejia说。 “现在我看着我自己，我知道我是谁。”
