2008年他最终被诊断出患有双相性精神障碍时，这成为一种解脱。 “我很放心，终于有了一个名字，”50岁的Shreve说，他住在洛杉矶。
Shreve是估计有570万美国成年人中的一个患有双相抑郁症，这是一种精神疾病，其特征是躁狂症和抑郁症。 “最大的挑战是不知道明天会是什么样子，”Shreve说，他博客关于他的病情。在这里，他讨论了他的个人经历，并为躁郁症患者提供建议。
躁郁症有两种类型，症状各异。你如何描述你的病情，以及它对你的日常生活有什么影响？
我是一个快速循环仪，所以在很短的时间内，我可以从抑郁症转为躁狂症。通常情绪低落状态是最糟糕的。我有双相II，倾向于抑郁症。当抑郁症发作时，试图起床可能非常困难。几乎不可能尝试洗澡。我也觉得很孤立。我不想拿起电话或看到任何人。我仍然有一些狂热的时期，那些日子很难，因为我一次尝试一切。我会把所有的家务事都放在一边，因为我想去下一个家庭。
与双相情感障碍相关的情绪波动可能对工作场所构成巨大的挑战。它对你的专业有什么影响？
八年前我不得不辞掉工作。它变得太难以维护。我会达到一个狂躁的阶段，并试图做到这一切。我会让我的员工通过让他们完成一项任务来混淆，在他们完成之前，我会将他们转换为新的东西。由于抑郁症，我也会错过很多天。我现在正在参加宗教研究学位的课程，其长期目标是成为医院或大学校园里的牧师，但我的医生同意我还没有准备好回到工作岗位。
你是否依赖任何具体的应对策略？
我列出一个简短的清单。这是我每天绝对必须做的事情清单。我曾经把它放在冰箱里，它说：“起床，洗澡，穿好衣服，然后去信箱。”这就是我列表中的所有内容。有些日子我无法做到，但大部分时间 - 因为它在那里写作 - 我能够让自己完成它。正如我必须定期做的那样，我慢慢地将更多的东西添加到列表中。
你会给被诊断为躁郁症的人提供什么建议？
加入支持小组。 DBSA [抑郁和双相支持联盟]是一个同侪主导的组织，NAMI [全国精神疾病联盟]提供了大量资源。在让人们知道你正在经历的事情之前，先接受你是谁。当我得到我的诊断后，我很兴奋，因为我很高兴它终于有了一个名字，但很多人没有经过。这让一些人更加沮丧。所以在告诉别人之前，请先了解你的感受。不要感到有压力告诉每个人。从一些亲密的家人和朋友开始，并从那里开始。小心你在和谁讨论这个问题，因为对于很多人来说，如果他们看不到它，他们就不明白它。
人们对躁郁症有一些误解吗？
混乱是危险的。现实情况是，患有精神疾病的人往往更多地受到虐待，而不是伤害他人。但人们不明白这一点。这只是对未知的恐惧。我告诉大家的是，当有人患有心脏病或糖尿病时，我们不会感到不安。我们知道用电脑，我们必须重新启动它，有时它完全崩溃。大脑比任何一个都要复杂，所以为什么我们有时会感到惊讶，它不能正常工作？这就是我认为我们都需要拥抱的东西。
