心脏病和心脏病治疗需要改变生活习惯，如遵循低脂肪，低胆固醇饮食，定期进行心血管锻炼，并服用心脏药物。每个病人的情况都不一样，但两名心脏病患者的经历表明，即使患有心脏病，你也可以生活得很好。
拒绝心脏病
63岁的马克齐兹奇克是位于纽约怀特普莱恩斯的PraXess Associates公司是一家发布微缩胶片学术资料并为图书馆和档案馆提供数字化服务的公司。他过着非常积极的生活，飞往世界各地与客户合作。一个热心的网球运动员Zeitschik确信他感觉到的警告信号 - 上胸部的压力 - 是由于步行肺炎或支气管炎。尽管事实上他患有高血压和糖尿病，去年体重增加了15磅 - 所有心血管疾病的风险因素 - 心脏病都不在他的可能性范围之内。“
我在上胸部感觉到了一些东西随时会消失。在椭圆机上的健身房，这种压力会持续10分钟，但即使在坐着或遛狗的时候也会发生。我知道发生了一些事情，最后去看医生，“Zeitschik说，”当胸部X光片阴性时，他的医生建议进行压力测试。 “我认为'那太疯狂了'，但是我做到了，他们没有看到任何具体的东西 - 有些异常，但没有确定性。”当访问心脏病专家和心电图（EKG）时也未能发现压力的原因，专家建议用血管造影照片来了解发生了什么的实际情况。 Zeitschik和他的医生决定他可以通过一个医疗团队来完成这个程序，这个团队可以随时纠正任何问题。“
尽管做出了所有这些决定，但我根本没有想到这些。我仍然认为我会在某个时候屈服于癌症。我曾经是一名吸烟者，而我的父亲患有癌症，这似乎是我这一代人的祸害，“Zeitschik说。 “直到我走到桌子上看血管造影，看着房间里的监视器，看到我自己的动脉，医生指出堵塞，我不相信我的心脏有什么问题。我的妻子说，我有很大的拒绝能力。“
医生发现两条血管堵塞严重，需要支架;第三块是在一个非常小的动脉，所以它不是威胁;并且第四动脉中的阻塞不足以需要支架。 Zeitschik在24小时内离开了医院。
自该手术以来的六个月内，Zeitschik做出了重大的生活方式改变：“我每个工作日的早晨在健身房锻炼一小时到一个半小时 - 在此之前我几乎一点也不偶然，也从未监督过自己。现在我花了40分钟做有氧运动，通常在椭圆机上用我的iPod。我做重量训练，每天交替上下身体，伸展运动，并与运动球一起工作。在周末，这是网球或健身房。“
Zeitschik已经失去了15磅中的9个。 “我的iPhone上有卡路里应用程序，所以我正在测量我的更多食物。我没有放弃碳水化合物，但是我已经大大减少了，并且在油炸食品上大大减少了 - 在商务航班之间，没有更多的薯条，机场没有更多的翅膀。我对诸如肉汁，蛋黄酱和甜点之类的食物要小心得多，而且我喝的酒更少。这很简单：少吃，饥饿时吃，当你不饿时不吃。“
可以理解的是，挫折和挑战是可以理解的。 “关于你依赖一套处方药的想法，如果你陷入了一种局面，并且无法获得这些药物，那么你会严重受苦 - 这有点难以接受。我与医生谈论的一件事是，如果我真的减肥并改变我的生活方式，可减少服用心脏药物的量，“Zeitschik说，”
没有警告：祖母的冲击
新泽西州的卢瑟福，家庭主妇多萝西娅克罗基特第一次被诊断患有高血压，这是最常见的心血管疾病形式，当时她26岁，怀孕了她的四个孩子中的第二个，所有的女儿。 Crockett是非洲裔美国人，自那时以来一直服用高血压药物，直到四年前，当她转向80岁时，她才导致健康的生活，没有其他医疗条件。
“我不知道什么是错的跟我。我刚刚开始呕吐 - 我呕吐了五天，“克罗克特说。克罗基特没有任何警告迹象表明她的心脏有任何问题。她所知道的是，尽管她的女儿尝试制作她可能容忍的食物，但她仍然无法保留任何东西，就像普通的鸡肉一样。最后，她同意让她住在她身边的女儿开车送她去医院。“在医院里，克罗基特发现她的血压飙升，医生正在为她稳定下来。测试显示她的两条冠状动脉堵塞。心脏病的诊断让克罗克特感到震惊：“它吓坏了我。他们必须在手术前给我安定药使我平静下来。“Crockett在接受心脏治疗前花了两天的时间，为动脉阻塞支架。
由于克罗基特的终身膳食优良，她不需要做在她的手术后任何严重的生活方式改变，事实上，她的医生告诉她，在发作期间她的胆固醇仅为170。 “我一直在看我的饮食。我不是吃肉的人。 “我喜欢蔬菜和沙拉，我喜欢
鱼，”克罗基特说。在心脏药物治疗方面，除了服用高血压药物之外，她还给予了立普妥作为预防措施，这使得她的压力控制了数十年。<讽刺的是，并非心脏病使克罗克特下降她的手术后，但其他方面的年龄，包括关节炎。
三周前，克罗基特开始身体康复作为她的治疗计划的一部分。 “我每周去三次，每次一小时。我走路，伸展，举重，骑上自行车，移动我的腿和手臂，然后用手臂。我甚至在跑步机上 - 这对我的身体很好。现在生活很美，我感觉很好，“三岁的四奶奶祖母说，她刚满八十四岁。她的忠告是？ “如果您有任何警告，请不要忽略它们，如果您正在服用药物，请勿偏离。” 返回美国心脏月份页面
